کینوا 200 گرمی
موجود
نام محصول: کینوا سفید
خواص: تسکین دردهای میگرنی، مقابله با دیابت نوع۲، ضد پیری، کاهش خطر ابتلا به بیماری های قلبی ، مقابله با مشکلات گوارشی، لاغر کننده و …
وزن: 200 گرم
کینوا سفید
کینوا با تلفظ (keen-wah) یک دانه ریز مغذی و خوشمزه است. درست مثل برنج، اما سریعتر پخته می شود و به همان روش استفاده می شود. آیا شما آماده اضافه کردن کینـوا به لیست مواد غذایی خود هستید؟
کینـوا ممکن است یک دانه کوچک باشد، اما پر از مواد مغذی است که می تواند به مردان و زنان در هر سنی کمک کند زندگی بهتر داشته باشند. در هر وعده غذایی با مصرف کینوا، بسیاری از مواد مغذی از جمله فیبر، پروتئین و آهن برای بدن شما فراهم می شود. به دلیل داشتن فیبر و پروتئین موجود در آن، به کنترل اشتها و کاهش میل به غذا شناخته شده است و این امر جایگزینی عالی برای برنج سفید یا قهوه ای در هر وعده غذایی است. چه گیاهخوار باشید و چه از رژیم غذایی دیگری پیروی می کنید، می توانید به راحتی این ماده مغذی را در برنامه غذایی خود بگنجانید.
کینـوا بسیار مغذی است و از نظر پروتئین و آهن از بیشتر غلات، غنی تر است و منبع فیبر نیز هست. کینوا یک ماده غذایی با شاخص قند خون کم است. قند خون را به آرامی بالا می برد. این امر برای افرادی که در معرض خطر یا زندگی با دیابت هستند، انتخاب خوبی است. کینـوا می تواند به گیاهخواران کمک کند تا نیازهای پروتئین خود را برآورده سازند. کینوا، برخلاف سایر پروتئین های گیاهی، یک “پروتئین کامل” است. این بدان معناست که تمام بلوک های ساختمانی که برای ساختن پروتئین لازم داریم را فراهم می کند. همچنین کینوا فاقد گلوتن است.
خواص دانه کینوا سفید
- تقویت حافظه
- بهبود سلامت دستگاه گوارش
- مبارزه با سرطان
- محافظت از قلب
- کمک به درمان کم خونی
- جلوگیری از پوکی استخوان
- کمک به مبارزه با دیابت و فشار خون بالا
- بهبود سلامت پوست (درمان آکنه، به تاخیر انداختن روند پیری)
- کمک به کنترل وزن
- بهبود متابولیسم (هنگامی که سوخت و ساز بدن شما به خوبی کار می کند، اشتها را افزایش می دهد و همچنین در کاهش وزن کمک می کند.)
- درمان شوره سر (شما فقط باید کینوا را بپزید و ماسک را به مو و پوست سرتان بمالید. بعد از 15 دقیقه به طور معمول شستشو دهید.)
چگونگی پخت کینوا:
کینـوا سفید مانند برنج اما سریعتر پخته می شود. قبل از پختن کینوا، آن را با آب بشویید. پس از شستشو، 1 فنجان کینوا را با 2 فنجان آب در قابلمه متوسط ترکیب کرده و روی حرارت قرار دهید تا به جوش بیاید. سپس درب قابلمه را بگذارید و حرارت را کم کنید و بگذارید حدود 15 تا 20 دقیقه بجوشد تا آب جذب شود. کینوا آماده سرو هست.
نکاتی در مورد پخت و پز و نگهداری کینوا سفید
- قبل از پخت و پز آن را در آب بشویید تا هرگونه طعم تلخی از بین برود.
- هر یک فنجان کینوا خام، برای 4تا6 نفر کافی است.
- کینوا خام به مدت یک سال در یک محفظه محکم هوا در مکانی خنک و خشک (مانند کمد) نگهداری می شود.
- کینوا پخته شده تا مدت 5 روز در یخچال در ظرف محکم نگه داری می شود و همچنین می توانید کینوا را تا یک ماه به صورت منجمد در فریزر نگه داری کنید.
برای ارتباط با بخش پشتیبانی فروشگاه عطارک و دریافت راهنمایی بیشتر جهت خرید محصول، می توانید از طریق پیام رسان های اجتماعی و تماس با ما، اقدام نمایید.
با نظرات ارزشمند خود، ما را در بهبود خدمات و کیفیت محصولات یاری رسانید.
وزن | 200 گرم |
---|---|
نام محصول | کینوا سفید |
نوع بسته بندی | پاکت |
توصیه ها | در جای خشک و خنک نگهداری شود |
محصولات تخفیفی
نمک اپسوم آلمانی 100 گرمی
![نمک اپسوم آلمانی](https://attarak.ir/wp-content/uploads/2024/05/germany-epsum-attarak.com-100G-285x320.webp)
پک ادویه منتخب مجموعه 6 عددی
![پک ادویه منتخب](https://attarak.ir/wp-content/uploads/2024/05/pack-adviye-montakhab-285x320.webp)
علف لیمو ایرانی 50 گرم
![علف لیمو ایرانی](https://attarak.ir/wp-content/uploads/2024/05/alaf-limoo-irani-attarak.com-50G-285x320.webp)
پک ادویه جات آشپزخانه مجموعه 6 عددی
![پک ادویه جات آشپزخانه مجموعه 6 عددی](https://attarak.ir/wp-content/uploads/2024/04/adviye-attarak-6pack-285x320.webp)
فلفل چهار رنگ (فلفل رنگی) 50 گرمی
![فلفل چهار رنگ](https://attarak.ir/wp-content/uploads/2022/04/felfel-4rang-attarak.com-50G-285x320.webp)
گلبرگ خشک گل محمدی (دارویی) 50 گرمی
![گلبرگ خشک گل محمدی](https://attarak.ir/wp-content/uploads/2020/10/gol-mohammdi-daroei-attarak.com-50G-285x320.webp)
محصولات مرتبط
کینوا رنگی 200 گرمی
![کینوا رنگی](https://attarak.ir/wp-content/uploads/2021/04/Kinova-Rangi-Multipe-Colors-Quinoa-attarak-200G-285x320.webp)
جو دوسر 200 گرمی
![جو دوسر](https://attarak.ir/wp-content/uploads/2019/04/Jo2Sar-attarak-200G-285x320.webp)
گاودانه 50 گرمی
![گاودانه](https://attarak.ir/wp-content/uploads/2021/07/Gavdane-attarak.com-50G-285x320.webp)
بارهنگ 50 گرمی
![بارهنگ](https://attarak.ir/wp-content/uploads/2018/12/Barhang-attarak-50G-285x320.webp)
برنج طارم 500 گرمی
![برنج طارم](https://attarak.ir/wp-content/uploads/2021/04/Berenj-attarak-500G-285x320.webp)
پودر آب پنیر 100 گرمی
![پودر آب پنیر](https://attarak.ir/wp-content/uploads/2021/05/Podr-AbPanir-Attarak-100g-285x320.webp)