پونه خشک 50 گرمی

پونه خشک

پونه خشک گیاهی معطر از خانواده نعنائیان است که به صورت خشک شده برای مصارف دارویی و طعم‌دهی به غذاها استفاده می‌شود. طعم آن تند و کمی تلخ است. پونه در مناطق معتدل و مرطوب آسیا و اروپا رشد می‌کند. در ایران نیز در نواحی شمالی و کوهستانی یافت می‌شود.

ترکیب اصلی موجود در آن، اسانس روغنی فرار یا روغن منتول، مقداری تانن، مواد رزینی و حاوی مقدار زیادی ویتامین آ و ب و ث و کلسیم است. اسانس روغن فرار پونه شامل 80 درصد ماده پولگون است. از اسانس روغنی پونه در اثر احیا ماده دی پولگونو نوعی مانتول به نام راسمیک مانتول می گیرند به علاوه در اعضای این گیاه مقداری تانن و مواد رزینی و قند نیز وجود دارد. پونه دارای نام های دیگری همچون پونه و پودنه و در کتب طبی و سنتی عربی فودنج و فوتنج و حبق و فلیحا می باشد. پونه از قدیم الایام برای معطرکردن انواع غذاها و درمان بسیاری از بیماری ها کاربرد داشته است.

پونه در طب سنتی به دلیل طبع گرم و خشکش مورد توجه است و به عنوان ماده ای محرک و منبع انرژی طبیعی شناخته می شود. مصلح هایی مانند رب مورد و سرکه برای تعدیل خواص آن استفاده می شوند تا فرآیند هضم و جذب بهبود یابد. پونه در درمان موضعی گزش حشرات، تنظیم چرخه قاعدگی، کاهش دردهای قاعدگی، پیشگیری و درمان سرماخوردگی، تسکین درد و التهاب و بهبود مشکلات گوارشی مؤثر است. دمنوش پونه یکی از روش های مفید استفاده از این گیاه است و استفاده از پونه در ماست و دوغ به تعادل مزاج کمک می کند.

خواص و فواید اصلی:

1. ضد نفخ و سوء هاضمه: به هضم غذا کمک می‌کند و نفخ را از بین می‌برد.
2. ضد اسپاسم: گرفتگی عضلات را کاهش می‌دهد.
3. خلط آور: برای درمان سرفه و سرماخوردگی مفید است.
4. ضد عفونی کننده: به دلیل داشتن ترکیبات ضد میکروبی، می‌تواند در درمان عفونت‌ها موثر باشد.
5. کاهش درد قاعدگی: مصرف پونه می‌تواند به کاهش دردهای قاعدگی کمک کند.
6. آرامش بخش: به کاهش استرس و اضطراب کمک می‌کند.

دیگر خواص پونه :

همان طور که گفتیم پونه از نظر طبیعت طبق نظر حکمای طب سنتی گرم و خشک است و خواص آن بسیار لطیف کننده است و برای پاک کردن اخلاط سینه و کنترل سیاه سرفه و رفع سوزش خراش سینه و برای جلوگیری از سکسکه و آشفتگی و دل به هم خوردگی نافع است.

بادشکن و ضد نفخ بوده و برای استسقا و یرقان و خارج کردن مشیمه (غشاء نوزاد انسان است که هنگام تولد با آن از بطن مادر خارج می شود) و ازدیاد ترشح عرق مفید است. همینطور مدر و قاعده آور بوده و به عنوان ضد سم جانوران گزنده سمی بسیار موثر است.

دمنوش مخصوص پونه

با گیاه پونه می توان یک دم کرده گیاهی فوق العاده تهیه نمود. برای تهیه یک فنجان دم کرده این گیاه، یک قاشق چای خوری برگ پونه خشک شده را در چای صاف کن درون یک لیوان ریخته و یک فنجان آب در حال جوش را روی آن بریزید. اجازه دهید مدت ۱۰ دقیقه دم بکشد و رنگ چای در بیاید. اگر دوست داشتید می توانید آن را کمی شیرین کنید.

چه افرادی بهتر است از پونه استفاده کنند و چه افرادی نه؟

مناسب برای:

• افراد دارای مشکلات گوارشی مانند نفخ و سوء هاضمه
• افراد مبتلا به سرماخوردگی و سرفه
• خانم‌هایی که دردهای قاعدگی را تجربه می‌کنند
• افراد دارای استرس و اضطراب

موارد منع مصرف:

• زنان باردار: مصرف پونه در دوران بارداری به دلیل احتمال سقط جنین ممنوع است.
• کودکان زیر 2 سال: مصرف پونه برای کودکان زیر 2 سال توصیه نمی‌شود.
• افراد دارای حساسیت: در صورت داشتن حساسیت به گیاهان خانواده نعنائیان، از مصرف پونه خودداری کنید.
• افراد با مشکلات کبدی: مصرف بیش از حد پونه می‌تواند برای کبد مضر باشد.

نکات نگهداری و افزایش ماندگاری پونه خشک:

1. پونه خشک را در ظرف دربسته و در جای خشک، خنک و دور از نور مستقیم خورشید نگهداری کنید.
2. بهترین زمان مصرف پونه خشک، تا یک سال پس از خشک شدن است.

پیشنهاد استفاده یا ترکیب با گیاهان دیگر:

• به لیمو: ترکیب به لیمو با پونه می‌تواند یک دمنوش آرامش‌بخش و ضد نفخ ایجاد کند. برای تهیه این دمنوش، نصف قاشق چایخوری پونه خشک و نصف قاشق چایخوری به لیمو را در یک فنجان آب جوش بریزید و اجازه دهید 10 دقیقه دم بکشد.
• زنجبیل: ترکیب پونه با زنجبیل می‌تواند به کاهش التهاب و تقویت سیستم ایمنی کمک کند. این ترکیب به خصوص برای درمان سرماخوردگی و آنفولانزا مفید است.
• نعناع: ترکیب پونه با نعناع می‌تواند به بهبود مشکلات گوارشی و کاهش نفخ کمک کند. این ترکیب یک دمنوش خوش طعم و گوارا است.

توجه: قبل از مصرف پونه خشک به عنوان دارو، با پزشک یا متخصص طب سنتی مشورت کنید.

برای تماس با ما کلیک کنید

برای ارتباط با بخش پشتیبانی فروشگاه عطارک و دریافت راهنمایی بیشتر جهت خرید محصول، می توانید از طریق پیام رسان های اجتماعی و تماس با ما، اقدام نمایید.

ارتباط آنلاین در تلگرام