تخم ریحان 50 گرمی

تخم ریحان سبز :

در سفره های ما ایرانیان همواره سبزی ها نقش اساسی داشته اند، یکی از این سبزی های معطر و خوش طعم ریحان است که انواع مختلفی دارد (سبز ، بنفش و…) که اغلب با کباب های ایرانی علی الخصوص کوبیده مصرف می شود. تخم ریحان به صورت دانه‌هایی ریز و سیاه رنگ است که دارای مواد مغذی بسیاری هست که برای بدن ضروری است.

از مهمترین خواص تخم ریحان خاصیت ضد نفخ این دانه است که به رفع مشکلات و ناراحتی های ناشی از نفخ شکم، گرفتگی عضلات شکم، سوء هاضمه و یبوست کمک می کند. از دانه های ریحان در بسیاری مناطق دنیا برای تهیه نوشیدنی استفاده می شود. مصرف شربت های حاوی تخم ریحان به دفع سموم خون کمک کرده و به دلیل دارا بودن خاصیت مدر، به عملکرد کلیه ها کمک شایانی می کند.

طرز تهیه شربت ریحان :

شربت تخم ریحان از نوشیدنی های سنتی ایران است که بیشتر در فصل گرما و به  صورت خنک مصرف می شود. این شربت از ترکیب آب، تخم شربتی، شکر، گلاب و یخ تهیه می شود. همچنین می توان زعفران و یا شربت زعفران نیز به آن افزود.

فواید مهم تخم ریحان :

• کاهش حرارت بدن و عطش
• موثر در کاهش وزن
• درمان سوزش معده
• درمان دیابت
• تقویت مو
• از بین بردن استرس

ارزش تغذیه ای تخم ریحان برای سلامتی بدن :

تخم‌ریحان دارای مواد مغذی بسیاری است که برای بدن بسیار ضروری هستند.