نشانه هایی که به شما می گویند قند یا شکر زیاد مصرف می کنید!

نشانه هایی که به شما می گویند قند یا شکر زیاد مصرف می کنید!

این موضوع بر همه آشکار است که انسان ها علاقه خاصی به تنقلات، مخصوصا از نوع شیرین دارند. ممکن است مصرف شکر در ابتدای کار خوشمزه به نظر برسد و نتوانید خودتان را بدون مصرف شیرینی جات تصور کنید، اما زمانی که بدنتان به عدم مصرف شکر عادت کند، کارتان خیلی راحت تر خواهد شد. در ادامه با نشانه هایی که به شما می گویند قند یا شکر زیاد مصرف می کنید، آشنا شوید.

نشانه هایی که به شما می گویند قند یا شکر زیاد مصرف می کنید!

نشانه هایی که به شما می گویند قند یا شکر زیاد مصرف می کنید!

1- اشتیاق برای مصرف شکر

اگر تک تک کابینت ها و لوازم خانه را دنبال، دونات، شکلات و کیک زیر و رو می کنید، احتمالا شما به شیرینی جات معتاد شده اید. شکر باعث اعتیاد می شود و اعتیاد به آن باعث می گردد بدنتان تقاضای مصرف شکر بیشتری را از شما داشته باشد.

2- کمبود انرژی و خستگی