معرفی بهترین روغن های گیاهی برای تسکین درد

معرفی بهترین روغن های گیاهی برای تسکین درد

صدها سال است که مردم از روغن ها، گیاهان دارویی و درمان های جایگزین به عنوان مسکن های طبیعی استفاده می کنند. محققان این گزینه ها را به طور کامل بررسی نکرده اند، اما برخی شواهد نشان می دهند که در زمینه های خاصی می توانند مفید باشند. در این مقاله به معرفی روغن های گیاهی برای تسکین درد اشاره خواهیم کرد. با ما همراه باشید.

• روغن اسطوخدوس

روغن اسطوخودوس می تواند به طور طبیعی به تسکین درد کمک کند. از این روغن، برای تسکین درد، کمک به خواب و کاهش اضطراب استفاده می شود. مطالعه ای در مقیاس کوچک در سال ۲۰۱۲ نشان داد که استنشاق روغن اسطوخودوس در تسکین درد مرتبط با سردردهای میگرنی اثرگذار بوده است.

برخی تحقیقات هم نشان می دهند که روغن اسطوخودوس دارای اثرات ضدالتهابی و آنتی اکسیدانی در حیوانات است. یادتان باشد که سازمان های مطرح در حوزه تأیید داروها (مانند سازمان غذا و داروی آمریکا)، استفاده از چنین مواردی را تأیید نکرده اند. بنابراین، بهتر است که در استفاده از آنها حتما دقت داشته باشید و با پزشکان مشورت کنید.

همیشه از مصرف خوراکی روغن های گیاهی هم خودداری کنید چون امکان دارد که سمی باشند یا مصرف خوراکی شان با عوارض ناخوشایندی همراه باشد. اگر روغن را به صورت موضعی استفاده می کنید، همیشه آن را رقیق کنید.

• رزماری

رزماری داروی گیاهی ضد درد دیگری است که در کاهش دردهای مختلف اثر می گذارد. این گیاه در درمان سردرد، دردهای عضلانی و استخوانی و تشنج هم بی تأثیر نیست. رزماری می تواند التهاب را کاهش دهد، عضلات منقبض را شل و حافظه را تقویت کند.

برای مصرف روغن رزماری باید آن را رقیق کنید. محققان می گویند که این گیاه روی گیرنده هایی در مغز به نام گیرنده های مواد افیونی اثر می گذارد. گیرنده های مذکور در شکل گیری احساس درد نقش دارند. نتیجه یک کارآزمایی بالینی در سال ۲۰۱۳ هم نشان داد که روغن رزماری در کم کردن از درد افرادِ در حال ترک تریاک اثرگذار است.