8 درمان خانگی برای ترش کردن معده و نکات پیشگیری

8 درمان خانگی برای ترش کردن معده و نکات پیشگیری

ترش کردن معده یک شکایت شایع گوارشی است که معمولاً می‌توان آن را در خانه با برخی درمان‌های ساده و اقدامات مراقبتی از خود درمان کرد. ترش کردن معده زمانی که اسید معده در معده تجمع می‌یابد، اتفاق می‌افتد که می‌تواند به دلایل مختلفی مانند سوء هاضمه باشد. اسید اضافی پوشش داخلی معده را تحریک می کند و ممکن است به مری برگردد و باعث رفلاکس اسید و سوزش سر دل شود.

این وضعیت با چندین علامت ناراحت کننده دیگر مانند نفخ، حالت تهوع، استفراغ، بی حالی و آروغ همراه است.

اولین کاری که باید انجام دهید این است که وعده های غذایی کوچکتر بخورید و از کافئین، الکل، غلات کامل، گندم، غذاهای تند، غذاهای سرخ شده و سایر مواد سرشار از فیبر نامحلول خودداری کنید.

نکته دوم کاهش خطر ترش شدن معده یا مدیریت این بیماری است و یکی از راه ها استفاده از داروهای طبیعی است.

درمان سریع ترش كردن معده در طب سنتي

در اینجا چند درمان وجود دارد که می تواند به کاهش ناراحتی گوارشی مرتبط با ترش کردن معده کمک کند.

1. مقدار زیادی آب بنوشید

افزایش مصرف آب به دفع اسید اضافی از دستگاه گوارش و تسکین گوارش کمک می کند.