4 درمان خانگی بزرگ شدن طحال با اثربخشی فوق العاده
4 درمان خانگی بزرگ شدن طحال
بزرگ شدن طحال چیست؟
طحال بزرگ شده به طور کلی اسپلنومگالی نامیده می شود. این بزرگ شدن طحال است که اغلب با هر بیماری دیگری همراه است که شامل انحراف در گلبول های قرمز خون است. طحال توسط قفسه سینه نگهداری می شود و از آن محافظت می شود و میانگین وزن آن حدود 200 گرم و اندازه آن در بزرگسالان سالم حدود 11 سانتی متر طول دارد. عملکرد این اندام برای حفظ عملکرد سالم سیستم بدن ضروری است.
طحال در فیلتر کردن خون و حذف محصولات جانبی تجزیه گلبول های قرمز از جمله سایر مواد و ذرات که می توانند از رگ های خونی عبور کنند، عمل می کند. طحال همچنین با سنتز لنفوسیت ها به سیستم ایمنی کمک می کند.
علت بزرگ شدن طحال چیست ؟
- عفونت های باکتریایی
- ویروس ها
- سرطانی که گسترش یافته است
- انگل ها
- مصرف الکل یا مواد مخدر
- التهاب ناشی از رژیم غذایی سرشار از مواد شیمیایی، نگهدارنده ها، آفت کش ها و سایر سموم
- بیماری کبد یا سیروز
- بیماری های خونی که با سلول های خونی غیر طبیعی مشخص می شود
- اختلالات سیستم لنفاوی
- واکنش ها و اختلالات خود ایمنی مانند آرتریت
- ضربه فیزیکی به طحال یا آسیب.
علائم بزرگ شدن طحال
- سوء هاضمه یا احساس ناراحتی هنگام غذا خوردن، به خصوص بعد از یک وعده غذایی بزرگ
- درد طحال هنگام تنفس عمیق یا حرکت در اطراف
- درد و حساسیت طحال، معمولاً در سمت چپ بالای شکم
- دردی که از شکم به شانه چپ سرایت کرده است
- سطوح کم انرژی، احتمالاً خستگی مزمن
- عفونت های مکرر
- به راحتی خونریزی و کبودی دارد.
- علائم زردی
- علائم کم خونی
- کاهش وزن بی دلیل
درمان بزرگ شدن طحال چیست ؟
- ورزش
- یک رژیم غذایی مغذی بخورید
- استرس را کاهش دهید
- از روغن های ضروری استفاده کنید
4 درمان خانگی بزرگ شدن طحال
ورزش
درمان های طبیعی برای بزرگ شدن طحال شامل تمرینات کمی است. برای اینکه سیستم لنفاوی به درستی مایعات را تخلیه کند، باید حرکت کنید. همه می دانند که ورزش گردش خون را بهبود می بخشد و التهاب را کاهش می دهد.
تمرینات منظم می تواند به حرکت مایعات در سراسر بدن شما کمک کند، که یک عامل ضروری برای داشتن طحال سالم است. طحال مسئول فیلتر کردن ذرات درون مایعات لنفاوی است.
یک رژیم غذایی مغذی بخورید
طحال به طور کلی کمک می کند تا تمام مواد مغذی از غذای هضم شده به سوختی تبدیل شود که بدن می تواند برای انرژی استفاده کند. طحال ناسالم با بسیاری از بیماری ها از جمله خستگی و کم خونی مرتبط است.
برای حمایت از طحال و همچنین سیستم لنفاوی خود، از رژیم غذایی سرشار از آنتی اکسیدان ها، ویتامین ها و مواد معدنی برای کمک به کاهش التهاب و کاهش آسیب رادیکال های آزاد استفاده کنید.
همچنین بخوانید: تصفیه خون با 4 دمنوش گیاهی به همراه روش تهیه آن ها
در حال حاضر هیچ توصیه ای در مورد مداخلات غذایی خاص وجود ندارد که ممکن است خطر ایجاد طحال بزرگ را کاهش دهد.
با این حال، خوردن یک رژیم غذایی که شامل مقدار زیادی از غذاهای زیر باشد احتمالاً سلامت کلی شما را بهبود می بخشد و در برابر بیماری ها محافظت می کند:
- میوه ها: انواع توت ها، مرکبات، گیلاس، موز، سیب
- سبزیجات: اسفناج، کلم بروکلی، مارچوبه، فلفل
- سبزیجات نشاسته ای: سیب زمینی شیرین، کدو حلوایی
- غلات کامل: جو، کینوا، برنج قهوه ای، جو
- چربی های سالم: روغن زیتون، آووکادو، ماست پر چرب، نارگیل شیرین نشده
- حبوبات: لوبیا سیاه، عدس، نخود
- دانه ها، مغزها و کره های آجیل: بادام هندی، بادام، تخم کدو تنبل
- پروتئین های حیوانی: ماهی، صدف، مرغ، تخم مرغ، بوقلمون
- ادویه جات و گیاهان: ریحان، زردچوبه، آویشن، پونه کوهی
علاوه بر این، محدود کردن یا قطع کردن غذاها و نوشیدنی‌های زیر می‌تواند به محافظت در برابر ابتلا به بیماری‌ها، از جمله شرایط مرتبط با بزرگ شدن طحال کمک کند:
- نوشیدنی های شیرین شده با شکر: نوشابه، میلک شیک، چای سرد، نوشیدنی های انرژی زا
- فست فود: سیب زمینی سرخ کرده، همبرگر، پیتزا، تاکو، هات داگ، ناگت
- شیرینی ها: آب نبات، محصولات شیرینی پزی، بستنی
- غذاهای میان وعده فوق فرآوری شده: چیپس، کراکر، چوب شور
- محصولات گوشتی فرآوری شده: بیکن، سالامی، ژامبون کنسرو شده، سوسیس
4 درمان خانگی بزرگ شدن طحال
استرس را کاهش دهید
استرس مزمن می تواند سیستم ایمنی بدن را تضعیف کند و منجر به التهاب، مشکلات گوارشی و سایر مشکلات سلامتی شود. استرس می تواند بر سیستم لنفاوی، ایمنی و گوارشی تأثیر بگذارد و علائم بزرگ شدن طحال را بدتر کند.
با ورزش کردن، شرکت در یک سرگرمی آرامش بخش، پیاده روی در طبیعت، حمام آب گرم و شرکت در سایر فعالیت های کاهش استرس، با استرس خود مبارزه کنید.
از روغن های ضروری استفاده کنید
بسیاری از روغن های ضروری می توانند به طور طبیعی برای درمان بزرگ شدن طحال موثر باشند. روغن‌های ضروری که التهاب را کاهش می‌دهند، با عفونت‌ها مبارزه می‌کنند، جریان خون را افزایش می‌دهند و درد را کاهش می‌دهند، از جمله لیمو، مر، پونه کوهی، سرو و کندر است.
چند قطره از اسانس انتخابی خود را با روغن حامل ترکیب کنید، سپس مخلوط را ۲ تا ۳ بار در روز روی طحال ماساژ دهید تا به بهبود گردش خون و مبارزه با تورم کمک کند.
با پیروی از تمام داروهای فوق می توانید بزرگی طحال را کاهش دهید و به غیر از درمان ها می توانید رژیم غذایی را نیز امتحان کنید که می تواند این مشکل را کاهش دهد. اگر مشکل عمده طحال خود دارید، می توانید برای درمان بهتر با پزشک خود مشورت کنید.
کلام پایانی
اگر طحال بزرگی دارید، برای توصیه های غذایی مناسب با پزشک خود مشورت کنید. هر گونه مداخله بالقوه بسته به سلامت کلی شما و مسائل پزشکی زمینه ای که باعث این بیماری می شود، متفاوت خواهد بود.
از شما متشکریم که تا انتهای این مقاله با ما همراه بودید. سوالات خود را در قسمت “نظرات” با ما در میان بگذارید، همچنین اگر ایده یا نظری در رابطه با این مطلب دارید، خوشحال می شویم آن را با ما در میان بگذارید.
روغن پونه را با خواص درمان مشکلات گوارشی، ترمیم زخم، درمان استرس و اضطراب، درمان بی خوابی، ضد التهاب و تسکین دردهای مفصلی، درمان بثورات پوستی، ضد سرطان و …، بدون هيچ اسانس و افزودنی شيميايی، از فروشگاه عطارک تهيه نماييد.
