6 کاربرد کره انبه برای سلامتی
6 کاربرد کره انبه برای سلامتی
کره انبه چیست؟
کره انبه همان چیزی است که نام آن دقیقا نشان می دهد – این یک چربی است که از دانه های انبه به دست می آید و به کره هسته انبه نیز معروف است. معمولاً وقتی در دمای سرد نگهداری می شود به شکل نیمه جامد است اما در تماس با پوست معمولاً ذوب می شود. دارای خواص مرطوب کنندگی عالی است که به تغذیه پوست شما و حفظ سلامت آن کمک می کند.
کره انبه فقط برای استفاده روی پوست نیست. همچنین می توان آن را به عنوان جایگزینی برای کره سنتی مصرف کرد. کره انبه بو یا طعمی شبیه انبه ندارد زیرا به جای گوشت میوه از هسته آن تهیه می شود، اما زمانی که به درستی آماده شود بافت دلپذیری دارد.
فواید کره انبه برای سلامتی
کره انبه پوست را نرم می کند، درماتیت، آفتاب سوختگی و اگزما را درمان می کند و پوست را در برابر اشعه UV مرطوب و محافظت می کند. چند فواید چشمگیر دیگر کره انبه مانند جلوگیری از پیری زودرس، التیام زخم ها، تقویت سیستم ایمنی و کاهش خطر ابتلا به بیماری های مزمن وجود دارد.
-
مراقبت از پوست
با محتوای آنتی اکسیدانی غنی موجود در هسته انبه، این کره یک کاربرد موضعی عالی برای از بین بردن شرایط پوستی است. این کره می تواند به کاهش التهاب روی پوست ناشی از پسوریازیس، اگزما، درماتیت و روزاسه و سایر بیماری های رایج کمک کند.
6 کاربرد کره انبه برای سلامتی
-
پیری را به تاخیر می اندازد
آنتی اکسیدان ها همچنین رادیکال های آزاد را که باعث استرس اکسیداتیو در پوست می شوند و مسئول چین و چروک، لکه های پیری و لک هستند، خنثی می کنند. استفاده از این کره روی پوست شما همچنین می تواند خاصیت ارتجاعی پوست را بهبود بخشد تا شما را برای مدت طولانی تری جوان تر نشان دهد.
-
از آفتاب سوختگی جلوگیری می کند
اگر این کره را قبل از قرار گرفتن در معرض آفتاب به پوست خود بمالید، احتمال آفتاب سوختگی کمتری خواهید داشت، اما اگر بعد از تجربه سوختگی استفاده کنید، می تواند روند بهبود را نیز تسریع کند. همچنین از شما در برابر اشعه مضر UV محافظت می کند.
-
خارش و خشکی پوست را از بین می برد
کره انبه در جلوگیری از التهاب و خارش ناشی از خشکی پوست موثر است. منبع عالی تری گلیسیرید است.
اینها اسیدهای چرب هستند که به عنوان نرم کننده برای نرم کردن پوست و جلوگیری از احساس خشکی و خارش آن عمل می کنند. همچنین حاوی ویتامین C است که از بسیاری جهات برای پوست شما مفید است.
-
از بیماری های مزمن جلوگیری می کند
هنگامی که مانند کره معمولی مصرف شود، می تواند به از بین بردن سموم و رادیکال های آزاد در بدن کمک کند، که می تواند خطر ابتلا به بیماری های مزمن را کاهش دهد.
همچنین بخوانید: خواص انبه چیست ؟ 10 خاصیت شگفت انگیز انبه برای سلامتی
-
بهبود زخم را سرعت می بخشد
استفاده از این کره بدن بر روی زخم ها نه تنها به دلیل داشتن ویتامین C و اسیدهای چرب، روند بهبود را تسریع می کند، بلکه از زخم در برابر هرگونه عفونت محافظت می کند.
چگونه کره انبه درست کنیم؟
اگر می خواهید کره انبه را در خانه درست کنید، این فرآیند بسیار زمان بر است و به هسته های زیادی انبه نیاز دارد. اگر از انبه خواران مشتاق هستید، جمع آوری این دانه ها ممکن است سخت نباشد، اما به نوعی پرس هیدرولیک نیاز دارید تا روغن های لازم را از هسته استخراج کنید تا کره موثر و مملو از مواد مغذی موجود باشد. بنابراین اجازه دهید نگاهی به دستور پخت زیر بیاندازیم
موارد مورد نیاز
- هسته انبه 15-20
- یک فنجان کره بدون نمک
طرز تهیه
- برای تهیه کره انبه، 15-20 هسته انبه و یک پرس هیدرولیک جمع کنید.
- به کمک فشار هیدرولیکی روغن هسته انبه را استخراج کنید.
- روغن هسته انبه را به یک فنجان کره بدون نمک در مخلوط کن یا کاسه همزن اضافه کنید.
- کاملاً هم بزنید، سپس آن را در ظرف یا شیشه کره بریزید.
- کره انبه را تا دو هفته در یخچال نگهداری کنید.
6 کاربرد کره انبه برای سلامتی
نکته
اگر کره انبه را فقط برای پوست درست می کنید، می توانید کره شی را به آن اضافه کنید زیرا سرشار از ویتامین آ، ای و F است و مواد مغذی غنی را برای پوست فراهم می کند. علاوه بر این می تواند به کاهش قرمزی و چین و چروک پوست نیز کمک کند. همچنین می توانید روغن گلرنگ را اضافه کنید زیرا حاوی ویتامین E و اسید لینولئیک است که خاصیت ضد پیری دارند.
هر چند وقت یکبار باید از کره انبه استفاده کنید؟
کره انبه را می توانید دو بار در روز برای مرطوب کردن پوست خود استفاده کنید. اگر پوست چرب دارید، می توانید از آن در مقادیر کمتر استفاده کنید تا از احساس چربی پوست خود جلوگیری کنید.
برای بهترین نتیجه، کره انبه را زمانی که پوست شما کمی مرطوب است بعد از حمام بمالید تا کاملا از پوست شما نفوذ کند.
از شما متشکریم که تا انتهای این مقاله با ما همراه بودید. سوالات خود را در قسمت “نظرات” با ما در میان بگذارید، همچنین اگر ایده یا نظری در رابطه با این مطلب دارید، خوشحال می شویم آن را با ما در میان بگذارید.
برگ درخت انبه را با خواص درمان فشارخون بالا، درمان دیابت، درمان زگیل، درمان اسهال خونی، درمان سنگ کلیه و صفرا و …، بدون هيچ اسانس و افزودنی شيميايی، از فروشگاه عطارک تهيه نماييد.
