10 مزیت مهم مسواک زدن برای سلامتی بدن که شگف زده تان می کند

10 مزیت مهم مسواک زدن برای سلامتی بدن که شگف زده تان می کند

مسواک زدن و بهداشت دهان و دندان علاوه بر زیبایی و تمیزی بر ۹۰ درصد عملکرد های بدن تاثیر می گذارد و این نشان از اهمیت مسواک زدن است. شاید شگفت زده شوید اگر بشنوید که بر اساس تحقیقات جدید دانشمندان استفاده از مسواک سه مرتبه در طول روز، می‌تواند خطر نارسایی قلبی را تا ۱۰ درصد کاهش دهد. در این مقاله شما را با 10 مزین مهم مسواک زدن آشنا خواهیم کرد؛ با ما همراه باشید.

۱- جرم های دندان ها را از بین می برد.

با مسواک زدن حدود ۶۰ درصد پلاک ها و جرم های دندان ها تمیز می شود و اگر همراه با نخ دندان و دهان شویه یا غرغره آب نمک باشد به طور کامل تمام جرم ها و باکتری های دندان از بین می رود.

۲- جلوگیری از دندان درد

مسواک زدن و رعایت بهداشت دهان و دندان احتمال پوسیدگی دندان ها و دندان درد را کاهش می دهد و به طبع آن از هزینه های سنگین دندان پزشکی کاسته می شود. همچنین مسواک زدن از عفونت های دندان و لثه نیز جلوگیری می کند.

۳- جلوگیری از بوی بد دهان

مسواک زدن مرتب روزی ۲ مرتبه؛ با تمیز کردن مواد غذایی مانده در لابه لای دندان ها و از بین بردن باکتری های روی دهان، تنفس را همیشه تازه نگه داشته و از بوی بد دهان جلوگیری می کند.

۴- جلوگیری از بیماری های لثه

ایجاد پلاک و جرم بر روی دندان ها موجب ورم و بادکردن لثه ها می شود. بنابراین برای جلوگیری از تشکیل پلاک و جرم و ورم لثه، مسواک زدن باید به طور مرتب انجام شود. لازم به ذکر است خون آمدن از لثه ها در اوایل مسواک زدن مانعی ندارد و بعد از مدتی بهبود می یابد.

همچنین مسواک زدن با از بین بردن باکتری از عفونت و التهاب لثه نیز جلوگیری می کند و مانع از ورود عفونت به بدن می شود.

10 مزیت مهم مسواک زدن برای سلامتی بدن

۵- سلامت ریه ها

مطالعات علمی نشان می دهد سلامت دهان و دندان رابطه ی نزدیکی با سلامت ریه ها دارد. مسواک زدن مرتب مانع از ایجاد عفونت و گسترش آن از طریق نفس کشیدن به ریه ها می شود. عفونت های شدید ریوی باعث بروز بیماری هایی چون برونشیت و ذات الریه می شود.

۶- سلامت مغز

مطالعات علمی نشان می دهد بین عفونت لثه و مغز ارتباط نزدیکی وجود دارد و می تواند باعث سکته مغزی، زوال عقل و آلزایمر شود. لذا می تواند با مسواک زدن مرتب از این مشکل جلوگیری کرد.

۷- جلوگیری از آرتروز

مسواک زدن سبب کاهش احتمال آرتروز می شود زیرا افراد که مسواک نمی زنند و دچار بیماری لثه هستند، 8 برابر بیشتر احتمال دارد به روماتیسم مفصلی دچار شوند. باکتری های موجود در لثه با تولید پروتئین ها موجب واکنشی از سوی سیستم ایمنی بدن می شوند که نهایتا به بعضی از مشکلات مفصلی جدی منجر می شود.

۸- کنترل فشار خون و سلامت قلب

بیماری های لثه که در اثر عدم رعایت بهداشت دهان و دندان ایجاد می شود باعث افزایش فشار خون و بروز بیماری های قلبی و عروقی می شوند. بنابراین می تواند با مسواک زدن و تضمین سلامت لثه ها فشار خون را کنترل و از افزایش آن جلوگیری کرد.

۹- کاهش عوارض بارداری

رعایت بهداشت دهان و دندان در دوران بارداری از اهمیت بالایی برخوردار است. زیرا هر گونه عفونت دندان و لثه بر روی جنین اثر منفی می گذارد. از سوی دیگر نیز مصرف آنتی بیوتیک ها در این دوران ممنوع است.

بنابراین مادران باردار لازم است با استفاده از مسواک، نخ دندان و دهان شویه مراقب بهداشت دهان و دندان خود باشند تا در این دوران حساس، مشکلی برای خود و جنیتشان پیش نیاید.

همچنین بخوانید: طرز تهیه خمیردندان زغال اکتیو برای سفید شدن دندان

۱۰- کنترل قند خون

با رعایت بهداشت دهان و دندان و مسواک زدن می توان از رشد باکتری ها در دهان جلوگیری کرد. این باکتری ها تاثیر بسیار زیادی در کاهش انسولین خون دارند. آنها کنترل قند خون را دچار مشکل کرده و خطر ابتلا به دیابت نوع ۲ را افزایش می دهند.

جنس مسواک

امام هشتم(ع) می فرماید: “بهترین چوب برای مسواک، چوب درخت اراک است، زیرا این چوب، دندان ها را جلا می دهد و دهان را خوشبو می کند و لثه ها را محکم کرده و نیز از پوسیدگی جلوگیری می نماید؛ و این فواید در صورتی است که مسواک زدن با اعتدال و میانه روی همراه باشد.”

چوب مسواک؛ معادلی برای مسواک و خمیر دندان های امروزی

اعراب برای مسواک زدن و پاکیزگی دندان ها، از چوب درخت مسواک استفاده می کردند. درخت اراک در مناطق بیابانی می روید.

اراک شبیه درخت انار است و در تمام مدت سال سرسبز است. شاخه های آن باریک و گرد و برگ های آن به خاطر وجود ماده روغنی سبز رنگ، درخشان است، و شیره ای به رنگ زرد مایل به سبز روشن از آن خارج می شود.

لایه داخلی چوب این درخت از الیاف سلولزی تشکیل شده است. الیاف بر اساس نظمی دقیق در کنار یکدیگر مرتب شده اند و در کنار هم کامل ترین مسواک طبیعی را تشکیل می دهند.

علاوه بر این، چوب درخت اراک حاوی مواد مختلفی است که در جلوگیری از پوسیدگی دندان، استحکام بخشیدن به ساختار دندان، حفظ سلامت دندان و لثه، سفید کردن دندان و خوشبو کردن دهان کاملا موثر است.

هزینه های دندانپزشکی گران است، بنابراین دندانها را در شرایط خوب نگه دارید تا مجبور به صرف هزینه کمتری باشید. اگرچه برخی از مشکلات اجتناب ناپذیر است مانند خالی شدن دندانی که از قبل پرشده و پوسیدگی ناشی از آن، اما با مسواک زدن منظم و دقیق می توان از بیشتر پوسیدگی های دندان جلوگیری کرد.

از شما متشکریم که تا انتهای این مقاله با ما همراه بودید. سوالات خود را در قسمت “نظرات” با ما در میان بگذارید، همچنین اگر ایده یا نظری در رابطه با این مطلب دارید، خوشحال می شویم آن را با ما در میان بگذارید.

برای خرید چوب مسواک کلیک کنید

چوب مسواک را با خواص  تمیز کننده سنتی دندان و …، بدون هيچ اسانس و افزودنی شيميايی، از فروشگاه عطارک تهيه نماييد.

ارتباط آنلاین در تلگرام