تقویت حافظه و عملکرد مغز با 10 گیاه دارویی

تقویت حافظه و عملکرد مغز با 10 گیاه دارویی

استفاده از گیاهان دارویی به گذشته برمی گردد و در طول سالیان متمادی جاذبه و مشروعیت علمی زیادی به دست آورده است. این پادزهرهای طبیعی عموماً به عنوان ابزار تکمیلی برای درمان طیف وسیعی از بیماری‌ها، از سرماخوردگی گرفته تا سرطان، استفاده می‌شوند.

نوتروپیک های استاندارد (داروهای هوشمند) اساساً داروها، مکمل ها و سایر موادی هستند که عملکرد شناختی را تقویت می کنند اما اغلب با یک رشته عوارض جانبی مضر مانند بی خوابی، سردرد، اضطراب و ضربان قلب سریع همراه هستند. علاوه بر این، این ترکیبات مصنوعی می توانند کاملاً اعتیاد آور باشند و می توانند علائم ترک مضر ایجاد کنند.

در مقابل، نوتروپیک های گیاهی به طور کلی ایمن تر و بهتر از داروهای معمولی قابل تحمل هستند.

چه خستگی ذهنی، از دست دادن حافظه کوتاه مدت، تمرکز کم یا ظرفیت ضعیف یادآوری، گیاهان زیادی وجود دارند که می توانند این مشکلات را درمان و از آن پیشگیری کنند. گیاهان حتی می توانند زوال شناختی را کاهش دهند و می توانند از دست دادن حافظه را که اغلب با افزایش سن رخ می دهد، معکوس کنند.

گیاهان برای بهبود عملکرد شناختی با تحریک جریان خون به مغز، ترویج تشکیل سلول‌های مغزی جدید، تغییر غلظت انتقال‌دهنده‌های عصبی، مهار التهاب مغز، و محافظت از مغز در برابر آسیب‌های رادیکال آزاد عمل می‌کنند.

گیاهانی که به بهبود حافظه شما کمک می کنند

این 10 گیاه تقویت کننده مغز می توانند حافظه را بهبود بخشند و حتی ممکن است از شما در برابر برخی بیماری های عصبی مانند آلزایمر یا بیماری پارکینسون محافظت کنند.

1. چای رزماری