بهترین اتفاقات زمانی رخ می دهد که قلب و احساساتمان ما را هدایت می کند اگر از فردی خوشتان نمی آید نیازی نیست به دوستی خود با او ...

اگر یاد بگیریم خود را به خاطر کاری که در گذشته انجام داده ایم و به ما آسیب رسانده یا ناامیدمان کرده ببخشیم می توانیم خود را بازیابیم ...

نکات مهم در دوران بارداری و شیردهی ! همین طور که می دانید یک خانم باردار باید به تغذیه خود...

یوگای صورت  ! با یوگای صورت شما در واقع زمان را متوقف می کنید در ادامه تمریناتی برای تقویت عضلات...

هشت راه برای بهبود سلامت ذهنی و راه های درمانش زندگی های روزانه ما بسیار پرتنش می باشند به گونه...

آیا می توان در طول ماه رمضان ورزش کرد ؟ پاسخ این سوال در این جا آورده شده است: ما...

اثرات سودمند چی کنگ در حفظ سلامتی در کشور چین، چی کنگ عبارت است از یک سلسله تمرینات سنتی جهت...

تاثیرات استرس بر جسم و روح زندگی  انسان ها بدون مبارزه و کوشش برای تغییر شرایط زندگی بسیار یک نواخت...

همه چیز درباره سردردها و نحوه درمانشان در این مطلب به علل بروز سردردها و عوامل کاهش دهنده آن ها...

با مراقبه مانع از بروز چین و چروک پوست خود بشوید همان طور که قبلا گفتم ناراحتی و غم و...

کرونوتراپی چیست!؟ کرونـوتراپی یا تنظیم فعالیت های روزانه با ساعت بیولوژیک بدن، همان کرونوتراپی می باشد. آیورودا برای ایجاد توازن...

روش های درمانی طب هندی را بشناسیم در این مطلب طب هندی یا آیورودا و روش های درمانی آن را...