درمان پرخوابی با 6 گیاه معجزه گر پرخوابی چیست؟ پرخوابی وضعیتی است که در آن در طول روز احساس خواب...

راه ساده ای برای این که ساعت درونی بدن تان را منظم نگه دارید این است که هر روز سر ساعت مشخصی، از خواب بیدار شوید. اگر بتوانید زمان ...

راهکارهایی برای رفع بی خوابی با گیاهان دارویی در طب سنتی بی خوابی میلیون ها انسان را در سراسر جهان...

علل و علائم سندرم خستگی مزمن (CFS) چیست؟ سندرم خستگی مزمن (Chronic fatigue syndrome) یا CFS، یک اختلال پیچیده است...

درمان بی خوابی شبانه با جوز هندی و نحوه استفاده از آن در جوامع امروزی، به علت داشتن شیوه زندگی...

روش های درمانی حالات ترس روان درمانی و درمان روان شناختی روان درمانی موجب تغییر در رفتار، احساسات، الگوهای ذهنی،...

میل شدید به خواب یا نارکولپسی و راه درمان زیاد خوابیدن چیست؟ عده ای از افراد تمایل شدیدی به خواب...

مدیتیشن می تواند در هر زمانی که به استراحت نیاز دارید انجام شود، چشم هایتان را چند دقیقیه ببندید و نفس عمیقی بکشید...