قهوه هسته خرما 200 گرمی

قهوه هسته خرما

از زمان های قدیم، خرما به دلیل ارزش غذایی و سلامتی بالا به عنوان یک وعده غذایی اصلی در نظر گرفته شده است. بر اساس تحقیقات اخیر، دانه های خرما منبع خوبی از اسید اولئیک، فیبر غذایی و پلی فنول ها هستند. این مواد با کاهش خطر بیماری های قلبی عروقی و کیفیت بهتر زندگی مرتبط هستند. اخیراً از دانه های خرما برای تهیه نان و نوشیدنی های گرم استفاده می شود که طعم و بوی آن را تحت تأثیر قرار نمی دهد.

فرق بین قهوه و قهوه هسته خرما چیست ؟

حتما می دانید که مصرف حتی یک فنجان قهوه در روز ممکن است چرخه خواب شما را مختل کند. با مصرف همیشگی قهوه اضطراب ممکن است بدتر شود و قلب شما ممکن است به تپش بیفتد. سوزش سر دل ناشی از گاز معده نیز از دیگر عوارض احتمالی است. کافئین مقصر این عوارض است.

قهوه خرما کاملاً بدون کافئین است، اما دانه های خرما سرشار از مواد معدنی و ویتامین ها و همچنین اسیدهای چرب است که آن را به منبعی عالی از مواد مغذی برای کسانی که به کافئین حساس هستند تبدیل می کند. اگر می خواهید مصرف قهوه خود را کاهش دهید، این یک گزینه عالی است.

پودر دانه خرما هم از لحاظ ظاهر و هم مزه مشابه قهوه است و استفاده از آن در نوشیدنی هایی که قهوه را می طلبند، انتخابی بدیهی است. پودر دانه خرما را می توان بدون نگرانی مصرف کرد و در عین حال برای سلامتی فرد نیز مفید است.

برای شروع، دانه ها را در فر داغ برشته می کنند تا تردتر شوند و طعم آنها بیشتر شود. بلافاصله پس از فرآیند برشته کردن، دانه های خرما به صورت پودر در می آیند.

خواص قهوه هسته خرما

• نشان داده شده است که دانه های خرما حاوی فسفر، روی، پتاسیم، منیزیم، کلسیم و حتی آهن هستند که این واقعیتی است که به خوبی شناخته نشده است.
• قهوه هسته خرما یکی از معدود مواد طبیعی است که نسبت ایده آل امگا 6 به امگا 3 را دارد و آن را به یکی از کمیاب ترین ها در نوع خود تبدیل می کند. این ترکیب باعث تولید امگا 9 می شود که مهم ترین اسید چرب برای عملکرد صحیح مغز و قلب است.
• قهوه خرما به بدن انرژی واقعی می دهد، برخلاف احساس گیجی که قهوه اغلب به سیستم عصبی می دهد. خرما منبع طبیعی انرژی است.
• مصرف قهوه خرما با افزایش زیادی در دریافت آنتی اکسیدان ها و پروتئین همراه است. این یک کالای منحصر به فرد است که در هیچ کجای دنیا یافت نمی شود.