پودر شاهدانه 100 گرمی

شناسه این محصول : 441033
موجودی و قیمت این محصول بروز می‌باشد.
59,900 تومان

موجود در انبار

نام محصول: پودر شاهدانه

وزن: 100 گرم

خواص: درمان یبوست، تهوع و استفراغ شدید، کاهش فشارخون و کلسترول، درمان اگزما و خشکی پوست، رفع اضطراب، رفع اختلالات خواب، افسردگی، صرع، پارکینسون و ام اس، تسکین درد، خاصیت مخدر خفیف، تقویت سیستم ایمنی بدن، تنظیم هورمون ها، ضد سرطان، درمان پوکی استخوان و التهاب مفصلی

بروزرسانی شده در تاریخ 19 خرداد 1404

شاهدانه

شاهدانه دانه گیاه شاه‌دانه است. برخلاف تصور رایج، شاهدانه دارای مقادیر ناچیزی از تتراهیدروکانابینول است که ماده روان‌گردان اصلی در ماری‌ جوانا است، بنابراین مصرف آن باعث ایجاد سرخوشی نمی‌شود. این دانه کوچک اما قدرتمند، سرشار از مواد مغذی و دارای طعمی ملایم و آجیلی است. از نظر حکمای طب سنتی از نظر طبیعت مرکب است یعنی برگ آن سرد و خشک و تخم آن دارای طبیعت گرم و خشک می باشد. دانه های ریز و یکدست شاهدانه که بافتی نرم و طعمی شبیه آجیل دارند، بسیار پرطرفدار هستند. این دانه های سبز و زرد رنگ را معمولا روی سالاد می پاشند و از حالت خام آن در شکلات و به جای تخم آفتابگردان استفاده می کنند.

شاهدانه از کجا می‌آید؟

گیاه شاهدانه از قدیمی‌ترین گیاهانی است که بشر کشت کرده و منشأ آن به آسیای مرکزی و خاورمیانه بازمی‌گردد. امروزه در بسیاری از نقاط جهان از جمله کانادا، چین و اروپا کشت می‌شود.

خواص و فواید اصلی شاهدانه:

شاهدانه یک منبع عالی از پروتئین، فیبر، چربی‌های سالم (به ویژه امگا ۳ و امگا ۶)، ویتامین‌ها و مواد معدنی است. از مهمترین خواص آن می‌توان به موارد زیر اشاره کرد:

  • * منبع کامل پروتئین: شاهدانه یکی از معدود منابع پروتئین گیاهی کامل است، به این معنی که حاوی تمام ۹ اسید آمینه ضروری است که بدن نمی‌تواند تولید کند. این ویژگی آن را برای وگان‌ها و گیاهخواران بسیار ارزشمند می‌کند.
  • * سرشار از فیبر: هم فیبر محلول و هم نامحلول دارد که به سلامت دستگاه گوارش کمک می‌کند، از یبوست جلوگیری کرده و به حفظ باکتری‌های مفید روده کمک می‌کند.
  • * منبع غنی از چربی‌های سالم (امگا ۳ و امگا ۶): دارای نسبت ایده‌آلی از اسیدهای چرب امگا ۳ و امگا ۶ است که برای سلامت قلب و عروق، کاهش التهاب، و بهبود عملکرد مغز ضروری هستند.
  • * سلامت قلب و عروق: به دلیل وجود اسیدهای چرب ضروری و سایر ترکیبات، به کاهش کلسترول بد، تری گلیسیرید، و فشار خون بالا کمک کرده و خطر بیماری‌های قلبی را کاهش می‌دهد.
  • * ضد التهاب: اسیدهای چرب امگا ۳ و گاما لینولنیک اسید موجود در شاهدانه دارای خواص ضد التهابی قوی هستند که می‌توانند در بهبود بیماری‌های التهابی مانند آرتریت، سندرم روده تحریک پذیر، و اگزما موثر باشند.
  • * سلامت پوست و مو: چربی‌های سالم و ویتامین موجود در شاهدانه به حفظ رطوبت و سلامت پوست کمک کرده و می‌توانند علائم اگزما و پسوریازیس را کاهش دهند. همچنین برای تقویت مو و ناخن مفید است.
  • * کمک به کاهش وزن: فیبرو پروتئین بالای آن باعث احساس سیری طولانی‌مدت شده و می‌تواند به کنترل اشتها و کاهش وزن کمک کند.
  • * تقویت سیستم ایمنی: مواد معدنی مانند روی، سلنیوم و ویتامین به تقویت سیستم ایمنی بدن کمک می‌کنند.
  • * کاهش علائم سندرم پیش از قاعدگی و یائسگی: موجود در شاهدانه می‌تواند به تعادل هورمونی و کاهش علائم و یائسگی مانند درد پستان و نوسانات خلقی کمک کند.
  • * فاقد گلوتن: برای افراد مبتلا به سلیاک یا حساسیت به گلوتن مناسب است.

طریقه مصرف شاهدانه:

شاهدانه را می‌توان به روش‌های مختلفی مصرف کرد:

 * خام: می‌توانید آن را به صورت خام روی سالاد، ماست، اوتمیل، غلات صبحانه، اسموتی‌ها یا میوه‌ها بپاشید.

 * در پخت و پز:

  •    * نان و شیرینی‌جات: می‌توانید آن را به خمیر نان، کلوچه، و شیرینی‌ها اضافه کنید.
  •    * پودینگ و دسر: از آن در تهیه پودینگ‌های دانه چیا یا سایر دسرها استفاده کنید.
  •    * پروتئین بار: در تهیه پروتئین بارهای خانگی.

 * شیر شاهدانه: می‌توانید از شاهدانه، شیر گیاهی (وگان) تهیه کنید که جایگزین خوبی برای شیر گاو است.

 * روغن شاهدانه: روغن شاهدانه نیز در دسترس است که می‌توان آن را به سس سالاد اضافه کرد یا به صورت مکمل مصرف نمود.

چه افرادی بهتر است استفاده کنند و چه افرادی نه؟

افرادی که بهتر است استفاده کنند:

  •  * وگان‌ها و گیاهخواران: به عنوان یک منبع پروتئین کامل.
  •  * افرادی که به دنبال افزایش فیبر و پروتئین در رژیم غذایی خود هستند.
  •  * افرادی با مشکلات گوارشی: برای بهبود یبوست و سلامت روده.
  •  * افرادی با مشکلات قلبی عروقی: برای کاهش کلسترول و فشار خون.
  •  * افرادی با بیماری‌های التهابی: برای کاهش التهاب.
  •  * افرادی که به گلوتن حساسیت دارند.
  •  * زنان دارای علائم یا یائسگی.

افرادی که بهتر است استفاده نکنند یا با احتیاط مصرف کنند:

  •  * افراد دارای مشکلات انعقاد خون: به دلیل محتوای بالای اسیدهای چرب امگا ۳، ممکن است اثرات رقیق‌کننده خون داشته باشد. اگر داروهای رقیق‌کننده خون مصرف می‌کنید، با پزشک خود مشورت کنید.
  •  * افراد با حساسیت‌های غذایی خاص: اگرچه نادر است، اما برخی افراد ممکن است به شاهدانه حساسیت داشته باشند.
  •  * مقادیر بسیار زیاد: مصرف بیش از حد هر ماده غذایی می‌تواند مشکل‌ساز باشد. در مصرف شاهدانه نیز حد تعادل را رعایت کنید.

نکات نگهداری و ماندگاری:

  •  * ظرف: شاهدانه را در یک ظرف در بسته و غیرقابل نفوذ به هوا نگهداری کنید.
  •  * مکان: به دلیل محتوای بالای چربی‌های سالم، شاهدانه مستعد اکسید شدن و فاسد شدن است. بهترین مکان برای نگهداری آن در یخچال است، به خصوص پس از باز کردن بسته‌بندی.
  •  * فریز کردن: برای ماندگاری طولانی‌تر (تا یک سال)، می‌توانید شاهدانه را در فریزر نگهداری کنید.
  •  * دوری از نور و گرما: از قرار دادن شاهدانه در معرض نور مستقیم خورشید و گرما خودداری کنید.
  •  * تشخیص فساد: اگر شاهدانه بوی تند یا تلخی گرفت، نشانه فاسد شدن آن است.

پیشنهاد استفاده یا ترکیب با گیاهان دیگر:

شاهدانه به دلیل طعم ملایم و بافتی که دارد، به راحتی با بسیاری از مواد غذایی دیگر ترکیب می‌شود:

  •  * با میوه‌ها و سبزیجات: در اسموتی‌ها با موز، انواع توت، اسفناج یا کلم پیچ.
  •  * با غلات کامل: در اوتمیل صبحانه با جو دوسر، دانه چیا، بذر کتان و انواع توت‌ها.
  •  * با آجیل و دانه‌ها: در ترکیب با بادام، گردو، تخمه کدو، و تخمه آفتابگردان برای تهیه گرانولا یا مخلوط آجیل.
  •  * با لبنیات/جایگزین‌های لبنی: روی ماست ساده، ماست یونانی، یا شیرهای گیاهی.
  •  * در سس‌ها و دیپ‌ها: به عنوان یک ماده غلیظ کننده یا افزودنی مغذی در سس پستو، هوموس یا سس‌های سالاد.
  •  * با ادویه‌ها: طعم ملایم آن به شما اجازه می‌دهد آن را با ادویه‌هایی مانند دارچین (در اوتمیل)، یا فلفل سیاه (درسالاد) ترکیب کنید.

شاهدانه، یکی از مغذی ترین دانه های جهان است و منبع کامل آنزیم، نشاسته و چربی های اشباع شده است. دانه های شاهدانه، سرشار از پروتئین، اسیدهای چرب، کلسیم، فیبر، ویتامین ای و دارای کلروفیل بالایی هستند. هزاران سال است که از این دانه به عنوان منبع فیبر، خوراکی، روغن و سوخت استفاده می شود.

خواص شاهدانه در یک نگاه

  • شاهدانه عملکرد بدن را بهبود می بخشد.
  • در کاهش وزن و لاغری مناسب است.
  • با بهبود گردش خون مانع از بروز سکته می شود.
  • ایمنی بدن را بالا می برد.
  • فشارخون و کلسترول را پایین می آورد.
  • ضد اسپاسم و انقباضات عضلانی است.
  • شاهدانه خاصیت مسهل و ملین، نرم کننده، مدر و مسکن دارد.
  • نسبت به پروتئین های دیگر مانند گوشت، تخم مرغ، پنیر و شیر سریع تر هضم می شود.
  • برای افرادی که دچار احتباس ادرار شده اند، کارساز است.
  • زمان بهبود بیماری و زخم را تسریع می کند.
  • پس از ورزش، مکانیسم حرکت عضله را بهبود می بخشد.
  • ضد انگل معده است.
  • گیاه شاهدانـه ارزش زیادی برای معالجه کزاز دارد.

 

برای ارتباط با بخش پشتیبانی فروشگاه عطارک و دریافت راهنمایی بیشتر جهت خرید محصول، می توانید از طریق پیام رسان های اجتماعی و تماس با ما، اقدام نمایید.

امتیاز محصول
4.74 از 27 رای
منتظر نظرات ارزشمند شما هستیم.

با نظرات ارزشمند خود، ما را در بهبود خدمات و کیفیت محصولات یاری رسانید.

27 دیدگاه برای پودر شاهدانه 100 گرمی

  1. سارا احمدی (مالک تایید شده)

    خرید این محصول را توصیه نمیکنم no-approve

    از خرید شاهدانه راضی نیستم. بسته شاهدانه ۱۰۰ گرمی پر از موریانه و کرم بود.

    • عطارک

      سلام!

      از اینکه تجربه ناخوشایندی داشتید، بسیار متأسفیم. کیفیت محصولات برای ما بسیار مهم است و ما همواره در تلاشیم تا بهترین خدمات را ارائه دهیم.
      لطفاً اگر ممکن است، تصویری از بسته شاهدانه‌ای که دریافت کرده‌اید ارسال کنید یا بیشتر در مورد مشکلی که پیش آمده توضیح دهید.
      این اطلاعات به ما کمک می‌کند تا موضوع را بهتر بررسی کنیم و اطمینان حاصل کنیم که محصولات ما در بهترین حالت به دست مشتریان می‌رسد.

      با تشکر از همکاری شما

  2. مرجان نیکپور (مالک تایید شده)

    خرید این محصول را توصیه میکنم approve

    خیلی خوب بود متشکرم برای حضور خوبتون



    like تازه بود
    dislike کمی ریز بود
    • عطارک

      درود بر شما

      از ثبت نظر و اشتراک گذاری تجربه تان صمیمانه سپاسگزاریم؛

      با آرزوی شادی و سلامتی برای شما دوست عزیز

  3. زیبا یوسفی (مالک تایید شده)

    خرید این محصول را توصیه میکنم approve

    عااالی
    تمیز و در بسته بندی خوب

    • عطارک

      درود بر شما
      از ثبت نظر و دیدگاهتان سپاسگزاریم.
      شاد و پیروز باشید????

  4. رضا غلامی (مالک تایید شده)

    خرید این محصول را توصیه میکنم approve

    عالی بود

    • عطارک

      درود بر شما
      از ثبت نظر و دیدگاهتان سپاسگزاریم.
      شاد و پیروز باشید????

  5. S.d.rk87

    سلام ،آیا میتونم این بذر را بکارم؟ثمر میدهد؟؟؟

  6. 09176337520 (مالک تایید شده)

    خرید این محصول را توصیه میکنم approve

    سلام بسیار عالی و خوب



    like از همه نظر مثبت
    • عطارک

      درود بر شما
      از ثبت نظر و دیدگاهتان سپاسگزاریم
      شاد و پیروز باشید????

  7. ابوالفضل

    آیا بذر شاهدانه جی13 ماده دارید

    • عطارک

      درود بر شما

      خیر موجود نیست

  8. 989121946180 (مالک تایید شده)

    خرید این محصول را توصیه میکنم approve

    تمیز و خوب بود



    like تمیز و خوب بود
    • عطارک

      درود بر شما

      از ثبت نظر و دیدگاهتان سپاسگزاریم.

      شاد و پیروز باشید????

  9. زهرا همتی (مالک تایید شده)

    خرید این محصول را توصیه میکنم approve

    عالیست



    like ریز و یک دست بودن و تمیز و بسته بندی خوب
    dislike زیپ کیف نسبت به حجم کوچک هست تا درش رو باز کردم در اثر فشردگی دانه ها پخش شد
    • عطارک

      درود بر شما

      از ثبت نظر و دیدگاهتان سپاسگزاریم.

      شاد و پیروز باشید????

  10. بهروز زمانی پور (مالک تایید شده)

    خرید این محصول را توصیه میکنم approve

    برای پرنده بردم عالیه فقط اون دانه های سبز و نرسیده داخلش اگر بشه کمتر بشه یا اصلا توش نمونه عالی میشه

    • عطارک

      درود بر شما

      از ثبت نظر و دیدگاهتان سپاسگزاریم.

      شاد و پیروز باشید????

  11. سمانه (مالک تایید شده)

    خرید این محصول را توصیه میکنم approve

    راضی بودم بسته بندی بهداشتی و تمیز بود

    • عطارک

      درود بر شما

      از ثبت نظر و دیدگاهتان سپاسگزاریم.

      شاد و پیروز باشید????

  12. سمانه (مالک تایید شده)

    خرید این محصول را توصیه میکنم approve

    کیفیت عالی بود
    من برای جوانه زدنی خرید کرده بودند که بسیار عالی بود

    • عطارک

      درود بر شما

      از ثبت نظر و دیدگاهتان سپاسگزاریم.

      شاد و پیروز باشید????

  13. امین پورفرهنگ (مالک تایید شده)

    خرید این محصول را توصیه میکنم approve

    من هنوز کیفیت محصول را بررسی نکرده ام. اما بسته بندی بسیار حرفه ای بود .واقعا در این سال ها که از سفارشات اینترنتی استفاده کرده ام به ندرت چنین کارِ حرفه ای و مرتبی دیده ام. حتی در بین چندین فروشگاه اینترنتی کتاب، به ندرت چنین بسته بندیِ محکم و حرفه ای یی دیده ام.ممنون.

    • عطارک

      درود بر شما

      از ثبت نظر و دیدگاهتان سپاسگزاریم.

      شاد و پیروز باشید????

  14. سارا فرامرزی (مالک تایید شده)

    خرید این محصول را توصیه میکنم approve

    عالیه این محصول
    با انواعی که توی بازار هست کاملا متفاوته????

    • عطارک

      درود بر شما

      بسیار خوشحالیم که کیفیت این محصول مورد رضایت شما قرار گرفته است.
      از ثبت نظر و دیدگاهتان سپاسگزاریم.

      شاد و پیروز باشید????

  15. 989038481983 (مالک تایید شده)

    خرید این محصول را توصیه میکنم approve

    سلام
    برای چندمین بار هست که از محصولات این فروشگاه تهیه میکنم
    حقیقتا که تجربه خرید هر بار بهتر از قبل میشه
    از همه نظر : کیفیت محصول/تسریع در تحویل بسته/برخورد مامور توزیع و …

    صمیمانه از تلاش گروه عطارک تشکر می کنم و امیدوارم همیشه همچون الان بدرخشید????❤



    like همه چی عالی
    dislike ندارد
    • عطارک

      درود بر شما

      بسیار خوشحالیم که کیفیت این محصول مورد رضایت شما قرار گرفته است.
      از ثبت نظر و دیدگاهتان سپاسگزاریم.

      شاد و پیروز باشید

  16. محمد معتمدی (مالک تایید شده)

    خرید این محصول را توصیه میکنم approve

    عالی ترین هستییییییید❤✨

    • عطارک

      درود بر شما

      بسیار خوشحالیم که کیفیت این محصول مورد رضایت شما قرار گرفته است.
      از ثبت نظر و دیدگاهتان سپاسگزاریم.

      شاد و پیروز باشید

  17. آزادچهر اجلال موغاری (مالک تایید شده)

    خرید این محصول را توصیه میکنم approve

    تمیز و پاکیزه، درکل عالی

    • عطارک

      درود بر شما

      بسیار خوشحالیم که کیفیت این محصول مورد رضایت شما قرار گرفته است.
      از ثبت نظر و دیدگاهتان سپاسگزاریم.

      شاد و پیروز باشید

  18. بهروز زمانی پور (مالک تایید شده)

    خرید این محصول را توصیه میکنم approve

    عالی بود من سهره دارم بهشون میدم خیلی عالیه از هرجا دیگه گرفتم یه دونه های سبز خام تو شاهدانه ها بود که دامپزشک گفت شاهدانه ای بگیر از اون دون سبز ها توش نباشه تا محصولات شمارو خریدم واقعا دمتوم گرم فقط لطفا فله ای هم بفروشید تا بتونیم بیشتر بخریم



    like عالی بود من سهره دارم بهشون میدم خیلی عالیه از هرجا دیگه گرفتم یه دونه های سبز خام تو شاهدانه ها بود که دامپزشک گفت شاهدانه ای بگیر از اون دون سبز ها توش نباشه تا محصولات شمارو خریدم واقعا دمتوم گرم فقط لطفا فله ای هم بفروشید تا بتونیم بیشتر بخریم
    • عطارک

      درود بر شما

      مفتخریم که تجربه خرید اینترنتی خوبی برایتان رقم زده ایم؛
      از اعتمادتان به فروشگاه عطارک سپاسگزاریم.

      شاد و پیروز باشید

  19. ثنا خلیلی (مالک تایید شده)

    بسیار عالی. تمیز و شیک با با ارسال بموقع و برخورد حرفه ایی

    • عطارک

      درود بر شما

      خوشحالیم که کیفیت محصول موجب رضایت شما بوده است. منتظر سفارش های بیشتری از طرف شما مشتری عزیز هستیم

      شاد و سلامت باشید.

  20. farhadstvg

    درود
    آیا این محصول بو داده س؟

    • عطارک

      سلام

      خیر به صورت خام موجود می باشد

  21. رضا کبیری

    با درود.
    بنده خرید کردم و استفاده کردم.کاملا ازین محصولی که خرید کردم و راضی بودم و به فضا سیر کردم.
    ممنون از سایت خوبتون

  22. ربانی

    درود،
    کیفیت دانه بسیار خوب و بسته‌بندی نیز بسیار حرفه ای و شیک بود.

    • عطارک

      درود بر شما

      بسیار خوشحالیم که این محصول مورد رضایت شما بوده است؛

      شاد و سلامت باشید

  23. آرش رحیم نیا

    با سلام و درود میشه این دانه ها رو کاشت؟

    • عطارک

      با سلام و درود

      دانه های خام شاهدانه صرفا به دلیل مصرف خوراکی موجود هستند و از اینکه برای کاشت مناسب هست یا خیر اطلاع ندارم؛
      در صورت تمایل می توانید این دانه ها را تهیه و در منزل تست کنید

      شاد و سلامت باشید؛

  24. 09363836969 (مالک تایید شده)

    با درود و سپاس
    سوای راضی بودن از محصولتون
    بستبندی شیکی هم داشت.
    خدا خیرتون بده..
    و تشکراز پرسنل تون.

    • عطارک

      درود بر شما

      بسیار خوشحالیم که شما نیز از این محصول رضایت داشته اید و سپاسگزاریم که نظر خود را با ما به اشتراک گذاشتید؛

      شاد و سلامت باشید؛

  25. لیلا

    خواص زیادی داره من همیشه از این محصول میخرم و استفاده میکنم
    البته که کیفیت هم برام خیلی مهمه و ترجیح میدم همیشه از همین سایت خرید کنم

    • عطارک

      درود بر شما
      خوشحالیم که این محصول باعث رضایت شما گردیده و سپاس از اینکه تجربه تان را باما به اشتراک گذاشتید.
      شاد باشید

  26. علیرضا رفیعی

    سلام خسته نباشید این شادونه رو میشه کاشت؟؟؟

    • عطارک

      درود بر شما آقای رفیعی
      از دانه های شاهدانه در مصارف پزشکی و درمانی استفاده های بسیار می شود و کاشت آن مانعی ندارد.

  27. یه_خانوم (مالک تایید شده)

    خوب بود
    من مزش رو خیلی دوست دارم و حالمو خوب میکنه
    البته من خودم با کمی نمک و آب گذاشتم رو حرارت و یه کمی بوداده شد و مزش خوشمزه تر شد
    پایه ثابت خونمون شده?

    • عطارک

      درود بر شما
      خوشحالیم که این محصول باعث رضایتتان گردیده و سپاس ویژه از شما که تجربه تان را باما به اشتراک گذاشتید، لطفا دیگر محصولات عطارک را نیز امتحان کنید.

      سپاس فراوان

دیدگاه خود را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

وزن 100 گرم
نام محصول

شاهدانه

نوع بسته بندی

پاکتی/کاغذی

توصیه ها

در جای خشک و خنک نگهداری شود

محصولات تخفیفی

محصولات مرتبط

0