ریشه ماکا یا جینسینگ پرویی 20 گرمی

ریشه ماکا

هنگامی که نام جنسینگ ماکا یا ریشه ماکا می آید، بسیاری از مردم آن را با جنسینگ چینی اشتباه می گیرند با اینکه آنها کاملاً متفاوت هستند. این دو ماده غذایی به دلیل فوایدشان شناخته شده و به عنوان مکمل های غذایی و درمان های طبیعی استفاده می شوند.

ریشه ماکا یا همان جینسینگ پرویی گیاهی متعلق به کشور پرو است که اصالتاً از منطقه آندس، در شمال پرو و بولیوی برداشت می شود. نام علمی ماکا Lepidium meyenii است و در دسته کلم ها قرار می گیرد. گیاه ماکا در سه رنگ مختلف قرمز، زرد و سیاه کشت می شود. نوع فراوان تر ماکا نوع زرد آن است.

بخش اصلی و خوراکی گیاه ماکا در واقع ریشه این گیاه است. ریشه ماکا طعمی شبیه به طعم خاک دارد. مردم پرو در اصل از ماکا به عنوان یک غذای بسیار پر خاصیت یاد می کنند و بر این باورند که گیاه ماکا یک انرژی زای بسیار قوی برای انسان است.

ریشه ماکا غنی از مواد مغذی مختلف از جمله پروتئین، فیبر، ویتامین ث و برخی مواد معدنی مانند آهن و کلسیم است. این گیاه به عنوان یک مکمل غذایی و انرژی بخش شناخته می شود و برخی معتقدند که مصرف آن می تواند در بهبود انرژی، استقامت و حتی تقویت میل جنسی کمک کند.

خواص ریشه ماکا

تاثیر ماکا بر بهبود وضعیت روحی افراد

فلانوئیدها، معمولا باعث بهبود وضعیت خلق و خو در افراد می شوند و اضطراب های محیطی را کاهش می دهند. ریشه ماکا حاوی مقادیر فراوانی فلانوئید است، به همین دلیل به بهبود وضعیت روحی و اخلاقی افراد کمک می کند.

در سال ۲۰۱۵، مطالعه ای بر روی ۱۴ زن یائسه چینی که دچار احساس اضطراب و اختلال افسردگی بودند صورت گرفت. در این مطالعه زنانی که از ریشه ماکا استفاده می کردند، شاهد بهبود بیشتر علائم افسردگی در روان خود بودند.

نقش موثر ریشه گیاه ماکا بر کاهش فشارخون

تحقیقات نشان می دهد، که ریشه ماکا به بهبود فشار خون کمک می کند. در تحقیقات مشخص شد که مصرف روزانه ۳.۳ گرم از ریشه ماکا به مدت ۱۲ هفته، باعث کاهش فشار خون زنان یائسه می شود.

تاثیر ریشه ماکا بر کاهش و بهبود علائم یائسگی

ریشه ماکا یا جینسینگ پرویی می تواند موجب تعادل در سطح هورمون استروژن شود. عدم تعادل میزان و سطح هورمون استروژن در بدن خانم ها به ویژه در زمان یائسگی که نوسان دارد موجب بروز علائم و عوامل ناخوشایند و اذیت کننده ای می شود. خانم هایی که دچار یائسگی هستند می توانند با مصرف روزانه ماکا موجب کاهش علائم ناخوشایند یائسگی از جمله گرگرفتگی، عرق شبانه و غیره شوند.

افزایش انرژی بدن

مصرف ریشه ماکا ممکن است به افزایش انرژی و استقامت فیزیکی کمک کند. بسیاری از افراد ادعا می کنند که مصرف ماکا باعث افزایش سطح انرژی در طول روز می شود و بهبود در عملکرد ورزشی و فعالیت های روزمره را فراهم می کند.

تنظیم هورمون ها

برخی تحقیقات نشان داده است که مصرف ریشه ماکا می تواند به تنظیم سطح هورمون های بدن کمک کند، به ویژه هورمون های جنسی مانند تستوسترون و استروژن.

تقویت سیستم ایمنی

ریشه ماکا دارای خواص ضد التهابی و آنتی اکسیدانی است که می تواند به تقویت سیستم ایمنی بدن کمک کند و برخی بیماری ها را پیشگیری یا درمان کند.

حفظ سلامت استخوان ها

مصرف ریشه ماکا می تواند به حفظ سلامتی استخوان ها کمک کند به دلیل وجود مواد معدنی مانند کلسیم و منیزیم در آن.

با این حال، برای تجربه بهتر خواص ریشه ماکا و پیشگیری از هرگونه عوارض جانبی ممکن، مهم است که مصرف آن را با مشاوره پزشک یا متخصص تغذیه ای انجام دهید، به خصوص اگر شرایط خاصی مانند بارداری، شیردهی یا مشکلات سلامتی دارید.

تقویت قوای جنسی

برخی مطالعات نشان داده است که مصرف ریشه ماکا ممکن است بهبود در عملکرد جنسی، کاهش علائم دورانی ورود سنین جنسی (مانند درد و سوزش) و افزایش شهوت جنسی را فراهم کند.

ریشه ماکا به عنوان یک مکمل طبیعی مورد استفاده قرار می گیرد و برخی افراد ادعا می کنند که مصرف آن می تواند به تقویت قوای جنسی کمک کند. این ادعا برخی تحقیقات و مطالعات نیز پشتیبانی می شود، اما لازم به ذکر است که این موضوع هنوز موضوع اثبات شده ای نمی باشد و نیاز به تحقیقات بیشتر دارد.

بعضی از اثرات مثبتی که مصرف ریشه ماکا ممکن است بر قوای جنسی داشته باشد عبارتند از:

1. افزایش شهوت جنسی: برخی افراد گزارش داده اند که مصرف ریشه ماکا باعث افزایش شهوت جنسی و افزایش میل جنسی آنها شده است.
2. تنظیم هورمون ها: تحقیقاتی نشان داده اند که مصرف ریشه ماکا ممکن است به تنظیم سطح هورمون های جنسی مانند تستوسترون و استروژن کمک کند، که این امر می تواند بر قوای جنسی تأثیرگذار باشد.
3. افزایش عملکرد جنسی: برخی از افراد اعلام کرده اند که مصرف ریشه ماکا منجر به بهبود عملکرد جنسی و افزایش رضایت جنسی آنها شده است.

با این حال، باید توجه داشت که تأثیرات ریشه ماکا بر قوای جنسی ممکن است بین افراد مختلف متفاوت باشد و همچنین اثرات جانبی ممکن است وجود داشته باشد. بنابراین، قبل از شروع مصرف هر گونه مکمل یا مکمل غذایی، بهتر است با پزشک خود مشورت کنید، به خصوص اگر شرایط خاصی مانند بارداری، شیردهی یا مشکلات سلامتی دارید.

نکات مشترک جنسینگ آسیایی و جنسینگ ماکا

1. ماکا و جینسنگ هر دو عملکردهای داخلی بدن را تنظیم می کنند.
2. هر دوی آنها برای خواص مقوی خود بر روی کل ارگانیسم استفاده می شوند.
3. هر دوی این ریشه ها برای درمان بیشتر اختلالات جنسی در مردان و زنان دارای خواص تقویت کننده غرایز جنسی هستند. در واقع، جینسینگ یک داروی غرایز جنسی عالی است، ماکا نیز مفید است، اما عملکرد متفاوتی دارد.
4. هر دوی آنها تأثیر مفیدی بر دیابت، عملکردهای شناختی، سیستم ایمنی و علائم مربوط به یائسگی دارند.

روش مصرف ماکا:

پودر ماکا:

یک یا دو قاشق چایخوری از پودر ماکا را به یک فنجان آب یا نوشیدنی دلخواه خود اضافه کنید. می توانید این مخلوط را صبحانه یا در طول روز مصرف کنید.

افزودن به غذا:

شما می توانید پودر ماکا را به غذاهای خود اضافه کنید، مثلاً به اسموتی ها، موسلی ها، یا مواد خمیری مانند نان ها یا بیسکوییت ها.

برای تماس با ما کلیک کنید

برای ارتباط با بخش پشتیبانی فروشگاه عطارک و دریافت راهنمایی بیشتر جهت خرید محصول، می توانید از طریق پیام رسان های اجتماعی و تماس با ما، اقدام نمایید.

ارتباط آنلاین در تلگرام