معرفی گیاه کلمغ یا چیرتا سبز و 12 فواید آن برای سلامتی

معرفی گیاه کلمغ یا چیرتا سبز و فواید آن برای سلامتی

کلمغ green chiretta گیاهی است که با نام های چیرتا سبز و سلطان تلخی ها نیز شناخته می شود. برای مصارف دارویی مختلف استفاده می شود و طعم آن تلخ است. این گیاه عمدتا برای مشکلات کبدی استفاده می شود زیرا به دلیل فعالیت آنتی اکسیدانی و ضد التهابی از کبد در برابر آسیب های ناشی از رادیکال های آزاد محافظت می کند. گیاه کلمغ همچنین به تقویت سیستم ایمنی بدن کمک می کند و به دلیل خواص ضد میکروبی و تعدیل کننده سیستم ایمنی برای کنترل علائم سرماخوردگی، سینوزیت و آلرژی استفاده می شود. گیاه کلمغ ممکن است برای بیماران دیابتی مفید باشد زیرا با افزایش ترشح انسولین در کاهش سطح قند خون موثر است. همچنین با گشاد کردن رگ های خونی و افزایش جریان خون به تعدیل فشار خون کمک می کند.

پودر کلمغ به همراه روغن نارگیل به دلیل خواص آنتی اکسیدانی، ضد میکروبی و ضد التهابی که دارد می تواند برای کنترل اگزما، جای جوش و عفونت های پوستی روی پوست استفاده شود. کلمغ تلخ مزه است بنابراین مصرف آن با مقداری شیرین کننده یا به صورت رقیق شده توصیه می شود.

فواید گیاه کلمغ برای سلامتی

کلمغ به صورت دانه های قهوه ای مایل به زرد با طعم بسیار تلخ است. در حدود 26 فرمولاسیون گیاهی آیورودا استفاده می شود. این گیاه به طور بالقوه برای درمان بسیاری از بیماری ها استفاده شده است. برخی از مزایای آن عبارتند از:

• به درمان سرماخوردگی کمک می کند
• می تواند درد آرتروز را کاهش دهد
• سرشار از آنتی اکسیدان است
• کلمغ خاصیت ضدالتهابی دارد
• به دستگاه گوارش کمک می کند
• برای کبد نیز عالی است
• کرم های روده را می کشد
• حتی می تواند آکنه را دور نگه دارد
• خاصیت ضد باکتریایی دارد
• می تواند به کنترل و پیشگیری از دیابت کمک کند
• برای سم زدایی و پاکسازی پوست عالی است
• خاصیت ضد ویروسی دارد

معرفی گیاه کلمغ یا چیرتا سبز