طرز تهیه شربت خرنوب طبیعی و برجسته ترین فواید آن برای سلامتی
طرز تهیه شربت خرنوب طبیعی و برجسته ترین فواید آن برای سلامتی
آب خرنوب طبیعی یکی از مشهورترین نوشیدنی هایی است که می توان آن را در خانه تهیه کرد و همچنین دارای فواید زیادی برای سلامتی می باشد. این مقاله درمورد طرز تهیه شربت خرنوب طبیعی و برجسته ترین فواید آن برای سلامتی می باشد، با ما همراه باشید؛
طرز تهیه شربت خرنوب طبیعی و برجسته ترین فواید آن برای سلامتی
برجسته ترین فواید شربت خرنوب برای سلامتی
شربت خرنوب یک نوشیدنی طبیعی است که کلسترول خون را کاهش می دهد، زیرا حاوی چربی هایی با چگالی کم می باشد.
شربت خرنوب از بیماری های مختلف، به ویژه تومورهای سرطانی، جلوگیری می کند، زیرا حاوی آنتی اکسیدان های طبیعی قوی می باشد.
سلامت استخوان ها را حفظ می کند زیرا حاوی کلسیم است و همچنین عصب ها و ضربان قلب سالم را حفظ می کند.
همچنین بخوانید: خواص درمانی بی نظیر خرنوب
شربت خرنوب حاوی سلنیوم است که به جلوگیری از عفونت و حفظ غده تیروئید کمک می کند.
خرنوب درصد کمی چربی و قند دارد.
خرنوب حاوی مقادیر بالای آنتی اکسیدان ها و فلاونوئید ها، ویتامین ای و ویتامین آ می باشد و برای کاهش چین و چروک پوست و چروک اطراف چشم بسیار مفید می باشد و جوان کننده پوست صورت می باشد.
مقادیر بالای فیبر موجود در شربت خرنوب باعث کاهش ترشح هورمون گرلین یا ورمون گرسنگی شده و با کاهش اشتها به کاهش وزن کمک می کند.
مطالعات نشان می دهد که مصرف خرنوب باعث کلسترول بالای خون شده و خطر ابتلا به بیماری های قلبی و عروقی و سکته قلبی را کاهش می دهد.
مقادیر بالای ویتامین ای موجود در گیاه خرنوب باعث تقویت و رشد سریع موی سر می شود.
در طب سنتی از گیاه خرنوب برای درمان نازایی زنان استفاده می شود.
ویتامین ها و مواد معدنی موجود در این گیاه به افزایش رشد و شکل گیری جنین کمک می کند و برای تقویت زنان در دوران بارداری نیز مفید می باشد.
مصرف گیاه خرنوب به دلیل مقادیر بالای فیبر موجود در آن باعث بهبود عملکرد روده و حفظ سطح مناسب گلوکز در بدن شده و باعث کاهش قند خون در افراد مبتلا به دیابت نوع 2 می شود.
مصرف خرنوب رادیکال های آزاد را کاهش داده و برای پیشگیری و درمان انواع سرطان ها به ویژه سرطان دهانه رحم بسیار مفید می باشد.
فیبر موجود در این گیاه باعث بهبود حرکات روده می شود و برای درمان یبوست و اسهال مفید است.
از شربت خرنوب در طب سنتی برای درمان ناباروری مردان نیز استفاده می شود و این گیاه باعث افزایش میزان و تحرک و تقویت اسپرم می شود.
حاوی پروتئین و فیبرهای طبیعی است که بدن را تقویت می کنند.
همچنین بخوانید: آشنایی با فواید و مضرات خرنوب / فواید دارویی و درمانی خرنوب
طرز تهیه شربت خرنوب طبیعی را بدانید!
مواد تشکیل دهنده:
- نیم کیلو خرنوب
- یک لیتر آب
- یک فنجان شکر
روش تهیه:
خرنوب را در آب خیس کنید و یک شب بگذارید تا آب حاصل قهوه ای شود.
آن را حداقل یک ساعت روی حرارت ملایم قرار دهید تا جوش بیاید.
شکر را به آن اضافه کنید و بگذارید دوباره حدود یک ربع ساعت روی حرارت بجوشد.
بگذارید تا کاملا خنک شود، آبکش کنید و در یک بطری سربسته نگهداری کنید.
شربت خرنوب را در یخچال بگذارید تا منجمد شود. می توانید به همراه صبحانه سرو کنید.
از شما متشکریم که تا انتهای این مقاله با ما همراه بودید. سوالات خود را در قسمت “نظرات” با ما در میان بگذارید، همچنین اگر ایده یا نظری در رابطه با این مطلب دارید، خوشحال می شویم آن را با ما در میان بگذارید.
خرنوب را با خواص تحرک اسپرم، ادرار آور، دفع کننده سنگ کلیه، درمان تنگی نفس، ضد اسهال، کاهش کلسترول بد و افزایش کلسترول خوب، اشتها آور، کاهش استرس، بدون هیچ اسانس و افزودنی شیمیایی، از فروشگاه عطارک تهیه نمایید.
