خواص لپه و 24 فایده آن برای سلامتی و زیبایی پوست و مو
خواص لپه و 24 فایده آن برای سلامتی و زیبایی پوست و مو
لپه گیاهی از خانواده حبوبات است. کشت آن در شام، مصر، جنوب اروپا، ایالات متحده، ترکیه و ایران رواج دارد. از دانه های آن در تهیه غذا استفاده می شود و حاوی درصد بالایی از فیبر و مواد معدنی و پروتئین ها و ویتامین ها، می باشد و از برگ های آن به عنوان علوفه برای گاوها یا کود برای خاک استفاده می شود. فواید لپه تنها به ارزش غذایی آن محدود نمی شود، بلکه برای زیبایی نیز مزایای زیادی دارد، به ویژه برای مو و پوست. این مقاله درمورد خواص لپه و 24 فایده آن برای سلامتی و زیبایی پوست و مو می باشد، پس با ما همراه باشید؛
خواص لپه و 24 فایده آن برای سلامتی و زیبایی پوست و مو
24 فایده لپه برای سلامتی و زیبایی پوست و مو
1. لپه حاوی درصد بالایی از ویتامین ها و عناصر ضروری است که برای سلامتی بدن ضروری است، از جمله منیزیم، فسفر، مس، آهن، اسید فولیک، ویتامین ب و آنتی اکسیدان ها و مقدار کمی چربی و کربوهیدرات را به بدن وارد می کند.
2. خوردن لپه به خاطر طبع گرم برای تقویت قوای جنسی مردان بسیار مفید است.
3. دندان ها را تقویت کرده و سلامت آن ها را حفظ می کند.
4. استخوان ها را تقویت می کند، تراکم آن ها را افزایش می دهد و خطر پوکی استخوان را کاهش می دهد.
5. سموم را از بدن دفع می کند.
6. خون را تقویت می کند و به بدن در ساخت هموگلوبین کمک می کند.
7. عملکرد دستگاه گوارش را بهبود می بخشد؛ زیرا حاوی درصد بالایی از فیبر غذایی است که فرآیند متابولیسم را تنظیم و تسهیل می کند و یبوست و اختلال تحریک پذیری روده را درمان می کند.
همچنین بخوانید: خواص و مزایای نگهداری سنگ نمک در خانه
8. سطح قند خون را تنظیم می کند.
9. سطح کلسترول مضر را در خون کاهش می دهد، سطح کلسترول خوب را بالا می برد و در نتیجه سلامت قلب را افزایش می دهد و خطر بیماری های قلبی، عروق و سکته را کاهش می دهد.
10. کاهش وزن، مبارزه با چاقی و افزایش احساس سیری برای مدت طولانی از فواید دیگر لپه است.
11. از نقایص مادرزادی در جنین جلوگیری می کند.
12. سردرد دیورتیک را درمان می کند؛ عملکرد سیستم عصبی را تقویت کرده و از سلول های مغزی محافظت می کند.
13. باعث ایجاد توده عضلانی می شود.
14. خطر ابتلا به سرطان را کاهش می دهد.
15. در روزهای سرد گرمای بدن را افزایش می دهد.
16. انرژی لازم برای فعالیت های بدن را تامین می کند.
17. مقادیر بالای پروتئین، روی و منگنز موجود در لپه به تقویت فولیکول های مو کمک می کند و برای درمان ریزش مو بسیار مفید می باشد.
همچنین بخوانید: خواص و مزایای نگهداری سنگ نمک در خانه
فواید لپه برای پوست
18. پوست را روشن کرده و رنگ آن را یکدست می کند.
19. لکه های تیره و رنگدانه های پوست را از بین می برد و پوست را تمیز می کند.
20. منافذ باز پوست را تمیز می کند و جوش های سر سیاه را از بین می برد.
21. پوست را مرطوب کرده، از خشکی جلوگری می کند و به آن نرمی، طراوت و سرزندگی می بخشد.
22. سلامت پوست را حفظ کرده و از آن در برابر بیماری های پوستی محافظت می کند.
23. لپه علائم پیری را به تاخیر می اندازد.
24. دارای خواص آنتی اکسیدانی است درنتیجه از رشد و گسترش رادیکال های آزاد جلوگیری می کند.
خواص لپه و 24 فایده آن برای سلامتی و زیبایی پوست و مو
مخلوط لپه برای رفع دانه های سر سیاه پوست
سه قاشق غذاخوری لپه پخته و آسیاب شده را با یک قاشق غذاخوری آرد، یک قاشق غذاخوری گلاب و آب لیمو مخلوط کنید و مخلوط را دور از چشم روی پوست بمالید و بگذارید حدود نیم ساعت بماند، سپس پوست را با آب ولرم بشویید. از این دستور سه بار در هفته استفاده کنید.
روشن کردن پوست با ماسک لپه
دو قاشق غذاخوری لپه آسیاب شده را با دو قاشق غذاخوری شیر خشک و سه قاشق غذاخوری گلاب به خوبی مخلوط کنید تا به صورت خمیری نرم و راحت درآید. خمیر را روی پوست بمالید. بگذارید حدود یک ساعت بماند تا خشک شود و سپس آن را به آرامی و با حرکت دایره ای بمالید تا سلول های مرده پوست برداشته شود و پوست را با آب گرم، سپس سرد بشویید.
ماسک لپه ضد چین و چروک
دو قاشق غذاخوری لپه آب پز را خوب له کرده و روی صورت و گردن بمالید، بگذارید خشک شود و با آب سرد بشویید.
از شما متشکریم که تا انتهای این مقاله با ما همراه بودید. سوالات خود را در قسمت “نظرات” با ما در میان بگذارید، همچنین اگر ایده یا نظری در رابطه با این مطلب دارید، خوشحال می شویم آن را با ما در میان بگذارید.
گلاب درجه یک سنتی را با خواص مقوی قلب و اعصاب، آرامبخش و نشاط آور، روشن کننده پوست و محافظ آن، ملین،معطر و خوشبو کننده، درد چشم، بدون هیچ اسانس و افزودنی شیمیایی، از فروشگاه عطارک تهیه نمایید.
