فواید دمنوش زیره و نعنا و 2 روش تهیه دمنوش نعنا و زیره
فواید دمنوش زیره و نعنا و 2 روش تهیه دمنوش نعنا و زیره
زیره یکی از انواع گیاهان چند ساله است که حاوی بسیاری از مواد مغذی مهم برای بدن (مانند ویتامین ها، برخی از انواع مواد معدنی) و ضد باکتری است و در تهیه بسیاری از غذاها و داروهای طبیعی مورد استفاده قرار می گیرد. نعنا نیز یکی از گیاهان دارویی می باشد که در مناطق مختلف جهان به طور گسترده ای برای درمان بسیاری از بیماری ها و همچنین در تهیه برخی از انواع آب میوه ها و نوشیدنی های گرم و انواع سالادها استفاده می شود. این مقاله درمورد فواید دمنوش زیره و نعنا و 2 روش تهیه دمنوش نعنا و زیره می باشد، پس با ما همراه باشید؛
فواید دمنوش زیره و نعنا و 2 روش تهیه دمنوش نعنا و زیره
فواید دمنوش زیره و نعنا
از شر آکنه و جوش خلاص شوید زیرا این جوشانده حاوی آنتی باکتریال است.
سیاهی زیر چشم را کاهش می دهد.
تقویت کننده سیستم ایمنی بدن می باشد؛ زیرا حاوی آنتی اکسیدان است.
کمک به هضم بهتر غذا و تقویت کننده معده می باشد و زخم و ورم معده را بهبود می دهد.
نیروبخش و اشتهاآور است.
این دمنوش آنتی اکسیدان بوده و به بهبود عملکرد کبد و کلیه کمک می کند.
آرام کننده اعصاب است.
مسکن درد معده بوده و از ایجاد تشنج جلوگیری می کند.
اسید معده را کاهش داده و مشکلات مخاطی آن را رفع می کند.
از ابتلا به بیماری های قلبی و عروقی جلوگیری می کند.
ترکیب زیره و نعنا فرآیند هضم را تقویت می کند.
ترکیب زیره و نعنا بیماری های تنفسی مانند آسم، سرفه، گرفتگی بینی و عفونت های گلو را درمان می کند.
ترکیب آن ها مشکلات پوست سر مانند شوره سر را درمان می کند و طول و تراکم مو ها را افزایش می دهد.
روند هضم را تسریع می کند و چربی های جمع شده در بدن را آب می کند، بنابراین باعث کاهش وزن می شود.
همچنین بخوانید: دمنوش گیاهی مخصوص خودتان را درست کنید
فواید نعناع در دمنوش زیره و نعنا
نعنا درد شکم و اسپاسم روده بزرگ را تسکین می دهد.
حالت تهوع صبحگاهی در زنان باردار را درمان می کند.
با افسردگی مبارزه می کند، خلق و خو را بهبود می بخشد.
اعصاب را آرام می کند.
سردرد را درمان می کند.
زونا های ساده را درمان می کند.
درد سینه را در دوران شیردهی تسکین می دهد و از ترک خوردن سر سینه جلوگیری می کند.
گازها را از روده دفع می کند.
بوی بد دهان را برطرف می کند.
سندرم روده تحریک پذیر را درمان می کند.
سل را درمان می کند.
اختلالات معده مانند یبوست را درمان می کند.
این ماده حاوی منتول است که از سرطان پروستات جلوگیری می کند.
حالت تهوع ناشی از شیمی درمانی را کاهش می دهد.
همچنین بخوانید: دمنوش چای سبز نعنا و 11 فایده بی نظیر آن
فواید زیره در دمنوش زیره و نعنا
زیره به دفع سموم از بدن کمک می کند.
سطح قند خون را تنظیم می کند.
از کم خونی جلوگیری می کند زیرا حاوی آهن است.
چرخه قاعدگی را تنظیم می کند.
از سرطان سینه جلوگیری می کند.
جوش و بثورات و همچنین عفونت های پوستی را درمان می کند.
بروز علائم پیری مانند چین و چروک و افتادگی پوست را به تاخیر می اندازد.
تحریک و قرمزی پوست های حساس را برطرف می کند.
از ریزش مو جلوگیری کرده و قدرت فولیکول های مو را افزایش می دهد.
فواید دمنوش زیره و نعنا و 2 روش تهیه دمنوش نعنا و زیره
دستور العمل های زیره و نعنا
1. زیره و نعنا برای خلاص شدن از گاز و نفخ شکم
مواد لازم:
- یک فنجان آب جوش
- یک قاشق دانه زیره
- یک قاشق دانه رازیانه
- یک مشت برگ نعناع
روش تهیه: مواد را در یک لیوان آب جوش مخلوط کرده، ده دقیقه روی آن را بپوشانید، سپس آن را فیلتر کرده و بنوشید.
2. زیره و نعنا برای لاغری
مواد لازم:
- نصف قاشق غذاخوری نعناع
- نصف قاشق غذاخوری زیره
- یک قاشق برش زنجبیل
- نصف قاشق غذاخوری دارچین
- نصف قاشق غذاخوری چای سبز
طرز تهیه: مقدار کمی آب روی اجاق گاز قرار دهید، سپس بگذارید تا جوش بیاید. برش های زنجبیل را به آب اضافه کنید، سپس دارچین، نعناع، زیره و چای سبز را اضافه کنید. خوب هم بزنید و اجازه دهید دو دقیقه بجوشد. مخلوط را در یک فنجان صاف کرده و نیم ساعت بعد از هر وعده غذایی آن را مصرف کنید.
از شما متشکریم که تا انتهای این مقاله با ما همراه بودید. سوالات خود را در قسمت “نظرات” با ما در میان بگذارید، همچنین اگر ایده یا نظری در رابطه با این مطلب دارید، خوشحال می شویم آن را با ما در میان بگذارید.
عرق نعناع را با خواص تقویت کننده دستگاه گوارش، ضد اسهال، بادشکن، برطرف کننده ناراحتی معده، رفع دل درد و دل پیچه، بدون هیچ اسانس و افزودنی شیمیایی، از فروشگاه عطارک تهیه نمایید.
