خواندن زبان بدن و 17 نکته ای که باید بدانید

خواندن زبان بدن و 17 نکته ای که باید بدانید

زبان بدن گروهی از حرکات است که افراد در حین گفتار انجام می دهند، مانند حرکت دادن دست ها، پاها، حالات صورت، میزان صدا یا حتی لرزش شانه ها و سر و خواندن این زبان اسرار و رازهای ذهن افراد و تصویری از شخصیت آن ها را ارائه می دهد. این زبان در افراد مختلف متفاوت است، زیرا هر بدن دارای زبان خاصی به نام (زبان استاندارد) است، و این زبان بر اساس حالت طبیعی فرد بدون فشار، اندوه یا ترس می باشد. در این مقاله درمورد خواندن زبان بدن و 17 نکته ای که باید بدانید برایتان خواهیم گفت، پس با ما همراه باشید؛

خواندن زبان بدن و 17 نکته ای که باید بدانید

فواید خواندن زبان بدن

توانایی خواندن زبان بدن به تغییر روش زندگی کمک می کند، و به طرز عجیبی زندگی را بهبود می بخشد، زیرا باعث افزایش هوش افراد شده و به آن ها کمک می کند دوستی و روابط بهتری برقرار کنند، نحوه ارتباط با اطرافیان را بهبود می بخشد و حرکات بدن را در طول مکالمه اصلاح می کند. در ادامه معنای برخی از حرکات و خواندن زبان بدن را توضیح خواهیم داد.

خواندن زبان بدن و 17 نکاته ای که باید بدانید

خواندن زبان بدن با مشاهده چندین نشانه امکان پذیر است:

حرکات چشم

متخصصان زبان بدن به حرکات چشم بسیار توجه می کنند، زیرا حرکاتی غیر ارادی محسوب می شوند و از برجسته ترین حرکات چشم موارد زیر می باشد:

1. مردمک چشم گشاد

نشان می دهد که فرد احساس خوشبختی می کند، و بالعکس.

2. جهت چشم ها

جهت بینایی فرد به سمت راست، نشانگر صداقت سخنان وی، و یا یادآوری وی از گفته ها و احساسات خاص است.

اگر جهت بینایی به سمت چپ باشد، در این حالت گوینده صادق نیست، اما اگر نگاه خود را به سمت زمین و به سمت چپ معطوف کند نشان می دهد که او با خودش صحبت می کند.

نکته: اگر فرد در حین مصافحه مستقیما به چشم هایتان نگاه کند، این نشان دهنده اعتماد به نفس وی است.

3. حرکت دست

بسیاری از افراد در حین صحبت از دست خود استفاده می کنند و برجسته ترین حرکات دست عبارتند از:

اگر یکی از دست ها روی گردن قرار گیرد نشان دهنده باز بودن گفتگو است و این فرد در حال قانع شدن به سخنان گفتگو است.

همچنین بخوانید: مهارت شوخ طبعی !

4. بازوهای ضربدری

بازوهای ضربدری نشانگر اعتماد به نفس زیاد یک فرد است.

قرار دادن دست ها روی پیشانی نشانگر افسردگی، بی تفاوتی و گاهی پشیمانی است.

5. روش راه رفتن

قامت ایستاده، سر بلند و قدم های ثابت هنگام راه رفتن نشان دهنده قدرت، اعتماد به نفس و بزرگی است و همچنین جذابیت بیشتری به شخصیت می بخشد.

6. لمس خود

لمس انگشتان یا دست ها نشانه ناراحتی و تنش است، بنابراین توصیه می شود در موقعیت هایی که نیاز به اعتماد به نفس دارید چنین حرکاتی انجام ندهید.

7. عقب نشینی به عقب

شخصی که پس از اتمام سخنان خود عقب نشینی می کند، نشانگر دروغ بودن حرف های اوست، زیرا سعی می کند از طریق این عقب نشینی فرار کند.

8. سر خم شده

نشانگر کمرویی و احترام است، اما اگر با لبخندی ملایم همراه باشد، نشان دهنده راحتی اوست و این که فرد دوست دارد شوخی کند و سرگرم شود.

9. خراشیدن چشم در حین مکالمه

این نشان دهنده عدم توافق با طرف مقابل است و منتظر است تا مکالمه را به پایان برساند.

10. خراشیدن گوش، بینی یا چانه

این نشان می دهد شنونده حرف های گفته شده را نمی فهمد.

11. پوشاندن اندام ها

پوشاندن اندام ها نشانگر فقدان اعتماد به نفس، یا عدم رضایت از بدن می باشد.

چگونه احساسات را بخوانیم:

12. گریه

گریه نشانه اندوه یا انفجار احساسات است همچنین می تواند بیانگر شادی باشد. گریه احساسی برای همدردی با دیگران است.

همچنین بخوانید: تست خودسنجی احساسات

13. خشم

در این حالت صورت رو به پایین است، چشم ها گشاد است، دهان باز و دست ها محکم بسته می شوند که این خود نشانه تهدید می باشد.

14. تنش

فرد در اثر قرار گرفتن در معرض تنش حرکات زیادی را در ناحیه صورت نشان می دهد، دهان منبسط می شود و دست ها به صورت بی قرار حرکت می کنند و فرد بدون آگاهی شروع به حرکت دادن پاها می کند.

15. احساس گیجی و سرگشتگی

احساس گیجی و سرگشتگی، هنگام چرخاندن سر و چشم ها در حالی که لبخند مصنوعی می زند، ظاهر می شود.

15. غرور

غرور با علائم لبخند زدن با سر متمایل به عقب و قرار گرفتن دست ها روی پاها نشان داده می شود.

پوشاندن دهان

افراد برای پنهان کردن واکنش احساسی ممکن است دهان خود را پوشانده و از نمایش پوزخند یا لبخند خود خودداری می کنند.  

خواندن زبان بدن و 17 نکته ای که باید بدانید

سیگنال های رابطه

علائم مختلفی وجود دارد که برخی از حقایق مربوط به روابط را نشان می دهد، و آن ها به شرح زیر است:

17. لمس و واگرایی

لمس و واگرایی به معنای ماهیت رابطه بین افراد است، زیرا لمس و مجاورت جسمی، نشانگر وجود عشق است.

18. چشم ها

مطالعات نشان داده است که چشم ها در مکالمه شرکت می کنند، به طوری که 80٪ روی ناحیه صورت متمرکز می شوند و تمرکز فقط روی چشم نیست، بلکه نگاه ها بین لب ها و بینی و سپس بین چشم ها حرکت می کنند.

19. وضعیت بدن

اندام های گره خورده نشان دهنده مقاومت است، در حالی که قرارگیری بازوها توسط فرد در پشت ناحیه گردن، نشانگر آرامش است.

علائم نشان دهنده تحسین

مانند سیگنال های رابطه، علائم مختلفی وجود دارد که نشان دهنده تحسین است، و آن ها به شرح زیر می باشند:

10. تماس چشمی

تماس چشمی نشان دهنده تحسین است، به خصوص اگر چشم ها بیش از میزان طبیعی پلک بزنند. چشمک نشانه جذابیت و معاشقه است.

11. حالت صورت و لبخند زدن

یکی از بارزترین علائم دوست داشتن، لبخند ردن است.

12. وضعیت بدن و حرکات

ایستادن در نزدیکی فرد یا کمی خم شدن به سمت وی​​، یا تلاش برای لمس یا ضربه به بازو، دوست داشتن را نشان می دهد.

سیگنال های قدرت

علائم مختلفی وجود دارد که نشان دهنده قدرت هستند، و آن ها به شرح زیر می باشند:

13. تماس چشمی

تماس چشمی دائمی تلاشی برای تحمیل سلطه بر دیگران است و فرد همچنین در این سیگنال سعی می کند خیره کننده و قدرتمند باشد.

14. حالات صورت

اجتناب از لبخند زدن نشان دهنده این است که فرد سعی می کند تا احساس جدی بودن را به دیگران منتقل کند.

15. نحوه ایستادن

ایستادن قوی و عریض تر، ضمن حفظ آرامش، یکی از نشانه های کنترل فرد مقابل می باشد.

16. کنترل فضای شخصی

اگر در این فاصله 15 الی 45 سانتی با شخصی قرار دارید مطمئنا با او خیلی صمیمی هستید. این فاصله نزدیک بیانگر رابطه عاشقانه و دوستانه است. در مواردی که شخصی را به خوبی نشناسید، مانند: مامور پست (که شاید ماهی یکبار او را ببینید) فاصله 3 الی 3.5 متری احساس راحتی بیشتری برای شما به همراه دارد.

17. داشتن حالت بدنی مثبت

برای داشتن یک حالت بدنی مناسب، می توانید موارد زیر را دنبال کنید:

• صاف ولی راحت بایستید.
• پاها را هنگام ایستادن به عرض لگن باز کنید.
• قد خود را تا جای ممکن بالا کشیده و تصور کنید از سر در حال کشیده شدن به سمت بالا هستید.
• این حس بلند بودن را حفظ کنید، ولی شانه هایتان را شل کنید.
• گردن  را سفت نگه ندارید و به سرخود زاویه ای بدهید که برای نگاه  کردن در چشمان فرد مقابل با قد متوسط مجبور نباشید به بالا یا به پایین نگاه کنید.

چند توصیه برای داشتن حالت بدنی مناسب

• هنگام حفظ حالت بدن خود، تا حد ممکن راحت باشید.
• باد به سینه  نیاندازید. قفسه سینه باید صاف بماند، درست مانند حالتی که روی زمین دراز کشیده اید.
• شانه ها را کمی به سمت عقب بکشید. 

از شما متشکریم که تا انتهای این مقاله با ما همراه بودید. سوالات خود را در قسمت “نظرات” با ما در میان بگذارید، همچنین اگر ایده یا نظری در رابطه با این مطلب دارید، خوشحال می شویم آن را با ما در میان بگذارید.

برای خرید عرق بادرنجبویه کلیک کنید

عرق بادرنجبویه را با خواص تقويت مغز و اعصاب و حافظه و قلب، بازکننده رگ هاي قلب، تقويت حواس پنجگانه، درمان خستگي هاي روحي عصبانيت و بي حوصلگي، سردردهاي عصبي و تنگي نفس، ضد استفراغ دوران بارداري، درمان کابوس شبانه، بدون هيچ اسانس و افزودني شيميايي، بدون هیچ اسانس و افزودنی شیمیایی، از فروشگاه عطارک تهیه نمایید.

ارتباط آنلاین در تلگرام