درمان 19 بیماری با خیساندن پا در آب گرم که نمی دانستید

درمان 19 بیماری با خیساندن پا در آب گرم که نمی دانستید

پاشویه یکی از مهمترین روش های درمانی است که بشر از زمان های بسیار قدیم تا کنون برای رهایی از بسیاری از دردها و مشکلات سلامتی به آن متوسل شده است، زیرا این روش درمانی اثرگذاری بسیار خوبی در از بین بردن دردهای رنج آور و رفع خستگی های روحی و جسمی داشته است. این مقاله درمورد درمان 19 بیماری با خیساندن پا در آب گرم و چگونگی انجام آن می باشد، پس با ما همراه باشید؛

درمان 19 بیماری با خیساندن پا در آب گرم که نمی دانستید

درمان 19 بیماری با خیساندن پا در آب گرم

1. درمان اختلالات خواب

خیساندن پاها در آب گرم و ماساژ آن ها یکی از بهترین روش های درمانی برای از بین بردن بی خوابی و اختلالات مختلف خواب است با خیساندن پا در آب گرم و فشار دادن کف پا و ماساژ پا به صورت دایره ای به مدت یک دقیقه، با استفاده از روغن های طبیعی (مانند روغن نارگیل، روغن زیتون) اين كار را انجام دهيد. برای رسیدن به بهترین نتیجه ماساژ درست قبل از خواب انجام شود.

2. رفع خستگی و بی حالی

خیساندن پاها در آب گرم و ماساژ دادن آن با استفاده از روغن زیتون به صورت دورانی، باعث تحریک گردش خون در عضلات پاها، و در کل بدن می شود و احساس خستگی جسمی را کاهش می دهد، تنبلی و بی حالی را از بین می برد و توانایی بدن را افزایش داده و باعث افزایش جریان خون در عضلات پاها می شود.