بیماری های تنفسی و روش های پیشگیری از آن

بیماری های تنفسی و روش های پیشگیری از آن

برخی از مردم ممکن است عفونت نسبتا خفیفی بگیرند و برای غلبه بر آن ماه ها یا سال ها زمان لازم باشد. اگر سرماخوردگی یا گلودرد را درمان نکنید، معمولا خودبخود بهتر خواهد شد، اما این احتمال نیز وجود دارد که عفونت گسترش یابد و سرانجام به سرفه های واقعا بدی منجر شود. به علاوه شواهد زیادی وجود دارد مبنی بر این که درمان های طبیعی می تواند سرعت بهبود را افزایش دهد و از عود عفونت جلوگیری کند، هر چند ممکن است درمان قطعی محسوب نشود.

روش های درمان بیماری های تنفسی

این درمان ها مضر یا خیلی گران نیستند. بسیاری از این توصیه ها مزایای دیگری هم دارد. مثال تخم بادیان یک درمان سنتی برای سرفه های  تحریکی است و از سوی دیگر برای نفخ و سایر مشکلات گوارشی نیز مفید می باشد. سیر خواص ضدباکتریایی دارد و برای رقیق کردن خون نیز به کار می رود. دوش آب سرد کوتاه مانع سرماخوردگی می شود و گردش خون را تحریک می کند.

برخی از داروهای گیاهی دستگاه تنفس از طریق عمل رفلکسی اثر می کنند، یعنی مستقیما جذب دستگاه تنفس نمی شوند بلکه ناحیه ای از بدن را تسکین می دهند یا تحریک می کنند و بدین وسیله سر یا سینه را تحت تاثیر قرار می دهند. سایر داروها ممکن است اثر تخلیه کننده یا ضد تحریکی داشته باشند، مانند ضمادها و حمام های پا.

بیماری های تنفسی

اغلب گفته می شود که تسکین دادن رفلکس سرفه عاقلانه نیست، زیرا سرفه روشی برای پاکسازی مجاری هوایی از اجسام خارجی و مخاط غلیظ و اضافی است. با این حال وقتی سرفه مداوم موجب خستگی، بی خوابی و تحریک می شود، به درمان های تسکین دهنده نیاز است. تعجبی ندارد که سرفه های مداوم انرژی زیادی را تلف کنند، زیرا وقتی مجاری هوایی بزرگ (نای و نایژه ها) تحریک می شوند و سرفه بوجود می آید، هوا با سرعتی حدود 120 تا 160 کیلومتر در ساعت از ریه ها خارج می شود.