روش تهیه روغن های لاغری و چربی سوز خانگی

آشنایی با روش تهیه روغن های لاغری و چربی سوز خانگی

امروزه تعذیه نامناسب، عدم انجام ورزش و تنبلی در انجام هرگونه فعالیت حرکتی سبب بروز چاقی در بین تمام اقشار جامعه شده است. متاسفانه چاقی یکی از دلایل مهم ابتلا به بیماری هایی نظیر دیابت، چربی خون، فشار خون بالا، بیماری های قلبی و عروقی می باشد. شاید شما هم از چاقی رنج می برید و به دنبال روشی برای کاهش وزن هستید. یکی از راه های مناسب برای کاهش وزن و لاغری استفاده از برخی روغن ها می باشد! تعجب نکنید، اگر چه بسیاری بر این باورند که حذف کامل چربی از رژیم غذایی روزانه به لاغری کمک خواهد کرد، اما این حقیقت ندارد، زیرا چربی های مفید نه تنها مضر نبوده بلکه به حفظ سلامت و تناسب اندام نیز کمک می کنند. لذا در این مقاله روش تهیه روغن های لاغری و چربی سوز خانگی را شرح خواهیم داد که به کاهش وزن کمک می کنند.

روش تهیه روغن های لاغری و چربی سوز خانگی

روش تهیه روغن های لاغری و چربی سوز خانگی

روغن های لاغری (موضعی)

مخلوط روغن آویشن

مقادیر مساوی روغن آویشن، روغن رزماری، روغن بابونه، روغن شنبلیله، روغن قاصدک، روغن زیتون و روغن چای سبز را با هم مخلوط کنید. سپس این مخلوط را در یک ظرف شیشه ای تمیز و خشک با یک درب محکم قرار دهید. برای استفاده از این روغن لاغری، موضع را با یک حرکت دایره ای از پایین به بالا، حداقل برای 15 دقیقه و به صورت روزانه، به مدت یک ماه ماساژ دهید.