آشنایی با فواید پابرهنه راه رفتن برای جسم و ذهن

فواید پابرهنه راه رفتن چیست و چه تاثیراتی بر جسم و ذهن دارد؟!

آیا شما هم بارها در ساحل، پارک ها و رودخانه ها پابرهنه قدم زده اید؟ قدم زدن در طبیعت یکی از کارهای آرامش بخشی است که هر فرد می تواند به آسانی آن را انجام دهد. در کف پای انسان ها، هزاران میلیارد سیستم عصبی وجود دارد که با اعضای مختلف بدن همچون چشم ها، شکم، گوش، سر و… در ارتباط هستند. احتمالا شما هم شنیده باشید که به هنگام دل درد،کف پاهایتان را ماساژ دهید. بسیاری از تکنیک های مرتبط با ماساژ پا سندی بر صحت این گفته هستند. شاید شما هم علاقه مند هستید ساعت ها در طبیعت پابرهنه پیاده روی کنید و یا ممکن است حتی در منزل خود دمپایی بپوشید، اما آیا از فواید پابرهنه راه رفتن برای جسم و ذهن اطلاع دارید؟

آشنایی با فواید پابرهنه راه رفتن برای جسم و ذهن

آشنایی با فواید پابرهنه راه رفتن برای جسم و ذهن

باعث آشتی با طبیعت و فطرت انسان ها می شود

ما انسان ها با گذراندن زمان در طبیعت به آرامش می رسیم، به همین خاطر پابرهنه راه رفتن بر روی خاک ها، شن ها و حتی کف خانه باعث آشتی کردن ما با طبیعت می شود. طبق گفته متخصصان، انرژی مخصوصی در هنگام پابرهنه قدم زدن در کف پاها و کل بدن انسان به وجود می آید که این انرژی تحت عنوان electrical nutrition شناخته می شود، و تاثیرات مثبتی بر روح و جسم انسان می گذارد.

عضلات کف پا تقویت می شوند