علل چاقی و پیامدهای ناشی از اضافه وزن را بشناسید

شناسایی علل چاقی و پیامدهای ناشی از اضافه وزن

سازمان بهداشت جهانی چاقی را بزرگترین خطر مزمن برای سلامتی تعریف می کند. در اغلب کشورهای صنعتی، در حال حاضر بیش از 1/3 درصد بزرگسالان و 1/4 درصد کودکان، وزن بالاتر از حد نرمال دارند. متاسفانه، پیامد هزینه های بالای خدمات درمانی در این امر به بیلیون ها می رسد. چاقی علت های متفاوتی دارد که به وسیله آن در اغلب موارد جنبه های متعدد یکدیگر را تقویت می کنند. استرس های روزمره، بیماری های ژنتیکی در کنار تغذیه نامناسب و فقدان فعالیت ورزشی یکی از مهمترین دلایل چاقی محسوب می شوند. حال در ادامه علل چاقی و پیامدهای ناشی از اضافه وزن را بشناسید.

علل چاقی و پیامدهای ناشی از اضافه وزن را بشناسید

علل چاقی

اضافه وزن بیش از حد یا بیمارگونه، عوامل بسیاری را در بر می گیرد که هر یک از آن ها می تواند تشدید کننده عامل دیگری باشد. البته لازم به ذکر است که تشخیص علل چاقی، کار بسیار دشواری است و نیاز به اقدامات پزشکی دارد. در هر صورت، مهمترین عواملی که سبب چاقی مفرط می شوند عبارتند از:

1- تغذیه نامناسب، فقدان ورزش و استرس روزمره

تغذیه نامناسب، نبود ورزش یا فعالیت جسمی کافی و استرس روزمره (به عنوان مثال: کار، تنهایی و افسردگی) از جمله عوامل مشخص چاقی می باشند. اگر عامل چاقی در تغذیه و فقدان ورزش نهفته باشد، فرد می تواند با انگیزه نسبتا درست به سادگی وزن خود را کم کند.