کرن بری و خواص بی نظیر آن

با خواص شگفت انگیز میوه کرن بری آشنا شوید

کرن بری (Cranberry) میوه درختچه توت خرس یا همان کرن بری است که طعم ترشی دارد. این میوه‌ بومی آمریکای شمالی است و به صورت میوه، آب میوه، مربا، ترشی و خشک شده استفاده می شود. این میوه منبع غنی از ویتامین ث و آنتی اکسیدان های فراوان است. همچنین، سرشار از آهن می باشد. این میوه دارای خواص بسیاری برای حفظ سلامت بدن است و به درمان اسهال، بهبود عملکرد دستگاه گوارش و درمان سنگ صفرا کمک می کند. همچنین خاصیت ضد التهابی دارد. حال با خواص شگفت انگیز میوه کرن بری آشنا شوید.

کرن بری و خواص بی نظیر آن

ارزش غذایی میوه کرن بری

مقدار کالری در این میوه بسیار کم است. تنها 46 کالری در 100 گرم آب آن وجود دارد. منبع غنی از ویتامین ث و همچنین آنتی اکسیدان های فراوان است. به علاوه، حاوی ویتامین ای، ویتامین کا، آهن، کلسیم و پتاسیم است. مصرف منظم آن می تواند به حفظ سلامت بدن کمک کند.

میوه کرن بری و خواص بی نظیر آن

خاصیت ضد سرطانی