کاهش اختلالات قاعدگی با روش های طبیعی
کاهش اختلالات قاعدگی با روش های طبیعی
کاهش اختلالات قاعدگی و درمان سندروم پیش از قاعدگی با روش های طبیعی
یکی از اختلالات دوران قاعدگی، سندروم قبل از قاعدگی (PMS) است. این بیماری شامل محدوده وسیعی از تغییرات جسمی و روحی است که زنان در روزهای قبل از عادات ماهیانه شان تجربه می کنند. نشانه های (PMS) قابل پیش بینی هستند. زیرا نشانه ها معمولا با شروع عادت ماهیانه به طور ناگهانی خاتمه می یابند. معمولا این نشانه ها چند روز قبل از شروع قاعدگی به طور غیر منتظره ظاهر می شوند و غالبا با شروع قاعدگی کاهش پیدا می کنند و یا از بین می روند. متاسفانه درمان قطعی برای این بیماری نیست اما، می توان نشانه های این بیماری را کاهش داد. در این مقاله، کاهش اختلالات قاعدگی با روش های طبیعی را بررسی خواهیم کرد.
کاهش اختلالات قاعدگی با روش های طبیعی
نشانه های سندروم پیش از قاعدگی و اختلالات دوران قاعدگی
از شایع ترین نشانه های این بیماری می توان به عصبانیت بی دلیل، تشویش و اضطراب، دردناک شدن پستان ها، خستگی، بی حالی و فقدان انرژی، افسردگی، بروز هیجان یا تیرگی روابط، نفخ شکم، سر درد، تحریک پذیری، حواس پرتی، تمایل شدید به خوردن مواد قندی، سر گیجه، گریه های بی دلیل، تشنگی و تورم در دست ها و پاها، اشاره کرد.
