درمان درد و التهاب بدن با 4 چای گیاهی
درمان درد و التهاب بدن با 4 چای گیاهی
التهاب بدن عمدتا نشانه ای از یک بیماری محسوب می شود. بیماری هایی مانند دیابت، ارتروز، افسردگی، آلزایمر و غیره با التهاب در بدن ارتباط دارد. گاهی کاهش تحرک و یا عفونت می تواند موجب درد و تورم شوند. التهاب معمولا با استراحت، ورزش و داروهای کاهش دهنده التهاب و کنترل کننده درد، داروهای استروییدی و غیر استروییدی ضدالتهاب کاهش یابند. اما با درمان های گیاهی و طبیعی نیز می توان به درمان و کاهش این مشکل کمک کرد. در این مقاله با درمان درد و التهاب بدن با 4 چای گیاهی آشنا شوید.
درمان درد و التهاب بدن با 4 چای گیاهی
علل و علایم درد و التهاب بدن
یکی از عمده ترین دلایل التهاب بدن، ضعف سیستم ایمنی بدن است. در واقع التهاب با افزایش تعداد گلبول های سفید التهابی در بدن شکل می گیرند. همان طور که قبلا گفته شد، بیشتر التهاب های بدن نشانه ای از بروز یک نوع بیماری است که در صورت عدم درمان به موقع مشکلات جدی تری را ایجاد می کند. دلایل التهاب بدن عبارتند از:
صرف نظر از علت التهاب، علایمی نیز وجود دارد که عبارتند از:
- درد
- التهاب
- تغییر شکل
- سفت شدن و خشکی
- محدود شدن دامنه حرکت (یا از دست دادن حرکت)
- علت عفونی (در موارد نادر )، تب نیز وجود دارد
درمان درد و التهاب بدن با 4 چای گیاهی
چای زردچوبه
زردچوبه معروف به خواص ضد التهابی عالی است. افراد مبتلا به آرتریت با مصرف زردچوبه، می تواند درد مفصل را کاهش یابد. زردچوبه توکسین های بدن را آزاد می کند همچنین، زردچوبه برای ورزشکاران که نیاز به حفظ مفاصل خود در بهترین حالت دارند بسیار مفید است و سبب جلوگیری از التهاب و درد مفصل می شود.
مواد لازم
- زردچوبه قاشق چای خوری یک چهارم (1.2 گرم)
- آب یک فنجان (250 میلی لیتر)
روش تهیه
آب را گرم بجوشانید سپس، زردچوبه را به آن اضافه کنید. بعد از یک دقیقه، آن از روی حرارت بردارید. سپس، درب ظرف را گذاشته و اجازه دهید 7 دقیقه به همان حالت بماند. در نهایت آن را با کمی عسل میل نمایید.
همچنین بخوانید: درمان درد مفاصل با نسخه های گیاهی
چای آلوئه ورا
آلوئه ورا یکی از مواد مغذی طبیعی محسوب می شود که برای حفظ سلامت بدن مفید است. این برای افراد مبتلا به آرتروز، رماتیسم، گرفتگی و درد های عضلانی مفید است زیرا، به عنوان یک ضد درد و ضد التهاب طبیعی عمل می کند و به درمان درد و التهاب بدن کمک می کند.
مواد لازم
- ژل آلوئه ورا قاشق چای خوری (15 گرم)
- آب 2 فنجان ( 500 میلی لیتر)
روش تهیه
آب را گرم کنید، سپس ژل آلوئه ورا را به آن اضافه کنید. بعد از جوشیدن آب، آن را از روی حرارت بردارید و به مدت 7 دقیقه با یک درب پوش بگذارید باقی بماند. این چای را دو بار در روز، صبح و شب بنوشید.
چای زنجبیل
عنصر ضد التهابی زنجبیل می تواند بر روی آرتریت، سندرم تونل مچ دست (سندرم تونل کارپال)، درد بدن و حتی درد دندان را کاهش دهد.
مواد لازم
- ریشه زنجبیل یک قاشق غذا خوری (15 گرم)
- آب 2 فنجان (500 میلی لیتر)
روش تهیه
ابتدا آب را روی حرارت قرار داده تا کمی گرم شود سپس، زنجبیل تازه را خرد کرده و به آب اضافه کنید. بعد از جوشیدن آب، آن را از روی حرارت بردارید. روزانه بین 2 تا 3 فنجان میل کنید
چای بابونه
چای بابونه به عنوان عامل ضد التهابی عمل می کند و همچنین برای باز کردن رگ های خونی عمل می کند که گردش خون را تسریع کرده و از تجمع خون در ناحیه های التهابی جلوگیری می کند. حتی افراد مبتلا به فشار خون بالا می توانند با نوشیدن چای بابونه فشار خون را کنترل کنند.
مواد لازم
- گل بابونه یک قاشق غذاخوری (15 گرم)
- آب 2 فنجان (500 میلی گرم)
روش تهیه
گل های بابونه در آب جوش بریزید. سپس، اجازه دهید به مدت 7 دقیقه دم بکشد تا آب تغییر رنگ دهد. این چای را هر روز دو بار در روز بنوشید. این چای بابونه به درمان درد و التهاب بدن کمک می کند.
از شما متشکریم که تا انتهای این مقاله با ما همراه بودید. سوالات خود را در قسمت “نظرات” با ما در میان بگذارید، همچنین اگر ایده یا نظری در رابطه با این مطلب دارید، خوشحال می شویم آن را با ما در میان بگذارید.
گل بابونه را با خواص کاهش اضطراب، افزایش شیر مادران، افزایش گلبول سفید، تقویت مو، اشتها آور، درمان سرماخوردگی، رفع بی خوابی، بدون هيچ اسانس و افزودني شيميايي، از فروشگاه عطارک تهيه نماييد.
