فواید توت هندی و خواص درمانی معجزه آسای آن در درمان انواع بیماری ها

فواید توت هندی و خواص درمانی معجزه آسای آن

توت هندی (توت ساحلی یا توت نونی) با نام علمی Morinda citrifolia، گیاهی است از خانواده روناسیان (Rubiaceae) که در مناطق گرمسیری می روید. محققان این میوه را به عنوان یک نوش دارو برای هر بیماری معرفی کرده اند. توت هندی برای درمان بسیاری از بیماری ها از جمله دیابت، آسم، ورم مفاصل، قلب، مسائل مردان، و غیره کاربرد دارد. همچنین برای بیماران مبتلا به ایدز و سرطان نیز بسیار مفید است. نونی دارای بیش از 150 ویتامین سالم و آنتی اکسیدان است. این میوه سیستم ایمنی بدن را نیز افزایش می دهد. در این مقاله، با فواید توت هندی و خواص درمانی معجزه آسای آن در درمان انواع بیماری ها، آشنا شوید.

فواید توت هندی و خواص درمانی معجزه آسای آن

توت هندی (نونی)

توت هندی در مناطق گرمسیری و عمدتا در منطقه جنوب اقیانوس آرام، بخش هایی از استرالیا و آسیای شرقی یافت می شود. این میوه سفید، زرد یا سبز تقریبا به شکل سیب زمینی است و ارتفاع آن تا ۹ متر می رسد. همچنین، دارای برگ‌های براق به رنگ سبز تیره می‌باشد. این گیاه حدود ۱۸ ماه بعد از کاشت بذر، رشد کرده و میوه تولید می‌کند. د‍رخت توت هندی قادر به تحمل خاک‌های شور و شرایط خشکسالی می‌باشد، از این رو در طیف گسترده‌ای قادر به رشد است.

توت هندی (نونی) و ارزش غذایی آن

توت هندی سرشار از مواد مغذی چون ویتامین ث، ویتامین ب 3 (نیاسین)، ویتامین ب 2(ریبوفلاوین)، ویتامین ب 5 (پانتووتنیک اسید)، ویتامین ای (آلفا توکوفرول)، آهن و پتاسیم است. همچنین، حاوی ویتامین آ، ویتامین ب یک (تیامین )، ویتامین ب 12، فولات، کلسیم و سدیم در مقادیر متوسط است. به علاوه، پودر توت هندی حاوی کربوهیدرات و فیبر در مقادیر متوسط است. توت هندی سرشار از آنتی اکسیدان های ضروری برای بدن نیز می باشد که شامل اسکوپولیتین، پروکسیرونین، وانیلین، کامپفرول، کوئرستین و ایزوسکوپولیتین است.