ناباروری در مردان با 5 عادت غلط روزانه که باید از برنامه روزمره حذف شوند!

5 عادت روزمره غلط که می تواند ظرفیت تولید اسپرم و قدرت باروری در مردان را کاهش دهد.

باروری مردان در سراسر جهان به طور فزاینده ای در حال کاهش است. دلیل این امر این است که در حال حاضر در کنار شیوه زندگی مدرن و تغذیه نامناسب، عادات بدی در مردان وجود دارد. این عادت های بد نه تنها سلامت مردان را تحت تاثیر قرار می دهد، بلکه کیفیت اسپرم آن ها نیز کاهش می دهد و تاثیر بدی بر باروری آن ها دارد. برای اجتناب از این اشتباهات، مهم است که 5 عادت روزمره غلط را که می توانید ظرفیت تولید اسپرم را کاهش دهد و سبب ناباروری در مردان شود را بشناسید.

5 عادت روزمره غلط که می توانید ظرفیت تولید اسپرم و قدرت باروری کاهش دهد

استفاده از لب تاپ و وسایل الکترونیکی

جهان به سرعت در حال افزایش به سمت دیجیتال سازی است. امروزه تقریبا هر فردی از وسایلی مانند تلفن همراه و لپ تاپ استفاده می کند. اما آیا می دانید که این دستگاه ها می توانند باروری شما را تحت تاثیر قرار دهند؟

بله، اگر شما برای نگه داشتن لپ تاپ آن ها را روی پاهای خود می گذارید و برای مدت زمان طولانی کار یا فیلم تماشا می کنید، این عمل ظرفیت تولید اسپرم و قدرت باروری شما را تضعیف می کند. در حقیقت، نگه داشتن لپ تاپ بر روی ران ها، دمای بیضه ها را افزایش داده، به طوری که کیفیت اسپرم شما می تواند در دراز مدت بدتر شود.

حمام با آب گرم

بسیاری از محققین دوش آب گرم را برای بدن مضر می دانند. آب گرم، آب بدن شما را کاهش می دهد و باعث ایجاد چین و چروک، پیری زودرس و ریزش مو می شود. اما آیا می دانید که حمام کردن با آب گرم بر قدرت باروری مردان تاثیر منفی دارد. در واقع دمای بیضه ها باید کمتر از دمای کل بدن باشد اما حمام کردن با آب گرم، دمای بیضه ها را همراه با کل بدن، افزایش می دهد به طوری که در کیفیت و تعداد اسپرم های تولید شده، تاثیر می گذارد. دمای آب باید طبیعی باشد و نباید از 25 تا 26 درجه سانتیگراد تجاوز کند.