روش تهیه 10 نوع آب هویج به همراه خواص درمانی آن ها

آخرین به روزرسانی 12 آذر 1398

با روش تهیه 10 نوع آب هویج به همراه خواص درمانی آن ها آشنا شوید

هویج جز سبزیجات بسیار مفید است که فواید زیادی برای سلامتی بدن دارد. در هویج بتاکاروتن (عنصری که موجب نارنجی شدن هویج می شود) و ویتامین آ به فراوانی یافت می شود. همچنین سرشار از آنتی اکسیدان ها، مواد معدنی، ویتامین آ، ویتامین ب، ویتامین ث و فیبر می باشد. هویج خواص درمانی بیشماری دارد. از خواص هویج می توان به درمان بیماری های گوارشی، مفید برای کلیه، تقویت کننده قلب، مفید برای پوست و مو، تقویت بینایی، مفید برای معده و روده و غیره اشاره کرد. هویج و آب آن را می توان در انواع غذاها، سوپ ها، سالاد ها و حتی دسر و شیرینی ها استفاده کرد. تاکنون هیچ جایگزینی برای آب هویـج پیدا نشده است، زیرا خواص درمانی آن کاملا استثنایی است. لذا، در این مقاله، شما عزیزان را با روش تهیه 10 نوع آب هویج به همراه خواص درمانی آن ها آشنا خواهم کرد.

روش تهیه 10 نوع آب هویج به همراه خواص درمانی آن ها

روش تهیه 10 نوع آب هویج به همراه خواص درمانی آن ها

1- آب هویج، بروکلی و سیب

مواد لازم:

• سیب نصف عدد
• بروکلی 3 شاخه کوچک
• هویج 4 عدد

روش تهیه: به ترتیب نصف عدد سیب سالم و شیرین، 3 شاخه کوچک بروکلی با ساقه و 4 عدد هویج متوسط را آبگیری کنید، سپس جرعه جرعه آن را میل نمایید.

خواص درمانی آب هویج، بروکلی و سیب

این نوشیدنی به تقویت قلب کمک می کند و خاصیت ضد سرطانی دارد. علاوه بر این، برای جلوگیری از پوکی استخوان مفید است و به دلیل وجود سولفور و سلنیم در بروکلی، خاصیت ضد التهابی داشته و درد آرتروز را تسکین می دهد.

2- آب هویج و عسل

مواد لازم:

• هویج متوسط 6 عدد
• عسل یک قاشق غذاخوری

روش تهیه: آب 6 عدد هویج متوسط را بگیرید. سپس یک قاشق غذاخوری عسل به آن افزوده و هم بزنید تا کاملا حل شده و بلافاصله جرعه جرعه میل کنید. هر جرعه را حدود 15 ثانیه به آرامی در دهان بگردانید تا با بزاق مخلوط شود. همچنین، بهتر است این نوشیدنی را همراه با یک قاشق غذاخوری روغن زیتون میل کنید.

خواص درمانی آب هویج و عسل

آب هویج و عسل در رفع خونریزی های شدید دوران قاعدگی بسیار موثر است و کم خونی را برطرف می کند. علاوه بر این، برای سلامتی چشم، خصوصا برطرف کردن مشکل شب کوری سودمند است. همچنین، این نوشیدنی از بدن دربرابر آفتاب سوختگی محافظت می کند.

همچنین بخوانید: طرز تهیه چند نوشیدنی خوشمزه با سیب

3- آب هویج، چغندر و جعفری

مواد لازم:

• هویج متوسط 3 عدد
• سیب یک عدد
• چغندر متوسط نصف عدد
• جعفری یک مشت
• ساقه کرفس یک عدد

روش تهیه: به ترتیب هویج ها، یک عدد سیب سالم و شیرین، نصف عدد چغندر متوسط به همراه برگ هایش، یک مشت جعفری و یک عدد ساقه کرفس را درون آبمیوه گیری بریزید تا آب آن ها گرفته شود. سپس، آن را هم زده و جرعه جرعه میل کنید.

خواص درمانی آب هویج، چغندر و جعفری

این نوشیدنی انرژی زاست و برای برطرف کردن خستگی های جسمی بسیار مفید است. همچنین، عمل خون سازی را در بدن تقویت کرده و به تقویت قلب و عروق کمک می کند.

4- آب هویج، کرفس و کلم

مواد لازم:

• کلم قرمز یا سبز خرد شده یک لیوان
• هویج متوسط 2 عدد
• ساقه کرفس 4 عدد

روش تهیه: کلم های قرمز (یا سبز) خرد شده را به همراه هویج ها و ساقه های کرفس در آبمیوه گیری بریزید و پس از آبگیری، آن را میل نمایید.

خواص درمانی آب هویج، کرفس و کلم

این نوشیدنی در رفع التهاب روده بزرگ و نفخ معده بسیار موثر است. همچنین، خاصیت ضد سرطانی دارد و نیروی جنسی را تقویت می کند. علاوه بر این، حالت اسیدی بدن را متعادل کرده و به دلیل داشتن سولفور و سلنیم در کلم، به درمان ورم مفاصل و آرتروز کمک می کند. همینطور به دلیل وجود سدیم و پتاسیم در کرفس، این نوشیدنی در رفع دردهای روماتیسمی و آرتروز بسیار موثر است.

5- آب هویج و فلفل دلمه

مواد لازم:

• فلفل دلمه ای نصف عدد
• هویج متوسط 6 عدد

روش تهیه: نصف عدد فلفل دلمه ای و هویج های متوسط را داخل آبمیوه گیری بریزید و پس از آبگیری آن را به آرامی هم زده و بلافاصله، جرعه جرعه میل نمایید.

خواص آب هویج و فلفل دلمه

به دلیل وجود سیلیسیم در فلفل دلمه ای، به شادابی و شفافیت پوست کمک می کند. نوشیدن آن بهترین درمان برای ناخن های ترد و شکننده است. از سفید شدن زودرس موها جلوگیری می کند. در تسکین درد ناشی از تورم زردپی و رباط موثر است.

طرز تهیه آب هویج، سیب و زنجبیل

6- آب هویج، سیب و زنجبیل

مواد لازم:

• جعفری نصف فنجان
• سیب نصف عدد
• هویج متوسط ۵ عدد
• پودر زنجبیل یک پنجم قاشق چای خوری

روش تهیه: نصف فنجان جعفری، نصف عدد سیب سالم و شیرین و هویج ها را آبگیری کنید. سپس، یک پنجم قاشق چای خوری پودر زنجبیل به آن اضافه کنید و به آرامی هم زده و میل کنید.

خواص درمانی آب هویج، سیب و زنجبیل

این نوشیدنی برای رفع دل بهم خوردگی و ناراحتی های مفصلی بسیار مفید است. همچنین، با کاهش کلسترول و فشار خون به سلامت قلب کمک می کند. علاوه بر این، برای رفع گلو درد و درمان سرماخوردگی موثر واقع می شود.

7- آب هویج، اسفناج و جعفری

مواد لازم:

• شلغم متوسط 4 عدد
• جعفری 4 شاخه
• برگ اسفناج 6 عدد
• برگ کاهو 4 عدد
• هویج 3 عدد

روش تهیه: شلغم ها، شاخه های جعفری، برگ های اسفناج، برگ های کاهو و هویج ها را از آبمیوه گیری بگذرانید تا آبشان گرفته شود، سپس به آرامی هم زده و میل نمایید.

خواص درمانی آب هویج، اسفناج و جعفری

این نوشیدنی تقویت کننده قلب و سرشار از آهن و خون ساز است. همچنین خاصیت ضد یبوست دارد. علاوه بر این، ویتامین ای موجود در هویج، اسفناج و جعفری، به بهبود زخم های ناشی از بریدگی و سوختگی و همچنین از بین بردن جای زخم بسیار کمک می کند. لازم به ذکر است این نوشیدنی بدن را در مقابل آلودگی هوا یاری می دهد.

8- آب هویج، خیار و چغندر

مواد لازم:

• چغندر متوسط نصف عدد
• خیار بوته ای بزرگ یک عدد
• هویج متوسط 3 عدد

روش تهیه: آب چغندر به همراه برگ هایش، یک عدد خیار بوته ای بزرگ با پوسته و ته و هویج ها گرفته و میل نمایید.

خواص آب هویج، خیار و چغندر

این نوشیدنی برطرف کننده کم خونی و مقوی قلب و عروق است. همچنین، در پاکسازی بدن از مواد زاید، خصوصا برای افرادی که میزان مصرف گوشت آنان بالاست، بسیار موثر واقع می شود. علاوه بر این، برای تقویت و استحکام ناخن ها مفید بوده و در جلوگیری از ریزش مو و درمان آن موثر است. همچنین، باعث آرامش معده و کاهش ترشح بالای اسید آن می شود.

9- آب هویج، کدو سبز و چغندر

مواد لازم:

• چغندر متوسط نصف عدد
• کدو سبز متوسط یک عدد
• هویج 3 عدد

روش تهیه: هویج ها، کدو سبز و چغندر را به همراه برگ هایش آبگیری کنید، سپس آن را به آرامی هم زده و میل نمایید.

خواص درمانی آب هویج، کدو سبز و چغندر

این نوشیدنی برای رفع کم خونی بسیار مفید است. همچنین تقویت کننده اعصاب بوده و به پاکسازی کبد و کیسه صفرا کمک می کند. علاوه بر این، مقوی قلب و عروق نیز می باشد.

10- آب هویج و زردک

مواد لازم:

• هویج متوسط 6 عدد
• نصف عدد زردک

روش تهیه: آب هویج هاو نصف عدد زردک را بگیرید و سپس به آرامی هم زده میل نمایید.

خواص درمانی آب هویج و زردک

آب هویج و زردک برای تقویت ناخن ها و جلوگیری از شکنندگی آن ها مفید است و از بدن در مقابل آفتاب سوختگی محافظت می کند. همچنین، جهت تقویت بینایی و برطرف کردن شب کوری موثر است. علاوه بر این، در رفع خستگی های جسمی موثر واقع می شود.

نکته: لازم به ذکر است که تمامی مقادیر ذکر شده، برای تهیه یک لیوان آب سبزیجات می باشد.

از شما متشکریم که تا انتهای این مقاله با ما همراه بودید. سوالات خود را در قسمت “نظرات” با ما در میان بگذارید، همچنین اگر ایده یا نظری در رابطه با این مطلب دارید، خوشحال می شویم آن را با ما در میان بگذارید.

برای خرید روغن تخم هویج کلیک کنید

روغن تخم هویج را با خواص تقویت کننده و نرم کننده مو، کاهش چین و چروک، تسریع گردش خون و … بدون هیچ اسانس و افزودنی شیمیایی، از فروشگاه عطارک تهیه نمایید.

ارتباط آنلاین در تلگرام