گذشته را رها کنید و ادامه دهید
چطور می توانید گذشته را رها کنید و ادامه دهید !
این نیش مار نیست که ما را می کشد بلکه زهری است که بعد از نیش زدن در خون ما جاری می شود. “دکتر وین دیر”
گاهی اوقات رها کردن گذشته کار سختی است اما اگر آن را یاد بگیریم می توانیم به نیروی فردی خود دست یافته و سطح زندگی خود را ارتقا دهیم. بخشیدن خود و دیگران درهای بسیاری را به سوی فرصت هایی در آینده که شایسته آنیم می گشاید. اگر یاد بگیریم خود را به خاطر کاری که در گذشته انجام داده ایم و به ما آسیب رسانده یا ناامیدمان کرده ببخشیم می توانیم خود را بازیابیم و شادی را دوباره به زندگی خود برگردانیم.
بخشش و گذشت بزرگترین قدم در راه دوست داشتن خود است و تنها کسی که از این کار سود می برد شمایید. احساس عصبانیت، پشیمانی، بدخویی و خجالت انسان را خسته می کند. فکر کردن در این حالات نیز وقت و انرژی شما را می گیرد و نتیجه آن فقط بدبختی است. وقتی مورد خیانت قرار می گیریم یا آسیبی به ما می رسد یا کسی ناراحتمان می کند، فکر می کنیم با عصبانی ماندن از او انتقام می گیریم اما در واقع تنها کسی که با دوام این حالت آسیب می بیند خود ما هستیم.
کاملا طبیعی است که احساس کنیم کسی که به ما آسیب رسانده بر ذهن و زندگی مان تسلط دارد ما باید بدانیم که بعد از آن ماجرا او دیگر کنترلی بر ما ندارد. کنترل زندگی تان در دست خودتان است. نیروی منفی انرژی حاصل از خشم، بد خلقی، پشیمانی و شرم را می توان به یک جارو برقی تشبیه کرد که در زیر پوست انسان قرار دارد و تمام افکار مثبت و شادی را در خود می کشد. سپس تمام انرژی، خلاقیت و ارزش زندگی را در خود می بلعد و آنچه برای انسان باقی می گذارد افکار و باورهای منفی است.
گذشته را رها کنید و ادامه دهید
وقتی افکار منفی به ذهن انسان راه می یابند بر تمام جوانب زندگی حاکم می شوند و اینگونه خوشبختی آینده خود را هم محکوم خواهیم کرد، به نوعی خود را متقاعد می سازیم که با رنجی که می کشیم در واقع طرف مقابل را ناراحت می کنیم و از او انتقام می گیریم اما باور کنید اینطور نیست. این شمایید که رنج می کشید.
به محض آن که حاضر شوید گناه دیگران را ببخشید آنگاه باید روح خسته و آزرده خود را دوباره به زندگی بازگردانید. در این راه نیاز به داروی روح دارید، برای این منظور باید خود را با افکار و ذکرهای خوشایند تقویت نمایید. می بایست روح خود را با چیزهایی تعذیه کنید که قلب و روحمان عاشق آن هستند، چیزهایی که مدتهاست انجام نداده اید مثل خوردن غذای مورد علاقه خود زیر نور شمع، خوابیدن در وان پر کف و خوشبو، پیاده روی طولانی در هوای آزاد، خندیدن با دوستان و… باید ببنید به چه نیاز دارید.
هنگامی که به ما خیانت می شود، مورد سو استفاده قرار می گیریم و یا تحقیر می شویم آنچه بیشترین درد و غم را برایمان به بار می آورد خود حادثه نیست بلکه نگه داشتن این تجربه بد در ذهنمان است که ما را از پا در می آورد و نتیجه آن تاثیر بر افکار و دیدگاه مان به سوی آینده است که ما را از پیشرفت باز می دارد. پس چطور باید افکار بد را از ذهن خود دور کنیم ؟
