آیا رژیم زنده خواری مشکل و طاقت فرساست ؟!

آیا رژیم زنده خواری مشکل و طاقت فرساست ؟! بیشتر بدانید…

ﺑﺮ ﺧﻼف ﺗﺼﻮر ﺑﻌﻀﯽ از اﺷﺨﺎص ﺑﯽﺗﺠﺮﺑﻪ، اﺟﺘﻨﺎب از ﻏﺬای مرده ﮐﺎر ﻣﺸﮑﻠﯽ ﻧﯿﺴﺖ. ﺑﯿﺸﺘﺮ اﺷﺨﺎﺻﯽ ﮐﻪ ﺗﺼﻮر ﻣﯽﮐﻨﻨﺪ ﯾﮏ دﻓﻌﻪ ﺻﺪ درﺻﺪ زنده خوار ﺷﺪن ﮐﺎر ﺧﯿﻠﯽ ﻣﺸﮑﻠﯽ اﺳﺖ و ﻻزم ﻣﯽ ﺑﺎﺷﺪ زﻧﺪه ﺧﻮاری را ﺗﺪرﯾﺠﺎ ﺗﺮك ﻧﻤﺎﯾﻨﺪ ﺳﺨﺖ در اﺷﺘﺒﺎﻫﻨﺪ، ﭼﻮن ﻫﯿﭻ ﮐﺲ ﻣﻮﻓﻖ ﻧﺸﺪه ﺳﯿﮕﺎر را ﺗﺪرﯾﺠﺎ ﺗﺮك ﻧﻤﺎﯾﺪ. وﻗﺘﯽ ﮐﺴﯽ ﺳﯿﮕﺎر را ﯾﮏ ﻣﺮﺗﺒﻪ ﺗﺮك ﻣﯽﻧﻤﺎﯾﺪ ﻣﺪت ﻫﻔﺖ ﺗﺎ ﻫﺸﺖ روز ﻧﺎراﺣﺘﯽ ﻣﯽﮐﺸﺪ و ﺑﻌﺪ از آن ﺳﯿﮕﺎر را ﺑﻪ ﮐﻠﯽ ﻓﺮاﻣﻮش ﻣﯽﮐﻨﺪ، وﻟﯽ وﻗﺘﯽ او روزاﻧﻪ دو ﯾﺎ ﺳﻪ ﻋﺪد ﺳﯿﮕﺎر ﻣﯽﮐﺸﺪ، ﺑﻘﯿﻪی روز را داﺋﻤﺎ در ﻧﺎراﺣﺘﯽ ﻣﯽﮔﺬراﻧﺪ و ﻃﻮﻟﯽ ﻧﻤﯽﮐﺸﺪ ﮐﻪ دوﺑﺎره ﺑﻪ ﻋﺎدت ﺳﺎﺑﻖ ﺧﻮد ﺑﺮ ﻣﯽ ﮔﺮدد.

ﻫﻤﯿﻦ ﻃﻮر ﻫﻢ وﻗﺘﯽ ﮐﺴﯽ ﺑﻮی ﻏﺬای ﻃﺒﺦ ﺷﺪه را از ﺧﺎﻧﻪ ﺧﻮد ﻗﻄﻊ ﻣﯽﻧﻤﺎﯾﺪ او ﺑﻪ اﯾﻦ ﮐﺎر ﻋﺎدت ﻣﯽ ﮐﻨﺪ و ﻃﻮﻟﯽ ﻧﻤﯽﮐﺸﺪ ﮐﻪ وﺟﻮد اﯾﻦ ﻧﻮع ﺧﻮراكﻫﺎ را ﺑﻪ ﮐﻠﯽ ﻓﺮاﻣﻮش ﻣﯽﮐﻨﺪ. ﺑﯽﺟﺎ ﻧﻤﯽﺑﺎﺷﺪ اﯾﻦﺟﺎ ﺗﮑﺮار ﮐﻨﻢ ﮐﻪ ﻟﺬت ﻏﺬای زﻧﺪه و تازه ﺑﻪ ﻣﺮاﺗﺐ ﺑﯿﺸﺘﺮ از ﻟﺬت ﺧﻮراكﻫﺎی مرده ﻣﯽﺑﺎﺷﺪ، ﻓﻘﻂ ﺑﯿﺸﺘﺮ ﻣﺮدم از اﯾﻦ اﻣﺮ اﻃﻼﻋﯽ ﻧﺪارﻧﺪ. ﺑﺎ اﯾﻦ ﮐﺎر ﺧﯿﻠﯽ آﺳﺎن و ﺳﺎده، ﯾﻌﻨﯽ ﺑﺎ ﻋﻮض ﻧﻤﻮدن ﻋﺎدت روزاﻧﻪ ﺗﻐﺬﯾﻪای، آدم ﻣﯽﺗﻮاﻧﺪ ﺧﻮد را از ﺑﯿﻤﺎریﻫﺎ ﻧﺠﺎت دﻫﺪ، از ﻫﺰﯾﻨﻪ ﭘﺰﺷﮑﯽ و از زﺣﻤﺎت ﭘﺨﺖ و ﭘﺰ ﺧﻼص ﺑﺸﻮد، ﺧﺮج روزاﻧﻪ ﺧﻮد را دو ﺗﺎ ﺳﻪ ﺑﺮاﺑﺮ ﮐﻤﺘﺮ و ﻃﻮل ﻋﻤﺮش را دو ﺗﺎ ﺳﻪ ﺑﺮاﺑﺮ ﺑﯿﺸﺘﺮ ﮐﻨﺪ.

ﮐﻢ ﮐﺮدن ﺗﺪرﯾﺠﯽ ﻣﻮاد مرده و اﻓﺰاﯾﺶ دادن ﻣﻮاد زﻧﺪه ﻧﺘﯿﺠﻪ ای در ﺑﺮ ﻧﺪارد.

اﮔﺮ ﮐﺴﯽ ﻃﺎﻗﺖ ﻧﺪارد ﺑﻪ ﯾﮑﺒﺎره ﺧﻮراك مرده را ﺗﺮك ﻧﻤﺎﯾﺪ او ﻣﯽﺗﻮاﻧﺪ ﻫﻔﺘﻪای ﺳﻪ ﭼﻬﺎر روز ﺑﻪ ﻃﻮر ﮐﺎﻣﻞ زنده خواری ﮐﻨﺪ و ﺳﻪ ﭼﻬﺎر روز ﺑﻘﯿﻪ مرده خواری ﻧﻤﺎﯾﺪ و ﺗﺪرﯾﺠﺎ روزﻫﺎی مرده ﺧﻮاری را ﮐﻤﺘﺮ ﻧﻤﻮده و ﺑﻪ روزﻫﺎی زنده خواری ﺑﯿﻔﺰاﯾﺪ. ﻣﻮﻗﻌﯽ ﮐﻪ مرده خواری ﺑﻪ ﯾﮏ روز در ﻫﻔﺘﻪ رﺳﯿﺪ، آن وﻗﺖ ﺷﺨﺺ ﻣﯽﺗﻮاﻧﺪ ﺗﻔﺎوت ﺑﯿﻦ مرده خواری و زﻧﺪه ﺧﻮاری را ﺑﻬﺘﺮ ﺗﺸﺨﯿﺺ دﻫﺪ. ﻫﺮ ﺷﺨﺺ ﺑﺎﯾﺪ ﺑﻪ ﻃﻮر ﺣﺘﻢ درك ﻧﻤﺎﯾﺪ ﮐﻪ ﺑﺎ ﯾﮏ ﻟﻘﻤﻪ ﻏﺬای مرده ﻓﻘﻂ ﺑﻪ وﺣﺸﺘﻨﺎكﺗﺮﯾﻦ دﺷﻤﻦ ﺧﻮد ﯾﻌﻨﯽ ﺳﻠﻮلﻫﺎی زاﺋﺪ و ﻣﺮﯾﺾ ﺧﻮﯾﺶ ﻏﺬا ﻣﯽرﺳﺎﻧﺪ و آن را ﻗﻮیﺗﺮ ﻣﯽﺳﺎزد.

آیا رژیم زنده خواری مشکل و طاقت فرساست؟!

سلامتی کامل با رژیم زنده خواری

ﻣﻦ ﺷﺨﺼﺎ ﺑﺎ ﻫﻤﺴﺮم در اواﯾﻞ ﺗﺠﺮﺑﯿﺎت زنده خواری ﯾﻌﻨﯽ ﭘﺎﻧﺰده ﺷﺎﻧﺰده ﺳﺎل ﭘﯿﺶ، دو ﺳﻪ ﻣﺎﻫﯽ ﯾﮏ ﻣﺮﺗﺒﻪ ﺑﺮای اﻣﺘﺤﺎن ﻏﺬای مرده ﻣﯽﺧﻮردﯾﻢ ﺗﺎ ﺑﺒﯿﻨﯿﻢ ﭼﻪ ﻧﺘﯿﺠﻪای از آن ﺣﺎﺻﻞ ﻣﯽﮔﺮدد. ﻫﺮ دﻓﻌﻪ ﮐﻪ اﯾﻦ آزﻣﺎﯾﺶ را اﻧﺠﺎم ﻣﯽدادﯾﻢ ﺳﺨﺖ ﭘﺸﯿﻤﺎن ﻣﯽﺷﺪﯾﻢ و ﺑﻌﺪ از ﭼﻨﺪ آزﻣﺎﯾﺶ ﺗﺼﻤﯿﻢ ﻗﻄﻌﯽ ﮔﺮﻓﺘﯿﻢ ﮐﻪ دﯾﮕﺮ ﺑﻪ ﻫﯿﭻ وﺟﻪ اﯾﻦ ﮐﺎر ﻏﻠﻂ را ﺗﮑﺮار ﻧﮑﻨﯿﻢ. ﻣﺎ اﮐﻨﻮن در ﺳﻼﻣﺘﯽ ﮐﺎﻣﻞ زﻧﺪﮔﯽ ﻣﯽﮐﻨﯿﻢ. ﻧﻪ ﺳﺮدرد، ﻧﻪ دل درد، ﻧﻪ ﺳﺮﻣﺎﺧﻮردﮔﯽ و ﻧﻪ ﻧﺎراﺣﺘﯽﻫﺎی دﯾﮕﺮ دارﯾﻢ.

ﻋﻼوه ﺑﺮاﯾﻦ آﺷﮑﺎرا اﺣﺴﺎس ﻣﯽﮐﻨﯿﻢ ﮐﻪ ﮐﻠﯿﻪ اﺛﺮات اﻣﺮاض ﻣﺰﻣﻦ روز ﺑﻪ روز ﮐﻤﺘﺮ ﻣﯽﺷﻮد و ﯾﮑﯽ ﭘﺲ از دﯾﮕﺮی از ﺑﯿﻦ ﻣﯽرود. در اﯾﻦ ﺣﺎﻟﺖ آراﻣﺶ و ﻧﺸﺎط آﯾﺎ دﯾﻮاﻧﮕﯽ ﻧﯿﺴﺖ ﮐﻪ ﺑﺮوﯾﻢ کلی ﭘﻮل ﺧﺮج ﮐﻨﯿﻢ، ﺳﻪ ﭼﻬﺎر ﺳﺎﻋﺖ زﺣﻤﺖ ﺑﮑﺸﯿﻢ، ﯾﮏ ﺧﻮراك زﯾﺎن آور درﺳﺖ ﮐﻨﯿﻢ، ﻣﻌﺪه ﺧﻮد را ﺑﺎ آن ﭘﺮ ﻧﻤﺎﯾﯿﻢ، در ﺑﺪﻧﻤﺎن ﺣﺮﯾﻖ ﻣﺼﻨﻮﻋﯽ ﺑﺮﭘﺎ ﮐﻨﯿﻢ، ﺿﺮﺑﺎن ﻗﻠﺐ را ﺑﺎﻻ ﺑﺒﺮﯾﻢ، ﺧﻮاب راﺣﺖ را ﺑﺮ ﺧﻮد ﺣﺮام ﮐﻨﯿﻢ، ﺗﺎ ﺻﺒﺢ ﺑﯿﺪار ﺑﻤﺎﻧﯿﻢ، ﺳﺮدرد و دل درد ﺑﮕﯿﺮﯾﻢ و ﻋﺪه ﺑﯽﺷﻤﺎری ﻧﺎراﺣﺘﯽﻫﺎی دﯾﮕﺮ ﺑﺮای ﺧﻮد اﯾﺠﺎد ﮐﻨﯿﻢ؟ ﺑﻌﺪ از اﯾﻦ ﮐﺎر ﻏﯿﺮ ﻋﺎﻗﻼﻧﻪ وﻗﺘﯽ ﺑﻪ ﺳﺎﻻدﻫﺎ و ﻣﯿﻮهﺟﺎت ﻧﺰدﯾﮏ ﻣﯽﺷﻮﯾﻢ ﻣﯽﺑﯿﻨﯿﻢ ﮐﻪ آنﻫﺎ ﭼﻘﺪر ﺧﻮﺷﻤﺰهﺗﺮ و ﻟﺬﯾﺬﺗﺮ از آن ﻏﺬاﻫﺎی مرده ﻫﺴﺘﻨﺪ ﮐﻪ ﺑﺪون ﻧﻤﮏ و ادوﯾﻪﺟﺎت ﻧﻤﯽﺷﻮد ﺑﻪ دﻫﺎن ﻧﺰدﯾﮏ ﮐﺮد.