سفر به کوهستان
نکاتی مهم به هنگام سفر به کوهستان !
شروع فصل سرما خطراتی همچون سرمازدگی، بهمن، طوفان، لغزش و سقوط، گم شدن در مه و دیگر خطرات در کمین کوهنوردان است پس باید با دست پر و آگاهی کامل از این خطرات پا به این محیط بگذاریم و به آنجا سفر کنیم تا خطراتی برای خود و دیگر کوهنوردان به وجود نیاوریم، به این نکته باید توجه داشت که کوهنوردی در فصل زمستان خصوصا در ارتفاعات خطرات و مشکلات بیشتری نسبت به فصول دیگر دارد. یکی اسکی باز حرفه ای در روی پیست یا پایین شیب به ندرت از جمعیت جدا می افتد و معمولا مناطق علامت گذاری شده را که مجهز به وسایل کمک های اولیه است ترک نمی کند.
در واقع ورزشکاران مطلع که اقدام به صعود می کنند اشکالات کار خود را در نظر گرفته و از یک راهنمای با تجربه استفاده می کنند. در عوض عده ای هستند که بی احتیاط و به صورت دسته جمعی به راه پیمایی و گردش در کوهستان می پردازند و بی پروا در این راه گام می نهند. در صورتی که پیش از حرکت و در طی مسیر پاره ای احتیاط مقدماتی بایستی رعایت شود تا از بسیاری از این پیشامدها اجتناب کرد.
اقدامات پیش از سفر به کوهستان !
جمع آوری اطلاعات کامل از محدوده عملیاتی و مسیر حرکت قبل از اجرای برنامه و رفتن به منطقه مدنظر، دوستان کوهنورد و خانواده خود را در جریان صعودتان بگذارید. درست منطقه مورد نظر و روستای مبدا صعود و مسیر صعود و برگشت را روی کاغذ بنویسید تا در صورت لزوم آن ها اطلاعات کافی داشته باشند. سعی کنید در شرایط بدنی خوبی باشید چند هفته پیش از اقامت در کوهستان از تغذیه مناسب استفاده کنید و به نرمش ها و ورزش های متناسب بپردازید.
سفر به کوهستان
تجهیزات خود را بازدید کنید
لباس و تجهیزات هر برنامه بایستی مناسب شرایط آب و هوایی و جغرافیایی آن برنامه باشد. به طور مثال زیر انداز مخصوص یخ و برف در زمستان که سرما و رطوبت را عبور ندهد و یا چادر دوپوش برای مناطق مرتفع و پر باد را فراموش نکنیم. کفش خوب برای راه پیمایی که کف آن لیز نخورد و پا را فشار ندهد و انگشتان پا به راحتی در آن حرکت کند و لباس های گرم پیش بینی کنید. یک بارانی و یک ملافه مخصوص نجات، پتوی پلاستیکی فلزی خیلی سبک که حرارت بدن را چند ساعت متعادل نگه می دارد، یک کیف کمک های اولیه، یک چاقو و یک تکه بند در داخل ساک قرار دهید.
در انتخاب وسایل به تناسب کلی آن ها مانند طرح خوب، مقاومت و سبکی توجه داشته باشید نه به قیمت آن ممکن است روزی جان شما بستگی به این وسایل داشته باشد. قبل از حرکت کلیه تدارکات و وسایل را بررسی کنید و از وجود همه لوازم مورد نیاز مطمئن شوید. بهتر است هنگام چیدن لوازم در کوله پشتی خود از لیست کتبی استفاده کنید تا چیزی از قلم نیفتد. لباس های بادگیر، دستکش، کلاه، مواد قندی، کمک های اولیه و طناب انفرادی را در جیب کوله یا در روی دیگر وسایل قرار دهید تا در شرایط اضطراری دستیابی به آن ها آسان باشد. در صعودهای بیش از یک روز که به امید رسیدن به جان پناه می رود چادر را حتما به همراه داشته باشید ممکن است به علت خرابی هوا، گم شدن در مسیر، حادثه ای پیش بینی نشده، بهمنی بودن مسیر، طغیان رودخانه که اجازه عبور ندهد، برخورد به تاریکی، کمک به تیمی که دچار حادثه شده و … به آن احتیاج پیدا کنید.
