چند توصیه مهم برای مسافرت خانم های باردار

چند توصیه مهم برای مسافرت خانم های باردار

سفر همیشه همراه با سختی ها و شیرینی های خاصی است و از آنجا که به عنوان یک عامل روحیه بخش و موثر در زندگی انسان ها ایفای نقش می کند تمام خانواده ها همیشه در روزهای تعطیل برای مسافرت برنامه ریزی های لازم را انجام می دهند تا سفری بی خطر و خاطره انگیز داشته باشند. در تابستان همراه با افزایش سفر های بین شهری، همه خانم های باردار با این سوال روبرو هستند که در چه شرایطی مجاز به سفر هستند و یا این که مسافرت برای آن ها تا چه اندازه با خطر همراه است!؟ موارد زیر باید ها و نباید های سفر برای خانم های باردار را بررسی می کند، در ابتدا باید به این نکته توجه داشت که شرایط جسمی زنان باردار متفاوت است و شاید مسافرتی که برای یک خانم باردار بی خطر است برای خانم باردار دیگر خطرناک باشد.

چند توصیه مهم برای مسافرت خانم های باردار

وسیله مناسب برای سفر  !

برای زنان باردار مسافرت با قطار و هواپیما نسبت به خودرو بهتر است، نشستن طولانی مدت ممکن است باعث افزایش احتمال تشکیل لخته در وریدها شود. در مسافرت با خودرو در صورتی که خانم باردار حالت تهوع نداشته باشد طی مسافرت حتی تا 300 کیلومتر به طور مداوم مشکلی ندارد ولکن توصیه می شود در فواصل کوتاه استراحت کند و کمی راه برود مثلا هر یک یا دو ساعت متوقف و حدود 10 دقیقه پیاده روی کند البته این در صورتی است که خانم باردار راننده نباشد اما اگر فرد باردار خود اقدام به رانندگی می کند بعد از هر ساعت رانندگی 5 تا 10 دقیقه استراحت الزامی است و رانندگی در ماه آخر بارداری به صلاح نمی باشد.

زمان مناسب برای سفر !

بهترین زمان مسافرت زنان باردار سه ماهه دوم بارداری به خصوص هفته های 20 الی 27 بارداری است در این دوران شانس سقط جنین پایین است و هم دوران ویار به پایان رسیده است. بهتر است در سه ماهه سوم بارداری فرد باردار به مسافرت های طولانی نرود. از هفته 28 در واقع ماه هفتم به بعد تمام خطوط هوایی برای اجازه سفر، نامه پزشک متخصص زنان و زایمان را می خواهند و بعد از هفته 36 بارداری نیز عموما اجازه سفر هوایی داده نمی شود. دقت داشته باشید که بعضی آژانس ها به خانم های باردار بیش از32 هفته اجازه پرواز نمی دهند.

زمان نامناسب برای سفر !

لکه بینی در سه ماهه اول بارداری با خطر سقط همراه است که باید خانم باردار در چنین شرایطی از مسافرت چشم بپوشد، داشتن سابقه قبلی فشار خون در دوران بارداری وجود حاملگی دو قلو و مسافرت های پس از هفته 25 بارداری از مواردی است که احتمال ایجاد خطراتی برای مادر باردار وجود خواهد داشت. از مسافرت به ارتفاعات بالا نیز باید پرهیز شود زیرا کمبود اکسیژن هوا در ارتفاعات باعث کاهش اکسیژن خون و در نتیجه کمبود اکسیژن دریافتی جنین می شود. زنانی که خود در ارتفاعات زندگی می کنند برای جبران این کمبود اکسیژن تعداد سلول های خون بالاتری داشته ولی بدن سایر افراد با محیط سازش ندارد.