نحوه درمان افسردگی و خلاص شدن از این بیماری

نحوه درمان افسردگی !

غمگین شدن یک واکنش قابل انتظاری است که افراد در مواجه با نا ملایمات یا بد بیاری های شخصی دچار آن می شوند و ممکن است مدت زمان نسبتا طولانی هم باقی بماند. افسـردگی هنگامی رخ می دهد که احساس غمگین بودن تشدید شده و انجام زندگی روزانه برای شخص مشکل شود. افسردگی یکی از شایع ترین اختلالات روحی در بریتانیا می باشد و از هر 10 نفر یک نفر به این وضعیت دچار می شود که اغلب این افراد دارای سنین بالاتر از 25 سال می باشند.

خانم ها دو برابر آقایان احتمال بیان کردن علایم و مشکلات افسردگی را دارند در بعضی موارد این وضعیت بعد از چند روز یا چند هفته به طور خود به خودی از بین می رود. با این حال در بعضی دیگر از موارد ممکن است نیاز به کمک های تخصصی و حمایتی برای درمان آن باشد.

در موارد شدید، جهت درمان افسردگی ممکن است نیاز به بستری شدن در بیمارستان باشد تا احتمال آسیب زدن شخص به خودش کم شود. افسردگی اغلب همراه با علایم اضطراب می باشد. برای مثال ممکن است به طور دایم احساس دلشوره و دلواپسی وجود داشته باشد و افکار نگران کننده به طور مکرر ایجاد شوند.

علل بروز افسردگی و نحوه درمان افسردگی !

افسردگی ممکن است هنگامی بروز کند که شخص با یک یا چند واقعه استرس زا در زندگی روبرو می شود. عامل شروع کننده افسـردگی اغلب مواردی از دست دادن ها می باشد مانند از دست دادن همسر یا شکست های عشقی، وجود یک تجربه بد در دوران کودکی مثل مرگ یکی از والدین ممکن است باعث مستعد شدن فرد به دچار شدن به افسردگی در آینده شود. همچنین ممکن است استعداد ابتلا به افسردگی در بعضی خانواده ها بیشتر باشد.

نحوه درمان افسردگی

بیماری هایی که باعث ایجاد افسردگی می شوند :

بعضی از بیماری های جسمی ممکن است باعث ایجاد افسردگی شوند، این بیماری ها شامل بعضی از عفونت ها، بیماری های عصبی و هورمونی می باشند. تغییرات هورمونی که در هنگام یائسگی و یا بعد از انجام زایمان در خانم ها ایجاد می شود نیز ممکن است باعث شروع بیماری افسردگی شود. تعدادی از بیماری های روحی و روانی ممکن است به افسردگی منجر شوند. این بیماری ها عبارتند از فوبیا (ترس مرضی)، بی اشتهایی عصبی، اعتیاد به الکل و اعتیاد به مواد مخدر، بعضی از افراد فقط در ماه های زمستان دچار افسردگی می شوند که به آن اصطلاحا افسردگی فصلی گفته می شود. افسردگی می تواند به عنوان عوارض جانبی بعضی از داروها نیز به وجود آید، با اینحال اغلب موارد افسردگی دارای هیچ عامل ایجاد کننده مشخص نمی باشند.