رازهای خنده جذاب
در این مقاله به رازهای خنده جذاب می پردازیم :
نداشتن انرژی همیشه به یائسگی مربوط نمی شود، شما ممکن است در هر سنی احساس خستگی کنید. هر چند در حدود پنجاه سالگی اغلب زنان احساس خستگی و به هم ریختگی می کنند نمی توانید آن را ندیده بگیرید، بنابراین بهتر است با رازهای خنده جذاب آشنا شویم.
1-برای داشتن خنده جذاب، همیشه دندان های سفید داشته باشید :
با بالاتر رفتن سن، مینای دندان ها پر منفذتر می شود و دندان، رنگ را راحت تر جذب می کند. سیگار، قهوه و چای بیشترین عامل زرد شدن دندان ها هستند. برای پیشگیری از تغییر رنگ دایم دندان ها از شستن و مسواک زدن آن ها غافل نشوید، حداقل دو الی سه بار در روز در حدود دو دقیقه دندان های خود را مسواک بزنید، مسواک های برقی بسیار موثرترند و شما می توانید بین دندان ها را به راحتی بشویید. نوعی بی کربنات سدیم یا جوش شیرین در داروخانه ها موجود است که می توانید آن را همراه با خمیر دندان خود مورد استفاده قرار دهید. سالی دو بار به دندان پزشک مراجعه و دندان های خود را جرم گیری کنید.
رازهای خنده جذاب
آیا می دانستید ؟!
در آگهی های تبلیغاتی معمولا افرادی را نشان می دهند که بلند و زیبا می خندند، اما در حقیقت چهره ها اغلب عبوس و درهم است. جای تاسف است چون چهره گشاد و خندان نه تنها برای اطرافیان خوشایند است بلکه به خود ما نیز روحیه می دهد. بالا بردن گوشه لب ها و لبخند زدن، نه تنها عضلات صورت را تحریک و تقویت می کند بلکه از افتادگی و شل شدن بخش های پایین صورت و گردن جلوگیری به عمل می آورد. در سنین پس از پنجاه بیشتر حالت صورت ما تا حد زیادی به حالت هایی که به چهره مان می دهیم بستگی دارد. برای پیشگیری از افتادگی بیشتر تا جایی که امکان دارد بخندید و این کار را روزی چند بار تکرار کنید. بلند بخندید و دهان را با گفت حروف ایکس و آ ورزش دهید.
همچنین بخوانید: خنده و خنداندن را جایگزین غم کنید
