8 خاصیت بی نظیر چای خار مریم + نحوه مصرف

8 خاصیت بی نظیر چای خار مریم + نحوه مصرف

مهمترین خواص چای خار مریم شامل التیام کبد، تسکین التهاب، کاهش سطح کلسترول، بهبود هضم و سم زدایی بدن است. همچنین به تنظیم سطح قند خون و پیشگیری از بیماری های مزمن کمک می کند.

چای خار مریم چیست؟

چای خار مریم از خیساندن دانه های له شده یا پودر شده گیاه خار مریم تهیه می شود. نام «خار مریم» از ماده شیری رنگی گرفته شده است که هنگام له کردن گل‌های این گیاه بیرون می‌آید.

این گیاه بومی نواحی مدیترانه است، کاملا مقاوم است و در آب و هوای معتدل می تواند زنده بماند و به همین دلیل هم اکنون در سراسر جهان یافت می شود. هزاران سال است که به دلیل ترکیبات فعال قدرتمند موجود در گل ها و دانه ها در طب سنتی استفاده می شود و همچنان گزینه ای مورد علاقه برای پزشکان طبیعی است.

فواید چای خار مریم برای سلامتی

نوشیدن چای خار مریم به ویژه برای افرادی که از دیابت، سوء هاضمه، آرتریت، اضطراب و چاقی رنج می برند موثر است. این اثرات قدرتمند به دلیل وجود سیلیمارین، ماده فعال، و همچنین سایر آنتی اکسیدان ها، ویتامین ها و مواد معدنی است.

1. در برابر آسیب کبد محافظت می کند

چای خار مریم اغلب برای درمان کبد تجویز می شود. این ماده حاوی سیلیمارین، یک ماده فعال است که از سه فلاونوئید مختلف تشکیل شده است. مطالعه ای که در مجله سم شناسی کاربردی منتشر شده است، به طور مستقیم سیلیمارین را به ترمیم سلول های کبد و محافظت در برابر آسیب کبدی ناشی از استامینوفن مرتبط می کند. طبق مطالعات متعدد، در سیروز کبد و سرطان کبد نیز استفاده می شود.