6 درمان خانگی موثر عدم تعادل هورمونی
6 درمان خانگی موثر عدم تعادل هورمونی
هورمون ها پیام رسان های شیمیایی در بدن شما هستند که مسئول چندین عملکرد بدن هستند. اما زمانی که هورمون خاصی در بدن شما بسیار کم یا بیش از حد باشد، می تواند منجر به تغییرات متعددی در بدن شما مانند افزایش وزن یا آکنه شود. اگرچه یک مشکل رایج در زنان دیده می شود، اما راه های طبیعی برای درمان عدم تعادل هورمونی بدون ایجاد مشکل یا نگرانی در آینده وجود دارد. در این مقاله، علائم و نشانه‌های عدم تعادل هورمونی، علل آن و 6 گیاه دارویی شگفت انگیز که هورمون های بدن شما را متعادل می کنند را بررسی می‌کنیم.
عدم تعادل هورمونی در مردان و زنان چیست؟
هورمون ها پیام رسان های شیمیایی بدن هستند که مسئول کنترل بسیاری از فرآیندهای اصلی مانند متابولیسم و تولید مثل هستند. آنها توسط غدد درون ریز تولید می شوند. سه دسته اصلی تیروئید، آدرنال و هورمون های جنسی هستند و همه با هم کار می کنند. هنگامی که یکی از این غدد بیش از حد یا خیلی کم هورمون تولید می کند، منجر به عدم تعادل هورمونی در بدن می شود، زیرا غدد دیگر باید وارد بدن شوند، که به آنها فشار وارد می کند و می تواند منجر به عدم تعادل بیشتر شود.
علائم و نشانه های عدم تعادل هورمونی
عدم تعادل هورمونی با طیف وسیعی از علائم و نشانه ها مشخص می شود، بسته به اینکه کدام هورمون یا غدد به درستی کار نمی کنند.
علائم عدم تعادل هورمونی معمولا برای زنان، مردان و کودکان متفاوت است. برخی از علائم و نشانه‌هایی که برای مردان و زنان مشترک است عبارتند از:
- خستگی
- افزایش وزن
- افزایش حساسیت به سرما یا گرما
- یبوست یا اسهال
- صورت پف کرده یا پوست خشک
- کاهش وزن بی دلیل و ناگهانی
- عضلات ضعیف شده
- افزایش تشنگی و تکرر ادرار
- درد یا سفتی در مفاصل
- موهای نازک و شکننده
- افسردگی
- کاهش میل جنسی
- اضطراب
- ناباروری
- تعریق
- تاری دید
- ترک پوستی بنفش یا صورتی
