10 نکته ضروری برای دوران تحصیل

10 نکته ضروری برای دوران تحصیل

10 نکته ضروری برای دوران تحصیل که بد نیست بدانیم

1- انعطاف پذیر باشید، اگر لازم شد، نقشه های زندگی تان را تغییر دهید اما هدف اصلی تان را هرگز فراموش نکنید.

2- خوب نگاه کنید و ببینید چه چیزی در دیگران هست که به آن غبطه می خورید؟ معمولا این همان چیزی است که واقعا خواستار آن هستید. باید بدانید نگاه های عمیق و احساسات سازنده می توانند شما را در رسیدن به تمایلات نهفته تان یاری کنند.

3- تغییرات مناسبی که محیط کوچک زندگی شما را دلپذیر می کنند آسانند، گلدان کوچکی در اتاق خود بگذارید تا هوای پاک را احساس کنید. صداهای آزار دهنده و اضافی را حتی الامکان قطع کنید تا ذهن شما بیاساید. هر وقت توانستید گلی بخرید و گاهی اوقات شمعی در هنگام غروب آفتاب روشن کنید، سوختن آرام شمع به شما آرامش می دهد و ….

4- بی خوابی و بد خوابی یکی از مشکلات رایج زندگی خوابگاهی است و این چند نکته می تواند شما را کمک کند هر شب در ساعت معینی به رختخواب بروید. اگر میسر است قبل از خواب دوش بگیرید. چند ساعت قبل از خواب چای و قهوه ننوشید.

5- به خودتان اجازه دهید که شاد باشید. خوشبختی فقط یک احساس درونی است، کافی است آن را باور کنید. مرتب با خود بگویید من لایق خوشبختی ام این را بگویید و شاد باشید برای چیزهایی که دارید همیشه شکرگزار باشید.

6- کاری کنید که دوستتان بدارند. در چشم مخاطی نگاه کنید، ارتباط چشمی از عمیق ترین ارتباطات است. در صحبت کردن خودمانی باشید، تکلف بیش از حد دیگران را فراری می دهد. با مخاطب خود احساس همدلی کنید و نشان دهید که احساس طرف مقابل را می فهمید.

7- بی برنامگی عامل هدر رفتن انرژی است.