10 درمان خانگی و طبیعی برای پاکسازی روده بزرگ
10 درمان خانگی و طبیعی برای پاکسازی روده بزرگ
مراقبت از سلامت دستگاه گوارش برای زندگی سالم ضروری است و روده بزرگ بخش بسیار مهمی از سیستم گوارش شما است.
روده بزرگ یک لوله بلند است که آب، نمک و مواد مغذی را از غذای شما حذف می کند و مواد زائد را از بین می برد. به علاوه، به حفظ تعادل سالم باکتری ها در بدن شما کمک می کند، که برای سلامت کلی شما بسیار مهم است. بنابراین تمیز نگه داشتن آن همیشه مفید است.
در حالی که روش ها و درمان های پزشکی برای پاکسازی روده بزرگ وجود دارد، کارشناسان می گویند که پاکسازی حرفه ای روده واقعاً ضروری نیست مگر اینکه برای کولونوسکوپی آماده شوید. این زمانی است که پاکسازی روده بزرگ می تواند به پزشک شما کمک کند تا مشکلات احتمالی را تشخیص دهد. در غیر این صورت، روده بزرگ شما کار فوق العاده ای در مراقبت از خود و حفظ سلامت شما انجام می دهد.
با این حال، چندین درمان طبیعی وجود دارد که می توانید در خانه برای حفظ سلامت روده بزرگ امتحان کنید.
روش های طبیعی پاکسازی روده بزرگ
در زیر چند روش طبیعی پاکسازی روده بزرگ و سم زدایی برای سلامت بهتر گوارش آورده شده است.
-
مقدار زیادی آب بنوشید تا به درستی هیدراته بمانید
آب فواید شگفت انگیزی برای سلامت روده بزرگ دارد. در یک مطالعه، مشخص شد که مصرف بیشتر آب با کاهش خطر ابتلا به سرطان روده بزرگ مرتبط است. علاوه بر این، کمک می کند تا همه چیز در روده بزرگ شما روان شود و از یبوست وحشتناک جلوگیری می کند.
