10 درمان خانگی برای سوء هاضمه
10 درمان خانگی برای سوء هاضمه
سوء هاضمه چیست؟
سوء هاضمه – که به آن ناراحتی معده نیز می گویند – ناراحتی در بالای شکم شما است. سوء هاضمه علائم خاصی مانند درد شکم و احساس سیری بلافاصله پس از شروع غذا خوردن را به جای یک بیماری خاص توصیف می کند. سوء هاضمه همچنین می تواند از علائم بیماری های مختلف گوارشی باشد.
اگرچه سوء هاضمه شایع است، اما هر فردی ممکن است به روشی متفاوت سوء هاضمه را تجربه کند. علائم سوء هاضمه ممکن است گاهی یا هر روز احساس شود. سوء هاضمه اغلب با تغییر شیوه زندگی و داروها برطرف می شود.
علائم سوء هاضمه
اگر سوء هاضمه دارید، ممکن است موارد زیر را داشته باشید:
- سیری زود هنگام در طول وعده غذایی؛ شما مقدار زیادی از وعده غذایی خود را نخورده اید، اما در حال حاضر احساس سیری می کنید و ممکن است نتوانید غذا را تمام کنید.
- پری ناراحت کننده بعد از غذا. احساس سیری بیشتر از آنچه باید طول می کشد.
- ناراحتی در قسمت فوقانی شکم. درد خفیف تا شدیدی را در ناحیه بین پایین سینه و ناف احساس می‌کنید.
- سوزش در قسمت بالای شکم. شما احساس گرما یا سوزش ناخوشایندی بین قسمت پایین سینه و ناف خود می کنید.
- نفخ در قسمت بالای شکم. احساس ناراحتی سفتی در قسمت بالای شکم خود می کنید.
- حالت تهوع. احساس می کنید که می خواهید استفراغ کنید.
علائم و نشانه های کمتر شایع شامل استفراغ و آروغ زدن است.
گاهی اوقات افراد مبتلا به سوء هاضمه دچار سوزش سر دل نیز می شوند. سوزش سر دل یک احساس درد یا سوزش در مرکز قفسه سینه است که ممکن است در حین یا بعد از غذا خوردن به گردن یا پشت شما تابیده شود.
