10 داروی گیاهی افزایش گلبول سفید خون
3257 بازدید
21 آبان 02
ریحون
بروزرسانی شده در تاریخ
21 آبان 1402
10 داروی گیاهی افزایش گلبول سفید خون
خون شما از انواع مختلفی از سلول ها تشکیل شده است: گلبول های سفید، گلبول های قرمز و پلاکت ها. همه این سلول ها نقش های مشخصی دارند و وظایف خاصی را در بدن انجام می دهند.
گلبول های سفید یا لکوسیت ها بخش مهمی از سیستم ایمنی بدن هستند. آنها به مبارزه با پاتوژن ها، سموم و سایر اجسام خارجی مضر کمک می کنند.
شرایط خاص ممکن است باعث کاهش تعداد گلبول های سفید (لکوپنی) شود. اینها شامل شیمی درمانی، بیماری هایی که بر مغز استخوان تاثیر می گذارند، بیماری های خودایمنی و استرس است.
به چند روش موثر برای افزایش تعداد گلبول های سفید نگاهی بیندازید.
راه هایی برای افزایش تعداد گلبول های سفید خون
گلبول های سفید اولین خط دفاعی بدن شما در برابر پاتوژن های مضر هستند. مهم است که همیشه تعداد گلبول های سفید خون طبیعی باشد.
در اینجا چند راه ساده برای افزایش سطح گلبول های سفید در بدن شما وجود دارد:
-
مصرف اسیدهای چرب امگا 3 را افزایش دهید
سلام من کمبود گلبول سفید دارم چی بخورم
عرض ادب و احترام!
کمبود گلبول سفید می‌تواند دلایل مختلفی داشته باشد و مهم است که توسط پزشک متخصص بررسی شود.
با این حال، برخی از مواد غذایی و تغذیه‌ها می‌توانند به بهبود سطح گلبولهای سفید کمک کنند.
البته، توجه داشته باشید که مشورت با یک پزشک یا متخصص تغذیه قبل از تغییر رژیم غذایی بسیار مهم است.
در اینجا برخی از مواد غذایی که ممکن است مفید باشند آورده شده‌اند:
مواد غذایی غنی از ویتامین C: ویتامین C به تقویت سیستم ایمنی کمک می‌کند. مرکبات، فلفل‌ها، کیوی، توت، و بروکلی منابع خوبی هستند.
مواد غذایی غنی از ویتامین E: ویتامین E نیز برای تقویت سیستم ایمنی مهم است. آجیل‌ها و روغن‌های گیاهی منابع خوبی از ویتامین E هستند.
مواد غذایی غنی از زینک: زینک به تقویت سیستم ایمنی کمک می‌کند. گوشت، مرغ، غلات کامل، و حبوبات منابع خوبی از زینک هستند.
پروتئین: پروتئین برای ساخت گلبولهای سفید ضروری است. مرغ، ماهی، تخم‌مرغ، و حبوبات منابع خوبی از پروتئین هستند.
مواد غذایی غنی از بتا-کاروتن: بتا-کاروتن به ویتامین A تبدیل می‌شود که برای تقویت سیستم ایمنی مفید است. سبزیجات برگ‌دار سبز تیره، هویج، و سیب‌زمینی منابع خوبی هستند.
همچنین، کافی نوشیدن آب و مصرف متعادل مواد غذایی ضدالتهاب مانند امگا 3 که در ماهی‌های چرب وجود دارد، می‌تواند به بهبود سلامت عمومی و تقویت سیستم ایمنی کمک کند.
دوباره تاکید می‌کنم که بسیار مهم است پیش از ایجاد هر تغییری در رژیم غذایی، با پزشک یا متخصص تغذیه مشورت کنید.
بسیار عالی ایا من میتوانم قرصبرای کمبود گلبولهای سفید بگیرم مصرف کنم راهنمایی کنید چون سر گیجه دارم دکترم چند سال پیش نوشت یک بسته خوردم بهتر شدم خاکی رنگ بود کپسول کجی بود یاد نیست اسمش چی بود خواهشن برام بگین اسمش چی بودس خیلی سرم گیج میرد ارتوپدی دکتر معده فیزی تراپی تبویید همه را رفتم دارو مصرف کردم اصلن بهتر نیستم فقط خودم الان فعمیدم که گلبولهای سفید بدنم کم است
عرض ادب و احترام
متاسفانه ما دارو و قرص تجویز نمی‌کنیم،حتما به پزشک و متخصص مراجعه نمایید
شاد و تندرست باشید.
گیاه گون دم کن بخور خوب میشی
مننون