معرفی فواید و مضرات نعنا برای زن باردار

فواید و مضرات نعنا برای زن باردار

نعنا (به انگلیسی: Mint) گیاه محبوب در آشپزخانه است که به صورت تازه یا خشک برای معطر کردن غذا و کاهش استفاده از نمک در پخت و پز و تهیه سس ها و چاشنی غذاها استفاده می شود، البته برای حفظ طعم و بافت آن توصیه می شود در آخرین مرحله پخت و پز به غذا اضافه کنید. کاشت نعنا در منزل بسیار مفید بوده و به راحتی انجام پذیر است، زیرا می توان آن را در ظروف کوچک که در مقابل پرتوهای خورشید قرار گرفته اند، پرورش داد. نشان داده شده است که کشت آن ممکن است به بیرون راندن مورچه ها و حشرات کمک کند. در این مقاله درباره فواید و مضرات نعنا برای زن باردار نیز صحبت خواهیم کرد. با ما همراه باشید.

فواید و مضرات نعنا برای زن باردار

فواید نعنا برای زنان باردار و موارد احتیاطی برای استفاده از آن

کاهش بروز اختلالات روده ای

برخی مطالعات حاکی از آن است که استفاده از نعنا به اشکال مختلف آن، اختلالات روده را که معمولا بر روی یک زن باردار مانند تهوع، استفراغ و اسهال تاثیر می گذارد، کاهش می دهد و می تواند به بسیاری از خانم های باردار کمک کند تا احساس استفراغ و نفخ شکم صبحگاهی را کاهش دهند. همچنین باعث کاهش یا جلوگیری از بوی بد دهان می شود و دهان را تر و تازه می کند. استفاده از نعنا به صورت آب نبات، آدامس، چای نعنا می تواند تا حدی شما را برای غلبه بر این مشکل کمک کند، اما معمولا مصرف نعنا به صورت تازه و طبیعی اثرات مطلوب تر و مفیدتری را می گذارد.

کاهش اسپاسم عضلاتی