مفید ترین آب میوه ها برای سلامتی بدن

مفید ترین آب میوه ها برای سلامتی بدن

اغلب ما از آب میوه های مختلفی استفاده می کنیم بدون آنکه از فواید آن ها خبر داشته باشیم. طی بررسی های انجام شده محققان و پزشکان طب سنتی برخی از آب میوه ها را دارای خواص مخصوصی می دانند که برای برخی بیماری ها مفید هستند. در این مطلب به طرز تهیه برخی از این آب میوه ها و خواص آن ها اشاره می کنیم.

طرز تهیه آب میوه ای برای تقویت قلب و عروق :

• سیب دو عدد
• پرتقال دو عدد

آب هر کدام از میوه ها را جداگانه بگیرید و آن ها را با هم مخلوط کنید وقتی کاملا با هم مخلوط کردید آن را جرعه جرعه بنوشید هر جرعه را حدود ده ثانیه در دهان چرخانده تا با بزاق دهان مخلوط شود، علاوه بر تقویت قلب و عروق این نوشیدنی یک نوشیدنی ضد ویروس قوی به شمار می آید و همچنین در پیشگیری از بیماری های ویروسی بسیار موثر است.

• انگور حبه شده به اندازه نصف استکان
• گلابی سالم و رسیده یک عدد
• زرد آلوی رسیده بدون هسته دو عدد

گلابی را خرد کرده و به همراه انگور ها در آبمیوه گیری بریزید سپس آب به دست آمده را به همراه زرد آلو ها در مخلوط کن بریزید و آن را مصرف نمایید. این نوشیدنی برای آرامش اعصاب و ضعف نگرانی و اضطراب مفید است، همچنین ملین دستگاه گوارش بوده و در رفع ناراحتی های کبدی موثر است، برای افراد کم خون سودمند است و به شادابی و جوانی پوست کمک می کند.

مفید ترین آب میوه ها برای سلامتی بدن

طرز تهیه نوشیدنی ضد یبوست :

• انگور حبه شده یک لیوان
• گیلاس بدون هسته یک لیوان
• یخ خرد شده دو قالب کوچک

انگور ها را از آب میوه گیری بگذرانید تا آب شان گرفته شود و به همراه گیلاس ها و یخ در مخلوط کن بریزید یادتان باشد که نوشیدنی را جرعه جرعه بنوشید. این آب میوه برای درمان یبوست و آرامش اعصاب و ناراحتی های پوستی مفید است.

آب میوه ای اشتها آور :

• سیب ترش سه عدد
• لیمو ترش تازه یک عدد
• انگور حبه نصف لیوان

آب همه ی میوه ها را با هم مخلوط کنید و جرعه جرعه میل کنید، این آب میوه اشتها آور است، برای رفع اختلالات کبدی و کیسه صفرا و بیماری اعصاب و روان و شادابی پوست بسیار مفید است همچنین باعث تقویت قلب و عروق و رفع یبوست می شود.

همچنین بخوانید:  مفیدترین آبمیوه ها و سبزیجات برای تحریک رشد مو

طرز تهیه نوشیدنی ای برای کاهش فشار خون :

• پرتقال یک عدد
• گریپ فروت 1 تا 4 عدد
• لیمو ترش تازه یک عدد

آب مرکبات فوق را با دستگاه آب پرتقال گیری بگیرید و به آرامی هم بزنید و بلافاصله آن را جرعه جرعه بنوشید. این نوشیدنی برای کاهش فشار خون مفید است، برای رفع ناراحتی های قلب و عروق بسیار سودمند است و در جلوگیری از خونریزی لثه و ناراحتی های مربوط به آن موثر است، ضد یبوست و سبب درمان سرماخوردگی است پس حتما در فصل سرما این آب میوه را تهیه کرده و میل نمایید تا کمتر سرما بخورید یا زودتر خوب شوید.

نوشیدنی ضد کم خونی و تقویت کننده چشم :

• هویج متوسط 6 عدد
• عسل یک قاشق غذاخوری پر

طرز تهیه این نوشیدنی اینگونه است که آب هویج را گرفته و آن را کاملا با عسل مخلوط کنید، این نوشیدنی در رفع خونریزی های شدید دوران عادت ماهیانه بانوان بسیار مفید است، کم خونی را بر طرف می کند و برای سلامتی چشم و خصوصا درمان شب کوری چشم بسیار مفید است و از بدن در برابر آفتاب سوختگی محافظت می کند.

آب میوه شاداب کننده پوست :

• سیب سه عدد
• گلابی سالم و رسیده یک عدد

سیب ها و گلابی را با برش طولی یه چند قسمت تقسیم کنید و آب آن ها را بگیرید، این آب میوه فعال کننده دستگاه گوارش و آرام بخش معده است و مصرف آن قبل از خواب باعث خواب راحت و آرام می شود، در رفع یبوست موثر است و باعث شادابی پوست می شود، برای بیماری های اعصاب و روان بسیار موثر است.

آب سیب و کرفس :

• سیب 4 عدد
• ساقه کرفس دو عدد

آب مواد فوق را گرفته خوب مخلوط کنید و جرعه جرعه بنوشید، برای آرامش اعصاب بسیار مفید است و از پیری زودرس جلوگیری می کند و به دلیل وجود سدیم و پتاسیم در کرفس از آرتروز و رماتیسم جلوگیری می کند، در رفع بی خوابی (درمان گیاهی بی خوابی) بسیار موثر است و برای بر طرف کردن میگرن و سر درد بسیار مفید است و در ضمن دستگاه گوارش را متعادل می کند.

مفید ترین آب میوه ها برای سلامتی بدن

طرز تهیه نوشیدنی ای برای پاک کنندگی کبد :

• سیب دو لیوان
• انار دانه شده نصف لیوان

آب مواد را گرفته و با هم مخلوط کنید و در انتها آن را جرعه جرعه بنوشید، این نوشیدنی برای بر طرف کردن مجاری ادراری و تصفیه کننده خون و پاکسازی کبد بسیار موثر است، چربی خون را کاهش می دهد، تقویت کننده قلب و عروق است و برای حفظ سلامتی پروستات بسیار خوب است.

بهترین آب میوه برای سرماخوردگی و آنفولانزا :

• پرتقال سه عدد
•  لیموترش تازه یک عدد
• یخ دو قطعه

ابتدا آب پرتقال ها را گرفته و سپس آب لیمو ترش و یخ را اضافه کنید و به آرامی هم بزنید وجرعه جرعه بنوشید، این نوشیدنی کاهش دهنده فشار خون، ضد سرطان و ضد ویروس، در رفع ناراحتی های مربوط به لثه موثر است، باعث سلامت قلب و عروق می شود، از مهمترین خواص آن می توان به برطرف کننده سرماخوردگی و آنفولانزا اشاره کرد.

همچنین بخوانید:  خواص آب چغندر و فواید آن برای سلامتی

آب میوه ضد تهوع :

• سیب دو عدد
• گلابی یک عدد
• پودر زنجبیل یک قاشق و نیم

آب میوه ها را گرفته و سپس به آن گرد زنجبیل اضافه کنید و جرعه جرعه میل کنید از خواص این نوشیدنی جلوگیری از حالت تهوع، بر طرف کردن گلو درد و سرماخوردگی است و به بر طرف شدن مشکلات سینوسی کمک می کند، در کاهش فشار خون موثر است همینطور برای تقویت اعصاب و روان مفید است و به شادابی پوست کمک می کند.

طرز تهیه آب میوه ای برای تقویت استخوان ها :

• انگور حبه شده یک لیوان
• آناناس یک برش عرضی
• یخ به میزان دلخواه

سپس قسمت سخت آناناس را جدا کرده و آب انگور را بگیرید و در مخلوط کن بریزید و جرعه جرعه آن را سر بکشید، از خواص این نوشیدنی می توان به آرامش اعصاب، ضد اضطراب و رفع نگرانی، ملین، رفع خروسک، برطرف کننده عفونت ویروسی و تقویت استخوان ها و دندان ها اشاره کرد.

آب میوه نشاط آور :

• یک عدد انبه شیرین متوسط
• نصف لیمو ترش تازه
• یخ به میزان دلخواه
• آب نصف لیوان

پوست انبه را بکنید و هسته ی آن را جدا کنید و آن را به همراه آب یخ در مخلوط کن ریخته و در انتها آب لیمو ترش را به آن بیافزایید آب میوه به دست آمده را هم بزنید و جرعه جرعه میل کنید، این نوشیدنی بسیار نشاط آور است و برای تقویت بینایی مفید است و به شادابی پوست کمک می کند و دهان را خوشبو کرده و در رفع بوی نا مطبوع بدن موثر است.

همچنین بخوانید:  آشنایی با آرتیشو و خواص درمانی آن

آب میوه ای برای جلوگیری از بیماری های قلبی :

• پرتقال شیرین دو عدد
• آناناس یک برش عرضی

آب مواد را گرفته و آن ها را با هم مخلوط کرده و جرعه جرعه آن را بنوشید، این آب میوه از بیماری قلبی جلوگیری می کند و باعث تقویت عروق می شود و برای بر طرف کردن عفونت های ویروسی مفید است.

آب میوه ای برای برطرف کردن ناراحتی های لثه :

• توت فرنگی پاک شده یک عدد
• آناناس یک برش عرضی

آب میوه ها را گرفته و بلافاصله آن را میل نمایید، این آب میوه نشاط آور و برای درمان ناراحتی های لثه مفید است، برای افرادی که در معرض دود سیگار قرار می گیرند مفید است، دارای ویتامین ث است و خون را تصفیه می کند.

آب میوه ای برای رفع مسمومیت :

• چهار عدد سیب
• نصف لیمو ترش

آب میوه ها را گرفته و با هم مخلوط کنید سپس آن را مصرف کنید، از خواص این آب میوه می توان به اشتها آوری، مقوی قلب و عروق بودن، ضد ویروس، ضد باکتری اشاره کرد همینطور بر طرف کننده سرماخوردگی است، برای رفع مسمومیت های دستگاه گوارش بسیار موثر است، کمبود ویتامین ث را جبران و به کاهش فشار خون کمک می کند.

آب میوه ای برای افزایش مقاومت بدن :

• سیب دو عدد
• گریپ فروت یک تا چهار عدد
• لیمو ترش تازه نصف عدد
• آناناس یک برش عرضی

برای تهیه این آب میوه نیاز است ابتدا آب سیب ها را گرفته و سپس آب گریپ فروت و لیمو ترش را نیز به آن اضافه کنید و همراه آناناس در مخلوط کن ریخته و بلافاصله جرعه جرعه آن را میل کنید، هر جرعه را حدود 1 ثانیه به آرامی در دهان بگردانید تا با بزاق مخلوط شود از خواص این آب میوه می توان به افزایش مقاومت بدن اشاره کرد این آب میوه فشار خون بالا را کاهش می دهد، ضد ویروس سرماخوردگی است و برای رفع ناراحتی های قلب، عروق مفید است، ویتامین ث مورد نیاز بدن را تامین می کند.

از شما متشکریم که تا انتهای این مقاله با ما همراه بودید. سوالات خود را در قسمت “نظرات” با ما در میان بگذارید، همچنین اگر ایده یا نظری در رابطه با این مطلب دارید، خوشحال می شویم آن را با ما در میان بگذارید.

برای خرید زرشک سیاه کلیک کنید

زرشک سیاه را با خواص درمان قطعی جوش صورت، برطرف کننده ناراحتی های دهان مانند آفت ، برفک ، مقوی کبد، بدون هيچ اسانس و افزودنی شيميايی، از فروشگاه عطارک تهيه نماييد.

ارتباط آنلاین در تلگرام