مراقبت و بهداشت مادر باردار

مراقبت و بهداشت مادر باردار

با مراقبت و بهداشت مادر باردار آشنا شوید

مراقبت و بهداشت مادر باردار از موارد مهمی است که یک زن باردار باید به آن توجه کافی داشته باشد چرا که با مراقبت و رعایت بهداشت می تواند نوزادی سالم به دنیا آورد. این مراقبت ها در ادامه ذکر می شوند.

خواب زن باردار:

زن باردار زمانی یک حمل موفقیت آمیز دارد که بتواند حداقل در شبانه روز 8 ساعت بخوابد یا اگر به بیشتر از 8 ساعت هم عادت دارد اشکالی ندارد می تواند بخوابد و در صورت امکان پس از صرف ناهار هم مقداری استراحت نماید طوری که خیلی راحت بدن خود را رها کند و یک استراحت خوب داشته باشد.

روابط زناشویی:

در دوران حاملگی زن و شوهر می توانند روابط جنسی عادی خود را داشته باشند. تعادل جنسی بین زوج ها باید در طول بارداری برقرار باشد. هر زوجی باید وضعیتی را که راحتتر هستند و برایشان مناسب است انتخاب کنند. حداکثر چیزی که می توان به برخی از زوج ها توصیه کرد این است که از حرکات پر تحرک و افراط در انجام روابط خودداری کنند. البته در دو مورد باید از نزدیکی در بارداری خودداری نمود: اوایل حاملگی که احتمال سقط جنین وجود دارد و اواخر بارداری

در صورت وجود خطر وضع حمل زودرس:

از هنگامی که اسپرم های مرد در رحم زن وارد می شود و با تخمک یا تخمچه زن ترکیب می گردد دوران بارداری زن شروع می شود. از این زمان نطفه فرزند در رحم مادر با سرعت عجیبی در حرکت و تکامل است. این موجود زنده تا حدود زیادی وابسته به مادر است زیرا نطفه پدر در حکم بذر است و رحم مادر به منزله کشتزار و اصولا محیط پرورش عامل مهمی برای حفظ حیات نوع بشر محسوب می شود.