خواص بی نظیر انار برای سلامتی بدن
با خواص بی نظیر انار برای سلامتی بدن آشنا شویم
میوه انار (نام علمی: Punica granatum) و دانه های یاقوتی آن هزاران سال است، که به عنوان دارو مصرف می شود. از خواص و فوائد انار می توان به اثرات درمانی و بهبود دهنده آن در بیماری های قلبی، فشار خون بالا و بعضی از انواع سرطان همچون سرطان پروستات اشاره کرد.
یکی از آخرین تحقیقات دانشمندان در مورد خواص و فوائد انار نشان دهنده آن است که مصرف روزانه یک لیوان آب انار برای مدت دو هفته، میزان تستسترون موجود در بزاق را بیست و چهار درصد افزایش داده و تاثیراتی هم بر روی فشار خون، حال و حوصله، اضطراب و احساسات افراد دارد. آب انار جزء آب میوه هایی است که خواص آنتی اکسیدانی قوی داشته و در پیشگیری از بیماری های قلبی، سکته و حمله قلبی نقش موثری دارد. یک لیوان آب انار حدود چهل درصد ویتامین ث مورد نیاز روزانه شما را تامین می کند و علاوه بر این، منبع خوبی از ویتامین های آ، ای و اسید فولیک است.
خواص بی نظیر انار برای سلامتی بدن
خواص انار :
از جمله خواص انار، رقیق کنندگی خون است و جریان خون را به قلب تقویت می کند. از ایجاد پلاک در عروق خونی جلوگیری می کند و کلسترول خوب خون را افزایش و کلسترول بد و فشار خون را کاهش می دهد. از طرف دیگر آنتی اکسیدان های موجود در انار ضد سرطان بوده و احتمال بروز سرطان سینه و پوست را کاهش می دهد. طبق آزمایشات، سرعت رشد سلول های سرطان پروستات را با مصرف آب انار می توان کاهش داد و از بروز سرطان ریه جلوگیری می کند.
دیگر خواص انار :
هم چنین مصرف آب انار در دوران بارداری از بروز آسیب های بعدی مغزی در جنین پیشگیری می کند. این ماده به عنوان یک قابض عمل کرده و از بروز عفونت ها جلوگیری یا آن ها را درمان می کند. طبق تحقیقات، به این نتیجه رسیده اند که اگر روزی سه چهارم لیوان آب انار بنوشید و این کار را مدت سه ماه انجام دهید، مقدار اکسیژن بیشتری به قلب می رود و باعث سلامتی قلب می شود. از سویی دیگر آب انار مانند یک بازدارنده عمل می کند که آنزیم های مسئول تخریب و نابودی غضروف ها را از کار می اندازد و به این ترتیب از التهاب مفاصل جلوگیری می کند. از جمله خواص دیگر انار می توان به خاصیت ضد ویروسی، ضد قارچی و ضد باکتریایی بودن آن اشاره کرد.