خنک کننده های طبیعی بدن را بشناسید
خنک کننده های طبیعی بدن را بشناسید
احتمالا از این مسئله که مواد غذایی بر روح و جسم انسان ها تاثیر می گذارند آگاه هستید، بسیاری اوقات به دلیل بیماری ها یا مشکلاتی که پیش می آیند، اطبا پیشنهاد می کنند از مواد غذایی که طبع سردی دارند استفاده کنید، تا مشکلاتمان برطرف شوند. اما چه مواد غذایی طبع سرد دارند؟ و چرا لازم است ما مواد غذایی که اصطلاحا خنک کننده بدن هستند را استفاده کنیم؟ حال تا انتهای این مقاله ما را همراهی کرده و خنک کننده های طبیعی بدن را بشناسید.
خنک کننده های طبیعی بدن را بشناسید
چرا بدنمان گرم می شود؟
دمای طبیعی بدن بین 36 تا 47 سلسیوس است، که با گرم شدن دمای کل بدن این عدد افزایش پیدا می کنند و سلامت فرد را به خطر می اندازد. عواملی همانند برخی بیماری ها، هوای بسیار گرم و گرمازده شدن در آن، کم آبی بدن، تعریق زیاد بدن در هنگام ورزش یا به واسطه بیماری و استرس بیش از حد موجب افزایش دمای عمومی بدن می شوند. به همین خاطر لازم است هر زمان که احساس کردید خود یا یکی از نزدیکانتان دچار این موارد شده اید، دمای بدن را پایین آورید، در غیر این صورت ممکن است شوک و سکته قلبی، یا حتی مرگ رخ دهد.
چرا به مواد غذایی طبع سرد نیاز دارید؟
بدن ما به دلایل مختلفی به مواد غذایی متفاوت نیاز دارید. یکی از گروه های مورد نیاز بدن، مصرف مواد غذایی طبع سرد است که مصرف به دلایل زیر است:
