مفیدترین آبمیوه ها و سبزیجات برای تحریک رشد مو
مفیدترین آبمیوه ها و سبزیجات برای تحریک رشد مو
امروزه یکی از بزرگترین معضلات اغلب افراد، ریزش مو و مشکلات مرتبط با مو می باشد. متاسفانه، تغذیه ناسالم، استرس، آلودگی هوا و استفاده بی رویه از محصولات شیمیایی، این مشکل را دو چندان کرده است. بسیاری از افرد برای درمان مشکلات مو از محصولات شیمیایی نظیر لوسیون، شامپو ها و سایر اقلام بهداشتی استفاده می کنند، اما این مواد نه تنها به رفع ریزش مو کمک کرده بلکه در بعضی مواقع آسیب های بیشتری ایجاد می کنند. امروزه بسیاری از متخصصین داشتن رژیم غذایی صحیح و تغذیه سالم را یکی از ارکان اصلی حفظ سلامت بدن و همچنین پوست و مو می دانند. لذا در این مقاله شما را با مفید ترین آبمیوه ها و سبزیجات برای تحریک رشد مو آشنا خواهیم کرد.
مفیدترین آبمیوه ها و سبزیجات برای تحریک رشد مو
آب آلوئه ورا
آب آلوئه ورا برای پیشگیری از ریزش مو بسیار مفید است. این ماده غذایی حاوی بسیاری از ویتامین ها است که به تقویت مو کمک کرده و باعث کاهش احتمال ریزش مو می شود. همچنین، آنزیم های موجود در این آب پوست سر را تغذیه کرده و رطوبت آن را حفظ می کند. علاوه بر این آلوئه ورا به رفع شوره سر و خارش پوست سر کمک می کند. استفاده منظم از آب آلوئه ورا سبب شفافیت و درخشندگی مو نیز می شود.
آب کیوی
آب کیوی غنی از ویتامین ای است که به رشد مو کمک می کند. مصرف مقدار زیادی ویتامین ای به سرعت باعث رشد مو می شود و کیوی با تقویت سیستم ایمنی بدن، به کاهش ریزش مو نیز کمک می کند. این آب میوه به عنوان یک پاک کننده طبیعی عمل کرده و می تواند برای تمیز کردن مو استفاده شود.
