نور خورشید داروی معجزه گر
نور خورشید داروی معجزه گر
دکتر راجر سهولت(Dr. Seheult)، متخصص مراقبت‌های ویژه و بنیان‌گذار متد «هشت ستون سلامتی»، یکی از مدافعان هم‌زمانِ روش‌های پیشگیرانه و عملی در حفظ و ارتقای سلامت است. او تأکید ویژه‌ای بر نقش نور خورشید و ویتامین D، برخورداری از چرخه‌های طبیعی هورمونی مانند ملاتونین، و کاهش التهاب درونی دارد. او متوجه شده بود که بیمارانی که تخت آن ها نزدیک پنجره قرار دارد زودتر از بقیه بهبودی پیدا می کنند. در مقابل بیمارانی که دورتر از پنجره بودند دیرتر خوب می شوند.
دکتر راجر به یک حقیقت پی برد و این که ما سال ها خود را از منبع مهم سلامتی یعنی خورشید دور کرده ایم. ما را از خورشید ترسانده اند و به ما گفته اند که خورشید یعنی سرطان پوست، لک، کک مک و پیری زود رس. برای جبران کمبود ویتامین D هم خوردن مکمل ها را توصیه میکند. این یک دروغ بزرگ است، چگونه تمام خاصیت این ستاره عظیم در یک قرص کوچک وجود دارد؟
در بیماری کرونا میزان مرگ و میر در بیمارانی که مقدار ویتامین D در بدن آنها کم تر بود شایع تر بود ، و تجویز ویتامین D هم به بیماران تاثیری بر آمار مرگ و میر ناشی از کرونا نداشت. کمبود این ویتامین فقط یک علامت هشدار بود نه دلیل بیماری و هشداری بود برکمبود نور مادون قرمز. ماده ی جادویی که در نورخورشید وجود دارد ولی در قرص ویتامین D وجود نداشت.نور مادون قرمز با چشم قابل دیدن نیست ولی گرمای آن روی پوست حس می شود.
این مقاله به معرفی آموزه‌های او، شواهد ت پزشکی پشت ادعاها و راهکارهای عملی برای بهبود سلامت پرداخته می شود.
نور خورشید داروی معجزه گر
منشأ و فلسفه متد «هشت ستون سلامتی»
متد « 8 ستون سلامتی» رویکردی جامع است که سلامت را نه به صورت جدا از هم، بلکه به عنوان نتیجه تعامل چندین عامل درنظر می گیرد. این رویکرد معمولاً شامل مواردی مانند خواب کافی، تغذیه درست، تحرک بدنی، مدیریت استرس، روابط اجتماعی، قرارگیری در معرض نور طبیعی، تنفس و محیط زیست پاک است. دکتر سهولت با تکیه بر تجارب بالینی خود در بخش مراقبت‌های ویژه، بر ضرورت پیشگیری و ایجاد الگوهای پایدار زندگی روزمره تأکید می کند تا از بار بیماری‌ها کاسته شود و کیفیت زندگی افزایش یابد.
